最大53％の人々、特にスポーツに真剣に興味を持っている人々は、筋骨格系のさまざまな病状に直面しています。病気は、大きな怪我、骨折、筋肉や関節への過度のストレスなど、多くの理由で発症します。
下肢の最も一般的な疾患の1つは、腸骨耳道症候群であり、これは動きの痛みとこわばりに現れます。この病状に複雑な方法で即座に対処する必要があります。そうしないと、深刻な合併症や緊急手術が除外されません。
腸骨管症候群とは何ですか？
腸閉塞路の症候群は、大腿部の外面にある筋膜の炎症過程または破裂が存在する病状として理解されています。この病気は、股関節領域に深刻な障害を引き起こし、人の生活を複雑にします。
医師は病理学の特徴に言及します：
- 痛みと動きの困難を特徴とする顕著な症状;
- 病気の急速な進行;
- 長期的で複雑な治療が必要です。
タイムリーな診断と治療が開始され、予後は良好です。
病気の原因
基本的に、プロのアスリートは、下肢への負荷の増加と定期的な疲労トレーニングを経験するので、腸骨管症候群に直面します。
この病状につながる主な理由は、整形外科医と療法士によって呼び出されます。
- 脚の筋肉への定期的かつ過度のストレス。
危険にさらされている：
- ランナー;
整形外科医が指摘しているように、ランナーの67％は、体系的にさまざまな距離を走り、子牛の筋肉を過剰に運動させるため、腸骨耳道症候群を発症します。
- サイクリスト;
- バレーボール選手;
- バスケットボール選手;
- サッカー選手など。
注：一般的に、危険にさらされているのは、トレーニングや競技中に下肢に一定の負荷がかかるすべてのアスリートです。
- 負傷、特に筋肉の緊張、腱の破裂、脱臼。
- 筋骨格系の先天性障害、例えば：
- ハルックスバルガス;
- 平らな足;
- 足の不自由。
先天性下肢の人では、歩くと筋肉や関節に不均一な負荷がかかります。
- 十分にアクティブなライフスタイルではありません。
危険にさらされている：
- 寝たきりの患者;
- 肥満の人;
- 定期的に歩いてスポーツをするという推奨事項を無視する受動的な市民。
- たとえば、サラリーマンやキャッシャーなど、8〜10時間座ることを余儀なくされた人々。
先天性または後天性の筋肉の衰弱。
人の筋肉が弱いと、どんな負荷でも膝関節への圧力が高まり、それが腸骨耳道症候群の発症につながる可能性があります。
病理学の症状
そのような病状を発症する人は誰でも、多くの特徴的な症状に直面しています。
最も重要なものの中で：
膝関節と腰の痛み。
症例の85％で、疼痛症候群は次の場合に発生します。
- 走ったり歩いたりする;
- 脚の運動を行う。
- おもりを持ち上げて運ぶ。
高度な形態では、痛み症候群は休息中や睡眠中でも存在します。
- 特に目覚めているときのクランチニーキャップ。
- 膝と腰の関節の腫れ。
- 足を完全にまっすぐにしたり、歩いたりすることができない。
腸骨耳道症候群が重症になるほど、症状はより顕著になります。
診断方法
病理学は筋骨格系の他の疾患と同様の経過症状を示すため、腸骨管症候群を独立して診断することは不可能です。整形外科医とセラピストおよび神経学者だけが、病気を正確に特定し、それがどのような形であるかを判断することができます。
診断を下すために、医師は以下に頼ります：
- 患者の完全な検査。
- 膝蓋骨と股関節の触診。
- 手で筋膜を感じる。
- 膝と股関節のX線写真。
- 血液と尿のテスト。
基本的に、患者は尿と血液の一般的な分析のための紹介を与えられます。
- MRIと超音波。
磁気共鳴イメージングと超音波は、医師が診断を疑う場合、または筋骨格系に付随する障害があるかどうかを明らかにする必要がある場合に使用されます。
また、正しく診断するために、医師は病気の経過の全体像を必要とします。専門家は、痛みやその他の症状の性質、コースの期間、最初に不快感を感じた時期などについて患者に尋ねます。
すべての情報を収集するだけで、間違いを犯さず、人がどのような病状を持っているか、そして最も重要なことに、どのような治療に頼る必要があるかを正しく判断できます。
腸骨管症候群の治療
腸骨耳道症候群の診断がなされた後、患者は以下に応じて治療のために選択されます：
- 特定された病状の重症度;
- 痛みの性質;
- ニーキャップとヒップジョイントの特徴;
- 禁忌;
- 既存の病気;
- 患者の年齢層。
一般に、腸骨管の症候群が無視された形ではなく、その人が耐えられず、制御が不十分な痛みに苦しんでいない場合、コースが規定されています：
- 軟膏、注射、丸薬を和らげる痛み。
- 抗炎症薬。
- 理学療法、例えば、血液循環を促進する磁気療法は、軟骨と関節の回復を加速します。
- レーザービーム処理。
腸骨耳道症候群では、患者の膝蓋に重度の痛みと腫れがある場合にレーザー治療が使用されます。
- 圧縮します。医師は、患者が自分で、そして自宅で湿布をすることを認めています。
基本的に、そのような患者が推奨されます：
- 塩辛い湿布。これを行うには、2〜3杯の食卓塩をコップ1杯の温水に溶かします。次に、溶液にテリークロスを湿らせて、目的の領域に塗布します。しがみつくフィルムですべてを上に包み、20分間放置します。
- ソーダが圧縮します。それらは塩漬けのもののように類推によって作られ、たった200ミリリットルの水が2杯のベーキングソーダを必要とします。
治療期間は医師によって処方され、医師は患者に受け入れられる薬物摂取レジメンと特定の手順も確立します。
外科的介入
腸骨耳道症候群と診断された患者の場合、外科的治療は次の場合に適応されます。
- 筋膜の炎症過程は強力な薬によって除去されません。
- 痛みの症候群は永続的で耐え難いものになりました。
- その人は長い間医療援助を求めなかったので、その結果、病状は最終段階に波及しました。
医者は最後まで病気と戦い、手術不能な治療法で乗り越えようとします。
患者が手術の適応がある状況では、その人は定期的に入院し、その後：
- 医師は必要なすべての検査を受けます。
- 膝と股関節の超音波とMRIを繰り返します。
- 手術の日を指定します。
手術中、嚢を取り除くか、腸骨管のプラスチックを行います。
理学療法
腸骨耳道症候群と診断された人々が完全に回復し、治療的運動なしに回復することは不可能です。
彼女は整形外科医によって任命され、その後にのみ任命されます。
- 理学療法手順のコースに合格する。
- 処方されたすべての錠剤および軟膏の服用の終了。
- 腫れや痛みの有意なまたは完全な除去。
基本的に、この病気のすべての体操は、股関節の筋肉を強化し、膝関節を発達させることを目的としています。
一般的に、患者は処方されます：
1. スクワットをサポートします。
人はすべきです：
- 壁に背を向けてまっすぐ立ってください。
- 足を肩幅だけ離します。
- 膝のラインまでスムーズに下降します。
- この位置で2〜3秒間体を固定します。
- スムーズに開始位置を取ります。
2. ジャンピングロープ。
3. クロススイング。
必須：
- 背もたれのある椅子を取ります。
- 顔と手で椅子に立ち、背中をつかみます。
- 右足を地面から25〜30センチメートルの高さまで引き剥がします。
- 脚を最初に前方に、次に後方に、次にさまざまな方向に振ります。
スイングは各脚で15回行われます。
腸骨管症候群のリハビリテーション
一連の治療を受けた後、人は以下を含む腸骨耳道症候群のリハビリテーションを必要とします：
- 膝と股関節の身体活動を制限する。
- 30〜60日間のトレーニングの拒否。
孤立したケースでは、医師はスポーツをまったく禁止する場合があります。
- 特別なインソールを備えた整形外科靴のみを着用しています。
- 太ももの筋肉の発達を目的とした特別な体操の定期的なパフォーマンス。
詳細なリハビリコースは主治医が処方します。
結果と起こりうる合併症
腸骨管症候群はかなり深刻な病態であり、多くの結果をもたらす可能性があります。
主な整形外科医の中には：
- 歩いている間と目覚めている間、ニーキャップの絶え間ないクランチ。
- 股関節の再発性の痛み。
患者の75％で、このような痛みは天候の間に、特にコールドスナップがあるとき、感染症の後、そして気候が変化したときに発生します。
- 怠惰。
怠惰は、症例の2％でのみ認められ、複雑な治療が時間通りに開始されなかった場合、または手術が失敗した場合にのみ認められます。
さらに、時間内に治療を受けないと、多くの合併症を引き起こす可能性があります。
- 膝と股関節の筋肉の衰弱;
- 下肢に不快感や痛みを感じることなく、さらに長距離を歩くことができない。
- ニーキャップの周期的な腫れ。
治療が時間通りに開始されれば、合併症や悪影響はゼロになります。
予防策
腸骨耳道症候群を発症するリスクを減らすために、整形外科医は予防策を推奨しています。
最も重要なものの中で：
- 膝と股関節の適度な身体活動。
- メインワークアウトの前にウォームアップします。
ウォームアップ中は、子牛の筋肉のウォームアップに重点を置くことをお勧めします。
- 特に座った状態から、重い物を急に持ち上げないでください。
- スポーツエクササイズを行うときは、その実装のための正しいテクニックを守ってください。
- 足が平らな場合は、整形外科用インソールを備えた特別な靴でのみトレーニングしてください。
- 前日に足が怪我をしたり、下肢に不快感があったりした場合は、絶対にスポーツ活動に行かないでください。
- 常に脚を圧迫せず、足に均等な負荷がかかる快適な靴を着用してトレーニングを行ってください。
- 膝と股関節に最初の痛みの症状が現れたらすぐに整形外科医に連絡してください。
また、常に身体活動を徐々に増やし、専門家の監督の下で運動することも重要です。腸骨管症候群は、アスリート、特にランナーやサイクリストによく見られる深刻な症状です。
この病気は急速に進行し、痛み、膝の歯ぎしり、完全に動くことができなくなります。治療は完全な検査の後に選択され、外科的介入のみが複雑で無視された形で処方されます。
ブリッツ-ヒント：
- 医師が病状を診断し、治療法を選択した場合にのみ治療を開始します。
- 操作が示されている場合は、それを拒否しないでください。拒否しないと、無効になる可能性があることを理解することが重要です。
- 簡単なウォームアップでワークアウトを開始および終了する価値があります。
