適切な整形外科用インソールを選択する方法は？ * 実行

足の状態を監視し、足首の病気の予防に特別な注意を払う人の数は年々増加しています。この問題の助手は、そのような病状を発症する可能性を最小限に抑えることができる整形外科用インソールです。彼らの助けを借りて、足への負荷が均等に分散され、さらに軽いマッサージが行われます。これにより、歩いているときでも筋肉の弛緩が促進されます。

整形外科用インソールの選択：健康な足のための小さなヘルパー

整形外科用インソールの名前は何ですか？これは、足のアーチを維持し、あらゆる種類の変形を修正するように設計された科学者の仕事の産物です。

それらの主な機能には次のものがあります。

血液循環を改善します。
歩くとき、脚はより安定しています。
足首だけでなく、関節（膝と腰）にも負荷が軽減されます。
疲れ感は過ぎ去ります。
さまざまな変形から足を保護します。

整形外科用インソールの着用はいつ推奨されますか？

特定の病気には治癒インソールが必要です：

平らな足。 最も一般的な病気。ほとんどの場合、症状はありません。健康な人は足に一対のアーチがあり、それはより柔らかな歩行とより少ないストレスに貢献します。平らな足に苦しんでいる人では、主な負荷は背骨だけでなく、股関節と足首に行きます。これは、筋骨格系のパフォーマンスに影響を与えるしかない。そのため、整形外科用インソールの購入を検討する必要があります。
骨粗鬆症。 この病気は、軟骨組織とそれに隣接する骨の強度の低下が原因で発生します。症状には、関節の痛みとその可動性の問題が含まれます。この状況での整形外科用インソールの役割は、レッグベルトの正しい位置に縮小されます。負荷が均等に分散され、自然減価が回復します。
ヒールスプリアス。 この病気は、骨のとげのある成長を特徴としています。この病状の原因は、代謝障害または過度のストレスです。歩くとき、人は疲れ果てた痛みに苦しんでいます。この場合のインソールの使用は、ストレスを大幅に軽減し、病気の原因となった原因を排除します。
関節リウマチ。 これは下肢と軟組織の関節の病変です。筋肉の変形と平らな足が発達します。ほとんどの場合、免疫系の活動障害に苦しんでいる年配の女性に発生します。インソールは、影響を受ける関節へのストレスを軽減します。また、変形を防ぐことができます。
妊娠。 この人生の期間中、女性は自分の足への負荷の増加に耐えることを余儀なくされています。これは、重心が前方に移動するためです。その結果、静脈瘤や重度の腫れなどの望ましくない問題が発生します。整形外科用インソールを使用すると、下肢にかかる負荷を修正できます。

足が平らになる原因

平らな足が現れる理由を考えると、次のことが区別できます。

靴の選択の誤り。ハイヒールまたは過度にタイトな靴は、この診断につながる可能性があります。
過剰な体重。
四肢の怪我（傷、ひび、さらには骨折）。
ポリオ後の結果。
素因。親が平らな足を持っている場合、子供でこの診断の可能性が高いです。
くる病。
ランニングやジャンプなどの過度の運動。
適切な負荷の欠如。

整形外科用インソールの選び方は？

この属性を使用する主な目的は、病気の症状のリスクを減らし、病状の進行を止めることです。

そのため、選択するときは、優先タスクについて知っておく価値があります。

とうもろこしやカルスの出現の防止;
皮膚は唯一の領域で感度が低くなります。
足の疲労を軽減します。
背骨と関節へのストレスを軽減します。

主な機能は2つに減ります：

立ったり歩いたりするときの安定性。
血液循環の改善。

インソールの選択手順

選択は、この製品を購入する目的に基づいて行う必要があります。

防止。 このような製品は、脊椎に大きなストレスがかかる妊婦に推奨されます。また、アスリートや肉体的に働くことを余儀なくされている人にも適しています。これはハイヒールの愛好家のための天の恵みです。このオプションは、脚の病気を患うことなく、脊椎または静脈に問題がある場合にも許可されます。下肢疾患の初期段階にもお勧めです。
快適さ。 足が広い、つま先が曲がっている、甲が高い、または平らな足が難しい人に適しています。インソールは、すでに変形した部品を保護し、合併症の発生を防ぎます。
処理。 それらは、糖尿病、関節リウマチ、およびかかとの拍車を含む膨大な数の病気のために着用されます。この場合、整形外科の診察が必要です。

さまざまなタイプのフラットフィート用の整形外科用インソール

多くの点で、この製品またはその製品の選択は、平らな足のタイプによって異なります。したがって、たとえば、組み合わせる場合は、3つのサポートポイントが2つあるものを選択することをお勧めします。

彼らの助けを借りて、縦方向と横方向の両方のボールトが修正されます。かかとの固定を生み出す品種もあります。彼らの助けを借りて、足は曲がらず、解剖学の観点から理想的な位置にあります。

大人の場合、次のようなタイプを着用することができます。

縦方向;
横;
縦方向および横方向。

選択するときは、甲のサポートに特に注意を払う必要があります。次のタイプで発生します。

中空で弾力のある部分付き。
塗りつぶしパーツ付き。

両方のオプションを試したので、選択を明確に決定できます。

インソールは、靴のサイズと形状に完全に一致している必要があります。そうしないと、目的の効果が得られません。

それが作られている材料にも注意を払う必要があります。

最善の解決策は次のとおりです。

レザー;
高分子材料;
ブン。

整形外科用インソール：ヒールスパー用の製品の選択

選択するときは、そのような要素の存在に特別な注意を払う必要があります。

かかとにくぼみがあるはずです。
横方向のfornixの領域に中足骨のクッションがあります;
ヒールエリアには特別なウェッジがあります。
甲のサポートがあります。

外見上すべての製品が非常に類似しているという事実にもかかわらず、それらは独自の設計上の特徴を持っています。大きなヒールスプリアスの場合、重要な選択基準は、アーチを支えるように設計されたくぼみの存在です。

購入する前に、外傷専門医を訪ねて印象を与えることをお勧めします。そうすることで、薬局で完璧な製品を選ぶことができます。

他の病気のための整形外科用インソール

平らな足とかかとの拍車と同様に、他の病気では、主な基準に従って選択が行われます。

主なことは、それらの目的とそれらの基本的な要件を正確に知ることです。

甲のサポートがあります。
ロールゾーンはわずかに高くなっています。
中足骨パッドの存在;
かかとを固定するためのウェッジの必須の存在。
インソールと足のサイズおよび靴の形状との正確な一致。
高品質の素材。

子供のための整形外科用インソール：選択機能

赤ちゃんのために、科学者は子供が着用するように設計された特別な品種を作成しました。彼らは最大の快適さ、短縮されたフロントセクションによって特徴付けられ、それはより自信を持って歩くことに貢献します。足を健康に保つために天然素材のみを使用しています。

ますます、彼らはヘリウムで作られた甲のサポートを備えたモデルを使用することに頼っています。

甲のサポートを選択するときは、素材に注意を払う必要があります。理想的には、次のようになります。

黒鉛;
鋼;
プラスチック。

そして最も重要なことは、子供の選択肢を薬局で拾うことはほとんど不可能です。最善の解決策は、それらを注文することです。

メーカー概要

最も人気のあるメーカーには、Bauerfeind、Ortmann、Orto、Talus、Trives、Alpsがありますが、アプリケーションの範囲に基づいてレビューすることをお勧めします。結局のところ、アスリートが使用する製品と、病気の治療または予防を目的とした製品を比較することはできません。

スポーツ用

Ortmann 市場で定評のあるメーカーです。消費者と医師の両方の間で膨大な数の肯定的なレビュー。このような製品はほとんどすべての靴に適していますが、スポーツスニーカーに最も正確に適合します。彼らの助けを借りて、歩いたり走ったりするときの負荷は、かかとを含む足全体の領域で軽減されます。

オルト 製品がアスリートによって頻繁に使用される別のメーカーです。製品の製造には、カーボンを添加したレザーとラテックスフォームを使用しています。そのような材料は足が快適に感じることを可能にします。カルスや不快な臭いは現れません-すべてのアスリートにとって問題です。

ペダグ -製品はすべての要件に従って製造されており、スポーツジョギング、長時間のウォーキング、過酷なトレーニングに最適な製品の1つと見なされています。それらは、関節だけでなく脊椎にも存在するストレスを和らげます。

デイリーウェア用

バウアーファインド -このブランドの製品は、特別な繊細さと便利さが特徴です。ヒールの高さに関係なく、どんな靴にも完璧にフィットします。それらは、洗浄中の特別な強度と耐久性が特徴です。
タラス -子供と大人のための商品を生産しています。オープンタイプの靴には特別なモデルがあります。足は正しく固定され、クッション性があります。変形に対する優れた保護。消費者市場ですでに14年。この間、それはそれ自体がよく証明されました。
トライブ -大人だけでなく、子供向けの膨大なセレクションが用意されています。機能には、優れた温度調節と優れたクッション性を提供するゲルインサートが含まれます。
アルプス -ウクライナと米国の共同発案。製品は高品質の素材で作られています。使用した場合、平らな足の治療における目に見える効果が認められました。

整形外科用インソールの価格はいくらですか？

製品の価格は、品質だけでなくメーカー自体にも大きく依存します。

したがって、バウアーファインド商品の平均コストが6,000ルーブル以内で変動する場合、オルトと同様に、オルトマンはわずか1,000です。タルス製品の最低価格はわずか300ルーブル、トライブは-500です。アルプスの製品は、約500ルーブルの許容価格によっても区別されます。

整形外科用インソール：消費者レビュー

「私は長い間、横方向の平らな足に悩まされてきました。私はこれをしばらく無視しようとしましたが、それは絶え間ない痛みと姿勢の湾曲につながりました。バウアーファインドのインソールが救いであることが判明しました。彼らは甲のサポートが装備されているので、彼らは私に合います。健康状態は良くなり、足もそれほど痛くありません。」

Ivan、41歳。

「最近、私の娘は1度の横方向の平らな足と診断されました。すぐにオルトインソールを購入しました。この製品の品質に注目したいのですが、歩くときの不快感はまったくなく、足はまったく汗をかきません。最近の医師の診察は私を喜ばせました-前向きな傾向が見られました。」

エレナ、28歳。

「2度の平らな足と診断されたので、医者はオルトマンインソールを購入するようにアドバイスしました。結果は嬉しい驚きでした。足はそれほど疲れていません。走れる！」

セミョン、32歳。

「私の意見では、治療にはマッサージだけが役立ちます。インソールは筋肉のブロックにつながるだけであり、それはすでに機能する素因がありません。私はどのオプションも試しませんでした-効果はありません。」

スヴェトラーナ、29歳。

「Talus製品は文字通り私を救いました。近年、足の痛みに悩まされてきましたが、今ではずっと楽になりました。確かに、最初は習慣から完全に快適ではありませんでした。」

オルガ、44歳。

痛みや不快感を取り除くことはかなり可能です。高品質の認定商品のみを購入するには、製品の選択に正しくアプローチするだけです。疑わしい場所で買い物をしないでください。

これを行うには、薬局やサロンを訪れる価値があります。そして、決して自分自身を診断するのではなく、医者に相談することです。この場合にのみ、前向きな傾向と治療が可能です。