今日は人気のランニングアクセサリーについてお話します。すべてのアスリートが自分たちの必要性を認識しているわけではなく、多くのアスリートはあらゆる種類の革新をトレーニングの妨げにすぎないと考えています。一方、最新のスポーツ用品を注意深く監視し、購入することを躊躇しない人もいます。私たちは、双方が独自の方法で正しいと信じているので、アスリートなしではできないいくつかのスポーツアクセサリーを選択しました。
ウォーターボトル。
この基本的なことは、すべてのアスリートが体にとって重要であることを認識している水のバランスを維持するために不可欠です。小さくて軽いボトルは、すべてのトレーニングで彼の武器庫にあるべきです。
心拍数モニター。
心拍数モニターとも呼ばれるこのデバイスは、身体活動中の心拍数をカウントするように設計されています。より高価な心拍数モニターのいくつかには、あなたを助けたり気を散らしたりすることができる追加の機能があります。
ストップウォッチ。
進捗状況を追跡し、トレーニングプログラムを調整し、パフォーマンスを向上させることができる最もシンプルなデバイス。これらすべてに、機械式と電子式の両方のストップウォッチが適しています。
ウエストバッグ。
個人用品用のロッカーを備えたスタジアムやジムで走っている場合は、必要なアクセサリではありません。しかし、公園、森、通りなどの「荒野」エリアを好む場合は、いずれにせよ、鍵、電話、その他の小さなもののための場所が必要になります。小さなバッグはあなたの走りを邪魔することなくあなたの持ち物を安全に保管します。
ステップカウンター。
原則として、ホール、クラブ、屋内スタジアムなどの特別な場所でトレーニングを行う人にとっては、特に必要な装置ではありません。むしろ、ペドメーターは、さまざまな困難なルートを走り、正確な距離を知りたい人にとって便利です。確かに、起伏の多い地形では、このデバイスはエラーのある結果を表示する可能性があるため、ペドメーターには必須のキャリブレーションが必要です。一般的に、このデバイスが必要かどうかはあなた次第です。
サングラス。
さて、ここではすべてが明確です。暑い晴れた天候でトレーニングが行われる場合、目の保護なしでは行うことはできません。このアクセサリーをスポーツ用品に自由に追加してください。
GPS受信機。
この最新のデバイスを使用すると、マップ上での動きの追跡、ルートとポイントのマーク付け、ソーシャルネットワーク上の友人との進捗状況の共有、他の人の成果の評価を行うことができます。アクションの中心になりたい若くてアクティブなアスリートのための良い解決策。
プレーヤー。
これはアマチュアのためのアクセサリーです。ヘッドフォンの音楽がペースを決めるときにそれが好きな人もいれば、混乱してイライラする人もいます。実行中、プレーヤーは便利です。速い音楽は特定の速度を維持するのに役立ち、音声講義は肉体的にだけでなく精神的にも発達します。しかし、路上では、プレーヤーの話を聞くと事故を引き起こす可能性があります。
メトロノーム。
プレイヤーのように、それは望ましいリズムを打ちますが、同時にそれはより安全であり、気を散らすだけでなく、ランナーの注意を集中させます。
リストバンドとアームバンド。
実行中に大量の発汗に追われている場合は、これらの小さなことなしではできません。彼らはそれがあなたを最も悩ませるところに湿気を吸収するように設計されています。原則として、これは額であり、そこから汗が文字通り「目を覆い隠す」可能性があります。
