Creatine XXI Power Super

クレアチン

2K 0 19.12.2018（最終改訂日：19.12.2018）

XXI Power Super Creatineは、アスリートが広く使用しているパウダーとカプセルの形のスポーツサプリメントです。栄養補助食品にはクレアチン一水和物が含まれており、体に追加のエネルギーを提供し、筋肉の成長と耐久性の向上も促進します。

クレアチンの作用

クレアチンは有機酸です。この化合物は、筋肉組織を含む細胞のエネルギー代謝に関与しています。スポーツサプリメントを定期的に摂取すると、身体のパフォーマンスと耐久性が向上します。また、栄養補助食品は疲労感を軽減し、激しい運動後の回復期間を短縮します。この物質はATP分子の形成を促進します。筋肉の収縮性を提供します。サプリメントは、骨格筋と心臓心筋の両方の働きをサポートします。

リリースフォーム

サプリメントは、100、200、400、700グラムの粉末の形と、パッケージあたり100、200個のカプセルの形で入手できます。

組成

カプセルと粉末には、高度に精製されたクレアチン一水和物が含まれています。 1錠には0.5グラムの有効成分が含まれています。

使い方

カプセルの形のスポーツサプリメントは、特別な計画に従って取られます。ローディングフェーズでは、最初の週に1日4〜5回、つまり1日あたり40〜50個のサプリメントを10カプセル使用する必要があります。将来的には、投与量は1日あたり10錠に減らされます。入学期間は数ヶ月です。 2週間の休憩を取ることをお勧めします。

粉末状のスポーツサプリメントは、最初の週に5グラムを1日4回、その後5グラムを1日1回服用します。

クレアチンの服用について詳しくは、こちらをご覧ください。

副作用

副作用はまれです。原則として、望ましくない症状の出現は、最大許容投与量の増加に関連しています。便障害、吐き気、嘔吐、上腹部痛が考えられます。

この化合物は体内に体液を保持する傾向があり、中等度の浮腫を伴います。

禁忌

スポーツサプリメントは、アレルギー反応の場合、18歳未満の人、妊娠中および授乳中の女性には禁じられています。栄養補助食品を服用することへの相対的な禁忌は、補償解除の段階にある慢性腎臓病です。

価格

ビデオを見る: Маэстро Боли о креатине (かもしれません 2025).