ランニングは常に最も安いスポーツと考えられてきました。しかし、最近では、ランニングや設備のコストが高いというトピックが活発に議論され始めています。入場料とその他すべて。数は、ランナーの装備の月額最低1万ルーブルから、コーチのサービスの年額8万ルーブルまで発表されます。この記事では、予算や人の希望に応じて、機器の稼働コスト、さまざまなスタートへの参加、その他のランニングの経済的コストを構成する実際の数値の例を示します。正確に最小値を取ります。
スニーカーの費用
ですから、最初に始める必要があるのはランニングシューズです。すべてのメーカーは、素晴らしい特性を備えたシックで高価なスニーカーでのみ実行する必要があるすべての角度で叫びます。
実際、それらの選択方法を知っていれば、最も安価なスニーカーでさえ、どのスニーカーでも走ることができます。また、誤ったトレーニングを行うと、スニーカーで1万ルーブルと1,000ルーブルで怪我をする可能性があります。はい、高価なスニーカーには特定の特性があります。そのため、ランニングを積極的に進めたい、または能力を持っている人は、購入しても問題ありません。しかし、これは、たとえば、1000ルーブルの中国のスニーカーの最初のカテゴリーで走ることができないという意味ではありません。
したがって、最も安い中国のランニングシューズは約1,000ルーブルかかります。危機以前の2015年には、350ドルで購入できましたが、現在は価格が上昇しています。
1000-1500ルーブルの費用がかかる十種競技店からのランニングシューズのための非常に良いオプションもあります。あなたが限られた財政を持っているならば、あなたはそのような靴を安全に購入することができます。これらのスニーカーを1週間に50kmしか走らない人にとっては、1〜2シーズンは1足で十分かもしれません。
ブランドのランニングシューズを履きたい場合は、少なくとも3000ルーブルが必要です。そして、このお金のために、あなたは非常に良いオプションを取ることができます。そして、あなたが割引を受ければ、同じお金であなたはさらに高価なランニングシューズを手に入れることができます。そして割引はしばしばあります。すべての店舗がこれらの価格を提供しているわけではありません。しかし、もっと安い価格で購入したい場合は、しばらく検索すると適切な価格が見つかります。
したがって、最も安いスニーカーはあなたに1000-1500ルーブルの費用がかかります。最も安いブランドのものは約2500-3000ルーブルの費用がかかります。
夏のランニング服の費用
これには、ショーツ、Tシャツ、ソックスが含まれます。
中国のジャンクストアで購入できる最も安いショーツは、200〜250ルーブルかかります。同じデカスロンストアでは、400ルーブルの費用がかかります。女の子用のショートパンツを考えると、この量は300から500ルーブルまで変化します。
最も予算の選択肢について言えば、ブランドのランニングショーツは1000〜1500の範囲で費用がかかります。
Tシャツまたは中国製のジョギングジャージは約300-500ルーブルの費用がかかります。同時に、Tシャツは多くのランニングコンペティションでスターターパッケージで提供されることが多いため、ほとんどの場合、開始するには1枚のTシャツを購入する必要があり、その数が多すぎて新しいものを購入しても意味がありません。女の子向けのトピックである中国人も、約400〜600ルーブルの費用がかかります。
ブランドのTシャツとトップスについて言えば、ここでの価格はショーツと同じです。最も安いために約1000-1500ルーブル。
非ランニングソックスは、ペアあたり約20〜30ルーブルの費用がかかります。 2〜3か月で十分です。デカスロンストアのランニングソックスは、ペアあたり60〜100ルーブルの費用がかかります。そして、ブランド化されたランニングトラックは少なくとも600ルーブルです。
したがって、中国の服の夏のセットは約800ルーブルの費用がかかります。また、ブランドのサマーキットの最小コストは約3000〜4000千になります。
ランニングウェアの冬セットの費用
ここにはすでにもっとたくさんのものがあります。つまり、サーマルアンダーウェア、または少なくともレギンスまたは任意の下着、夏のもの以外の別のTシャツ、ジャケット、できればフリースですが、お金が不足している場合は、綿、吹き飛ばされていないズボン、防風装置、および加温用のセーターが2つあります。これは、密度が高いことが望ましいです。帽子、ペア、手袋。必然的に2つのペア、スカーフ、襟またはバフ、冬の靴下。
保温下着
サーマルアンダーウェアは、品質とメーカーによって、価格が大きく異なる場合があります。そして、最も安いオプションを選択すると、厳しい霜の中では走ることができないことを理解できます。したがって、やや平均的な価格を試してみましょう。
つまり、ブランド化されていない、いわばサーマル下着のセットは約800ルーブルの費用がかかります。パンツだけなら、夏に走ったポリエステルTシャツで胴体の排水層の役割を安全にこなせるので、500ルーブルまで安くなります。
安価なオプションを見ると、ブランドキットの価格は約2,000ルーブルです。
Tシャツ
もちろん、誰もが家にTシャツを持っているので、走り始めても追加購入はしません。ただし、すべての機器を完全に購入するオプションを検討します。したがって、綿から使用できる別のTシャツは、中国製の場合はさらに300〜400ルーブル、ブランドのものが最も安い場合は1000ルーブルの費用がかかります。
スウェットシャツ
Tシャツの上に、あなたは絶縁するために何かを着る必要があります。これには、フリースまたはHBジャケットが適しています。中国人は、1200-1500の地域でブランド化されたデカスロンストア600ルーブルから400-600ルーブルの費用がかかります。さらに、常に別の薄いものと別の密なものを在庫している必要があります。密集した中国人は約800ルーブルの費用がかかる可能性があります。 1000ルーブルの地域の十種競技店から、そしてブランドのものは約2000-2500ルーブルです。
したがって、ジャケットは、中国版を使用する場合は2000〜2500ルーブル、ブランド版を使用する場合は4500〜5000で購入する必要があります。
スポーツ防風スーツ
中国のジャンクストアでは、1000ルーブルのトラックスーツを購入できます。これには、パンツとウィンドブレーカーが含まれます。それらは、春と冬の両方のどんな天候でも走るのに十分です。
ブランド品の価格を考えると、パンツの価格は1,500〜2,000ルーブル、ウィンドブレーカーの価格は約1,500です。
帽子、手袋、スカーフまたはバフ
中国の帽子は400ルーブルの費用がかかります。約1000のブランド。
手袋の価格は、軽くて約100〜150ルーブル、暖かい場合は約350ルーブルです。これは安い中国のもののためです。あなたがブランドを取る場合。それは600の薄い領域と1000のより密度の高い領域にあります。
中国からのバフは100-200ルーブルの費用がかかります。 700ルーブルの地域の会社の店から。
したがって、これらすべてのアクセサリの価格は1500または4000になります。
中国からの冬の服のセットは、安い中国のものや十種競技店からのものを持っている場合は5,000、ランニング用に特別に作成されたブランドのものを持っている場合は11,000の費用がかかります
得られた数値をまとめる
それでは、最初に計算を行いましょう 中華服用。
スニーカー1500摩擦。 +サマーセット800摩擦。 +冬セット5000摩擦。 = 7300p。
したがって、家に服を着ることなく、一から中国の服を完全に身につけるためには、約7,300ルーブルが必要であることがわかります。
すべての家に「出口」のために着ることができないセーターがあることを心に留めておけば、同時にそれを防風装置の下に置いて断熱することができます。これは、すでに1つのジャケットを節約していることを意味します。夏に着るTシャツを必ず持ってください。つまり、走ることができます。ほとんどが防風機と防風パンツを持っています。そして誰かが冬に歩くためにサーマル下着も購入します。その結果、この量を2分の1に減らすことができます。
さて、独自のキットです。
スニーカー2500摩擦。 +サマーセット3000摩擦。 +冬セット11000摩擦。 = 16500ページ
ご覧のとおり、ブランドキットは中国のキットの2倍の価格です。しかし同時に、月に1万、年に4万という法外なものはありません。このキットは、1シーズン以上使用できる場合があります。そして、あなたが何かを交換しようとしているなら、それから年に1つか2つのもの。残りは長い間あなたと一緒にいます。スニーカーを除いて。定期的に実行する場合は、シーズンに1回更新する必要があります。ここにありますが、すべてが明確なわけではありません。誰かが同じペアで数年間走っていて、問題はありません。
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