すべてのストライプのランナーに最適なiOSおよびAndroidアプリをまとめました。初めてスニーカーを着用する場合でも、ランニングで犬を食べる場合でも、最良の結果を得るには外部の助けが必要です。
幸いなことに、あらゆる好みや色に対応するアプリが数十あります。彼らは、移動距離を追跡する方法だけでなく、有用なアドバイスを提供したり、実行のリズムに合わせて音楽を選択したり、過負荷から保護したりする方法を知っています。
ご参考までに、お気に入りのアプリケーションを集めてカテゴリに分類し、それぞれの独自の機能について説明することを忘れないでください。初心者でもベテランのマラソンランナーでも、このリストには、生産性を新たな高みに引き上げる便利なツールがきっと見つかります。
ちなみに、これらのアプリの多くは、最大限の利便性のためにフィットネスブレスレットと互換性があります。そして、まだ入手する時間がない場合は、特にあなたのために、最高のランニングブレスレットのトップをまとめました。
初心者のための最高のアプリ
人間
主な利点：スポーツをする動機
人間は私たちのリストで最も進んだトラッカーの1つであるだけでなく、最高の動機でもあります。このアプリはバックグラウンドで実行され、アクティビティ（ランニング、ウォーキング、サイクリング）の時間を追跡し、あらゆる方法で「毎日30分の運動」のルールに準拠するように促します。しかし、本当の動機は他のユーザーから来ています。人間はあなたのデータを他の人と比較し、評価テーブルを生成します。それにより、あなたは最も近い隣人と競争することができます。
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5Kまでカウチ
主な利点： 自信を持って目標に向かって進むのに役立ちます
人気のCouchto 5Kアプリは、その名前に100％忠実です。それは人をカウチ野菜から本物のランナーに変えます。クラスは週に7つの30分ブロックに分けられます。アプリのタスクは、9週間で5kmのレースの初心者を準備することです。その過程で、GPSを使用して進行状況と移動距離を追跡し、仮想トレーナーが貴重なアドバイスを提供します。各レースの後、アプリのニュースフィードを介して結果を友達と共有できます。
$2.99: IOS |アンドロイド
ペーサー
主な利点：定期的に実行を開始するのに役立ちます
このアプリケーションの主な機能は、静かに歩きながら歩数を数えることですが、初心者のランナーにも適しています。ヒューマンと同様に、ペーサーはバックグラウンドで動作し、日中の移動距離を追跡し、夕方までにアクティビティの全体像をまとめます。しかし同時に、移動したルートが地図上にマークされ、プレミアムバージョン（月額わずか5ドル）のユーザーは、グループコンテスト、トレーニングプラン、ビデオチュートリアルにアクセスできます。
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上級ランナーに最適なアプリ
ストラバ
主な利点： ルート追跡とアクティブな社会的相互作用
サイクリストやランナーに人気のStravaは、愛好家にもプロにも最適です。この機能には、マップ上でのGPSルート追跡と、一連のメトリック全体の追跡が含まれます（プレミアムアカウントを購入した場合はさらに追跡できます）。
しかし、このアプリケーションの最も人気のある機能は、独自のルートを作成し、セクションを通過するのにかかる時間を他のユーザーと比較する機能です。さらに、プレミアムはビーコン機能、つまり「ビーコン」を開きます。これは、特定のユーザーが実行中にユーザーの現在の場所を追跡できるようにする安全対策です。
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ランコーチ
主な利点：ニーズに合わせたアダプティブワークアウトプラン
Runcoachは、独自のトレーニングプランを作成し、それに固執したい人のためのものです。課題を設定し、進捗状況を定期的に更新すると、アルゴリズムがパフォーマンスを向上させるための個別のアドバイスを提供します。また、月額20ドルで、認定トレーナーが計画を立てます。彼はまた、怪我、栄養などについて相談することができます。
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MapMyRun
主な利点： 実行する新しいルートを見つける
どこにも走りませんか？ MapMyRunアプリで利用可能な7000万のオプションから新しいルートを選択します。これはUnderArmourブランドの独自のトラッカーで、移動距離、走行速度、高度、消費カロリーなどを追跡できます。
MapMyRunは、多くのボディトラッカーおよびMy FitnessPalアプリと互換性があります。これにより、自分の食事と運動を同時に追跡できるようになり、健康状態をより明確に把握できるようになります。
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ナイキ+ランクラブ
主な利点：ルートトラッキング、写真共有、音声相談
ランナー向けのNike + Run Clubアプリは、歩数を数えるだけではありません。さらに、このプログラムは、いくつかの動機付けおよびトレーニング機能への無料アクセスを提供します。
世界最高のアスリートからのサポート、ルートの写真を共有して自分の結果ページの背景に配置する機能、最高のナイキコーチからの音声アドバイスが含まれます。ボーナスとして、コンサルテーションをSpotifyと統合して、お気に入りのトラック間で再生することができます。完璧です。
無料です： IOS |アンドロイド
ISmoothRun
主な利点：複数のアプリで同時にエクササイズできます
iSmoothRunは、移動距離やレース時間などの基本情報に加えて、歩数をカウントし、天気と開始した通りの名前を表示します。
さらに、このアプリはウォーキングとランニング、インターバルトレーニングと互換性があり、さまざまなガジェットと同期し、靴の摩耗を追跡し、トレーニングデータファイルを保存できます。これらのファイルは他のアプリケーションと互換性があるため、iSmoothRunからのデータをたとえば一部のMapMyRunに簡単に転送できます。
$4.99: IOS
最高の音楽アプリ
Spotify
主な利点：実行するのに最適なプレイリスト
人気のストリーミングサービスは、今でもあらゆる種類とジャンルの最高の音楽プレイリストを備えたアプリです。プレイリストはユーザー自身が作成するため、Spotifyで実際に実行、学習、または操作しているものを聞くことができます。
何よりも、このアプリは最新のガジェットやデバイスと互換性があります。それをインストールすると、あなたは落ち着くことができます：音楽は常にあなたと一緒になります。 Spotifyは無料で利用できますが、サブスクリプションはいくつかの追加機能のロックを解除し、迷惑な広告を削除します。
無料または毎月のサブスクリプション： IOS |アンドロイド
アップルミュージック
主な利点： 走りながらお気に入りの曲をお楽しみください
Appleは、最初のiPod以来、モバイルミュージックのニッチを引き継いでいます。したがって、今日、アプリのライブラリに5,000万を超えるトラックがあるのは当然のことです。この豊富なサウンドは、どのAppleデバイスでも利用でき、実行中に楽しむことができます。学生と家族への朗報：お得な料金をご利用いただけます。
サブスクリプション価格は $4.99 月額： IOS
アマゾンミュージックアンリミテッド＆アマゾンプライムミュージック
主な利点： 他の多くのメリットへのアクセスを提供するAmazonPrimeサブスクリプションでのアクセス
数百万の曲と数万のパーソナライズされたプレイリストやラジオ局にアクセスするには、2つの方法があります。 Amazon Primeサブスクリプションを購入するか、Amazon MusicUnlimitedの料金を支払います。後者のオプションは、さまざまなジャンルやスタイルのさらに多くのトラックを開き、広告を完全に削除します。
購入すると無料 アマゾンプライム。 のサブスクリプション価格 アマゾンミュージックアンリミテッド で始まる $7.99: IOS |アンドロイド
WeavRun
主な利点： 完璧なランニングミュージックを見つけるのに役立ちます
足が地面に触れる音を聞くと役立つ場合もありますが、音楽は走るときに2番目の風を吹くのに最適な方法です。そして、WeavRunアプリはこのために特別に作成されました。人気曲のスピードをランニングリズムに合わせて調整します。それを使えば、遅い、または逆に、過度にエネルギッシュな曲があなたのペースを壊すことを心配する必要はありません。
無料です： IOS
最高のポッドキャストとオーディオブックアプリ
可聴
主な利点：最新の文学ノベルティに遅れないようにすることができます
時々、音楽は走りから気を散らしすぎてペースを壊すことがあります。そして時々、私たちはお気に入りの作家の新しい本を読むのに十分な時間がないだけです。どちらの場合も、Audibleが選択されます。このアプリを使用すると、人気のある作家や有名人の何千ものオーディオブック、ポッドキャスト、ショーにアクセスできます。 Audibleの巨大なライブラリでは、誰もが自分の好みに合ったものを見つけることが保証されています。
サブスクリプション価格は $14.95 月額： IOS |アンドロイド
アップルポッドキャスト
主な利点：1か所で最高のポッドキャスト
Apple Podcastsには、あらゆる種類のトピックに関する何千ものすぐに聴けるポッドキャストがあります。アプリのニュースフィードは、最新のトレンドを最新の状態に保ち、人気のあるエピソード、お気に入りのカテゴリ内のトッププレイリスト、特定のポッドキャストへのスターの参加について話します。お気に入りのショーにサインアップするだけで、次のランで聞く準備が整います。
無料です： IOS
Googleポッドキャスト
主な利点：新しいポッドキャストの推奨事項
ファンは、Googleエコシステムのポッドキャストだけでなく、このアプリを気に入っています。さらに重要なことに、Google Podcastsは、お気に入りの番組の新しいエピソードがダウンロード可能になったときに通知を送信します。また、古いポッドキャストに飽きたら、アプリには高度な推奨システムが含まれています。そのおかげで、いつでも好きなポッドキャストを見つけることができます。
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スティッチャー
主な利点： プレイリストおよびカテゴリ別のポッドキャストの配布
Stitcherを使用すると、何千ものポッドキャストを無料で聴いたりダウンロードしたりできます。ただし、プレミアムアカウントは、独占コンテンツ、完全なパロディーアルバムのロックを解除し、広告を削除します。
さらに、しばらくすると、アプリケーションのポッドキャストがアーカイブに送信され、サブスクリプションによってポッドキャストへのアクセスが開始されます。しかし、おそらくアプリの最高の機能は、独自のポッドキャストプレイリストを作成する機能です。つまり、お気に入りのコメディー、犯罪、またはスポーツのポッドキャストをまとめて、手動で頻繁に切り替えることなくポッドキャストを聞くことができます。
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最高の動機付けのアプリ
ランタスティック
主な利点： ランニング中の疲労から気をそらす
Runtasticは、RunningStoriesという1つのユニークな機能を備えた標準トラッカーです。ストーリーはお使いの携帯電話にダウンロードされ（各1ドル）、実行中にポッドキャストのように聞くことができます。各ストーリーは35〜40分続きます-平均的な1回の実行にちょうど十分です。
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チャリティーマイル
主な利点：実行するための追加の動機を提供します
チャリティーマイルは、ワークアウトにちょっとしたアルトリズムを加えるのに最適な方法です。アプリは移動距離を追跡し、移動距離1kmごとに選択したファンドに25セントを寄付します。朝のランニングはこれほど楽しいものではありませんでした。
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ゾンビ、走れ！
主な利点： 走りをビデオゲームに変える
実行中のルーチンがあなたを圧迫する場合は、ZombiesアプリRun！を使用して、原始的な恐怖のピンチでそれを希釈してみてください。このアプリは、ユーザーをゾンビの黙示録の中心に連れて行き、実行中に一連のオーディオストーリーとリスニングミッションを提供します。
音声による指示を聞き、仮想物資を集め、ゾンビに強い基地を再建し、人類を救います。走るより説得力のある動機を想像するのは難しいです。
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個人用安全アプリ
RoadID
主な利点：事故が発生した場合に自動的に助けを求める
ブラッドロードIDは、事故が発生した場合に独自に助けを求める方法を知っているブレスレットで知られています。さらに、同社は家族や友人があなたの現在地を追跡できるようにするコンパニオンアプリをリリースしました。
5分間移動を停止し、アプリケーションが応答しない場合、RoadIDはSOS信号を送信します。便利なことに、あなたの愛する人は彼らのデバイスにプログラムをインストールする必要はありません：通知は電子メールとSMSの形で来ます。
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安全性：コンパニオン
主な利点：事故発生時の友人や家族への即時通知
RoadIDと同様に、Companionを使用すると、実行中（またはその他のアクティビティ）に現在地を追跡できるお気に入りの連絡先を割り当てることができます。あなたの場所は、アプリケーションとメールまたはSMS（要求された場合）の両方でリアルタイムに表示されます。
アプリケーションは、落下や割り当てられたルートからの逸脱などの危険な状況を認識し、これを選択した連絡先に報告することができます。便利なように、外出先でルートと実行時間を変更でき、必要に応じて、ボタンを押すだけで911にダイヤルできます。残念ながら、私たちの緯度では機能しませんが、アメリカやヨーロッパでジョギングをする場合は便利です。
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