アスリートや体重が減っている人が食事の摂取量を多様化するために、ボンバーはタンパク質、ホエイ、卵タンパク質が豊富な全粒粉からパンケーキを作るための混合物を提供しています。この朝食は、体重を減らしたり、筋肉の定義を増やしたい人にとって非常に便利です。
組成物に含まれる食餌繊維は、胃腸管の機能を改善し、脂肪の分解を促進し、ビタミンCは体の自然な保護機能を高める。
ボンバーパンケーキは、栄養価が高く、低カロリーの素晴らしい朝食です。
リリースフォーム
プロテインパンケーキを作るための混合物は、420gのパッケージで入手可能です。メーカーは、以下から選択できるいくつかのフレーバーを提供しています。
- ラズベリー;
- チョコレート;
- 黒スグリ;
- カッテージチーズ。
組成
100グラムで。製品には325kcalが含まれています。
| 成分 | 100グラムの内容。 |
| ビタミンC | 120mg。 |
| タンパク質 | 35グラム |
| 脂肪 | 3グラム |
| 炭水化物 | 41グラム |
| 栄養繊維 | 11グラム |
調理方法
シェーカーまたはブレンダーで、150 mlの水と3つの測定スプーン（60 g）を、塊がなくなるまで完全に溶解するまで完全に混合します。 15分間放置します。牛乳を使うと、完成したパンケーキのエネルギー価値が高まります。
十分に加熱したフライパンで焼き、必要に応じてオイルを塗ります。ピーナッツバターまたはダイエットジャムと一緒にパンケーキを出すことをお勧めします。
価格
420gの混合物の1パッケージのコスト。 500ルーブルです。
