アップルサイダービネガーは、その有用な薬効と美容特性で有名な天然物です。これまで、細身の体型争いで広く使われてきました。アップルサイダービネガーは、体重を減らすのに役立つだけでなく、顔の皮膚をきれいにし、髪を絹のようにし、脚は静脈瘤や嫌われているセルライトを取り除くことができます。場合によっては、アップルサイダービネガーはトレーニング前にアスリートによって使用されることさえあります。ただし、そのような目的には、高品質で自然な製品のみが適しており、純粋な形で使用されることはありません。
私たちの記事から、アップルサイダービネガーを使用することの特徴、組成物に含まれるもの、そして製品の有益な特性は何かを学びます。
化学組成と特徴
リンゴとリンゴジュースの組み合わせにより、完成した酢は、リンゴからの天然の有益な要素、すなわちビタミン、カリウム、鉄、繊維、クロム、ペクチンなどのマクロ要素とミクロ要素の主要部分を保持します。発酵段階のため、有益なバクテリアはそれらの特性を保持するだけでなく、変異し、それによってリンゴ製品を作るために使用された要素の元の組成を改善します。たとえば、完成品の化学組成には、リンゴの数倍のアミノ酸が含まれています。
製品の栄養価：
- タンパク質-0;
- 脂肪-0;
- 炭水化物-100。
アップルサイダービネガー100gあたりのカロリー含有量は19kcalです。 製品は93％が水で、残りは有用な要素です。
100gあたりのフルーツビネガーの化学組成：
- グルコース-0.1g;
- フルクトース-0.3g;
- 灰-0.16g;
- カリウム-74mg;
- マグネシウム-4mg;
- カルシウム-8mg;
- 銅-0.02mg;
- ナトリウム-4mg;
- リン-6mg;
- 鉄-0.4mg;
- 亜鉛-0.003mg。
さらに、この製品には、ビタミンA、B1、C、B2、E、B6、リンゴ酸、クエン酸、酢酸などの酸、および有用な酵素と繊維が含まれています。
製造工程では、液体中の沈殿物や濁りが除去されます。酢の最終的な品質とその有益な品質は、加工によって異なります。液体が完全に透明で、刺激的な香りではなく、軽い香りがある場合は、低温殺菌されていることを意味します。このような製品は、保管条件が簡単で、目を水っぽくしないという特徴がありますが、このような酢には最小限の有用な物質が含まれています。
©SerPhoto-stock.adobe.com
天然の、そして重要なことに、真に健康的なフルーツビネガーは徹底的な洗浄を受けておらず、パッケージに「バイオ」または「エコ」とマークする必要があります。その色はより暗く、リンゴジュースのようです。ほとんどの場合、ボトルの表面には沈殿物または小さなフィルムが含まれています。もう一つの特徴は、果物のヒントを伴う特徴的な酵母の香りです。このような製品は、医療および美容処置に適しています。精製酢は調理にのみ適しています。
アップルサイダービネガーの癒しの特性と利点
アップルサイダービネガーはさまざまな栄養素が豊富であるため、人体に多くのメリットがあります。さらに、この製品は薬効もあるため、医療目的でよく使用されます。
癒しのためのアップルサイダービネガーの特性
- この製品は、胃や腸の痛みの根本原因である胃腸管の病原性微生物を破壊します。これを行うには、食事の25分前に空腹時に2tspの氷以外の水を1杯飲むだけで十分です。リンゴ製品では、香りと味のために蜂蜜を少し加えることもできます。
- アップルサイダービネガーは、大人と子供のアンギナの治療に使用されます。これを行うには、1杯の天然または自家製のフルーツビネガーで水（できれば暖かい）でガーグルするだけで十分です。
- 腎臓の炎症の症状は、1日1杯の水と2杯のリンゴ製品を飲むことで軽減できます。
- 酢と花の蜂蜜を2：2の比率で食事と一緒に飲むことで、片頭痛や頭痛を取り除くことができます。
- この製品は、毎日小さじ1杯のフルーツビネガーと一緒に250 mlの水を飲むことにより、血圧を正常化するのに役立ちます。
- アップルサイダービネガー（大さじ1杯）、卵黄、ターペンタイン小さじ1杯で痛みのある部分を拭くことで、ラメを減らすことができます。
- 帯状疱疹の場合、1日3〜4回、体の患部に化粧用の綿のパッドを塗るか、リンゴの液体に浸した湿布を塗る必要があります。それはすぐに赤みとかゆみを和らげるのを助けるだけでなく、帯状疱疹を取り除くでしょう。
- 天然のフルーツビネガーに浸した綿のパッドで作るのに便利な鼻梁の湿布は、寒さを和らげるのに役立ちます。圧迫後、皮膚を温水ですすいでください。
- 火傷の場所は水で希釈した酢で滑らかにすることができ、これは急性の痛みと赤みを和らげます。
- 夜に過度の発汗に苦しむ人は、寝る前に最も汗をかいた部分をリンゴ液で拭いてください。
- 静脈瘤の場合、日中は脚の静脈瘤の場所に注油する必要があり、就寝前に皮膚を軽くマッサージしてこすります。さらに、2時間の天然物と一緒にグラス1杯の水を定期的に飲む必要があります。結果は約1か月で表示されます。
- リングワームでは、純粋なアップルサイダービネガーに浸した湿布を1日5〜6回皮膚の損傷した領域に適用する必要があります。
- 足の足指の真菌の治療には、入浴（20分間）を試すことができます。水はフルーツビネガーでそれぞれ3：1の比率で希釈されます。
- 胃炎では、食事の前（各食事の前）に空腹時に水で希釈したリンゴ製品を飲むことができます。これは、医師に相談した後にのみ行ってください。
- 真性糖尿病の間は、血糖降下作用があると考えられているため、適度に水で希釈したフルーツビネガーを摂取することをお勧めします。これは、医師の許可がある場合にのみ行ってください。
- 痛風を治療するには、鍋を取り、0.5リットルのアップルサイダービネガーをグラスのリンゴンベリーの葉と混ぜて、約1日注入する必要があります。完成した色合いを使用して、痛みのある箇所を滑らかにします。経口投与の場合、着色剤は水で希釈されます（水1杯あたり小さじ1杯）。
- 昆虫に刺された場合、特に子供に不快感を与えるため、かゆみを取り除くには、アップルサイダービネガーにオリーブオイルを一滴浸した綿のパッドを塗り、患部の皮膚にアルコールをこすります。
- 酢にたっぷりと浸した綿の綿棒で寝る前に、皮膚の患部を拭くことで、年齢の斑点を取り除くことができます。朝は必ず暖かいシャワーを浴びて、皮膚の酸の残留物を洗い流してください。
これは、天然のアップルサイダービネガーの可能な薬用の完全なリストではありません。上記は最も一般的なものにすぎません。しかし、これでさえ、製品が顕著な治療特性を持っていることを完全に確信して宣言するのに十分です。
挑戦的なトレーニングの前夜に水で希釈したアップルサイダービネガーを飲むことによって、アスリートが奇跡の飲み物に頼ることは珍しいことではありません。このトリックは、筋肉が炭水化物をより速くエネルギーに変換するのを助け、体がより多くのストレスとより激しいトレーニングペースを処理できるようにします。
フルーツビネガーの化粧品特性
フルーツビネガーの化粧品の品質には、特別な注意が必要です。
- 顔のにきびを取り除くには、グラス半分の精製水と大さじ2杯の酢の溶液を作る必要があります。化粧や汚れから顔をきれいにし、拭いて乾かします。綿のパッドを使用して、影響を受けた皮膚に溶液を適用します。不快感や灼熱感が見られる場合は、すぐに洗い流してください。
- 全身の肌をなめらかでさらっとした肌にするには、天然のリンゴ製品をグラスに入れて20分間温浴する必要があります。
- 傷んだ髪や乾燥した髪の場合は、リンゴ製品ですすぐことができます。これには、1リットル対1大さじの比率で酢で希釈された冷水が必要になります。スプーン。準備した溶液は、香油を使用する代わりに、シャンプーの直後に髪をすすぐために使用されます。
- アップルサイダービネガーによるマッサージとラップは、セルライトと戦うための効果的な手段です。包む前に、例えば、スクラブまたは固い手ぬぐいで皮膚を洗浄します。次に、水と酢を等量混合し、エッセンシャルオイル（できれば柑橘類）を数滴加えます。問題のある部分は拭き取り、粘着フィルムで包みます。それから彼らは暖かい服を着るか、毛布で身を覆います。手順は40分間実行され、混合物の残りは温水で洗い流されます。最後に、保湿剤を皮膚に塗布します。
- 別のオプション0は、オリーブオイルとビネガーの混合物（1：3）を皮膚に塗布し、マッサージします（手または真空缶を使用）。マッサージ後は、ラップ後と同じ手順で行います。
アップルサイダービネガーは天然の3％である必要があります。そうでない場合、火傷するリスクがあります。 理想的なオプションは自家製の製品です。間違った店の酢は良いのではなく害を及ぼします。
©AfricaStudio-stock.adobe.com
アップルサイダービネガーで体重を減らす
アップルサイダービネガーは料理だけでなく、減量にも広く使われています。ただし、この製品は食事の基本ではなく、補助的な成分にすぎません。
知っておくことが重要です！この製品を使いすぎると、胃のやけどの形で健康に害を及ぼす可能性があります。男性と女性の両方が純粋な原液の形でアップルサイダービネガーを飲むことは固く禁じられています。したがって、比率を正確に観察し、いかなる場合でも消費量を増やすことはありません。
結果を得るには、2、3か月間、食事の20分または25分前に毎日2杯の天然フルーツビネガーと一緒にコップ1杯の水を飲む必要があります。
アップルサイダービネガーは、血糖値を正常化することで食欲をそそる自然な減量補助剤です。また、組成物に含まれるペクチンは、空腹感を和らげ、満腹感を長持ちさせます。食事の前に液体を飲むと胃が始まり、消化管が楽になり、食べ過ぎを防ぎます。
©matka_Wariatka-stock.adobe.com
もちろん、アップルサイダービネガーを飲むだけでは体重を減らすことはできません。さらに、バランスの取れた食事をしたり、運動したり、定期的に散歩したりする必要があります。また、飲み物を飲んだ後は口をすすぐことを忘れないでください。これにより、歯のエナメルが酸化から保護されます。
アップルサイダービネガーに興味があるが、水で希釈して飲みたくない場合は、サラダドレッシングの代わりに使用できます。通常のマヨネーズやサワークリームの代わりに、少量の酢に油を加えます。これにより、サラダがより健康的で美味しくなります。
禁忌と危害
あなたの健康を害しないようにアップルサイダービネガーを使用する方法は？この製品は誰のために禁じられていますか？それを理解しましょう！
- 製品を純粋な形で飲むこと、および大量に使用することは固く禁じられています。液体で希釈した酢を飲んでいる場合は、サラダに入れすぎないようにしてください。まず第一に、酢は酸含有量の高い液体であり、それ自体が胃に危険であるため、対策を遵守する必要があります。
- 腎臓病を患っている人は、利尿作用があり、それが臓器への負荷を増加させることを意味するため、フルーツビネガーを飲むことは禁じられています。
- 潰瘍や消化器系の問題のためにアップルサイダービネガーを経口摂取しないでください。
- （病気の程度やグループに関係なく）肝炎にこの製品を使用することは望ましくありません。
- 肝硬変の存在は、食品にアップルサイダービネガーを使用することを厳しく禁じています。
- 膵臓の炎症および膵炎もまた、製品の使用を禁じます。
- 真性糖尿病では、医師の許可がなければアップルサイダービネガーを飲むことができません。
- 敏感すぎてデリケートな肌の方は、美容目的での使用はできません。例外を設けて主成分の量を減らすことはできますが、最初に皮膚の小さな領域で製品をテストする必要があります。
以前に胃の病気を患っていたが、今は何も気にしない場合でも、酢を使用することは望ましくありません。これは、病気の症状を目覚めさせる可能性があるためです。
結果
アップルサイダービネガーは、医療や化粧品の分野で広く使用されている便利な製品です。残念ながら、体重を減らすプロセスに対するアップルサイダービネガーの有益な効果は科学的に証明されていませんが、繊細さと技術は世代から世代へと受け継がれています。製品は、純粋な形で消費されてはならず、胃腸管、肝臓、および腎臓の疾患を持つ人々によって使用されてはなりません。
