第3段階のTRPテストと相関させるために、6年生の身体教育の基準を検討し、その複雑さのレベルを研究します。このレベルのコンプレックス参加者の年齢範囲は11〜12歳で、学校の5〜6年生の学習期間です。昨年は「労働と防衛の準備ができている」複合施設の基準を満たせなかった子供たちが、今年は安全に幸運を期待することができます。定期的なトレーニングと年齢の増加がここで役割を果たします。
スポーツ分野を勉強します
今年、学生の体力のレベルが評価される分野をリストアップしましょう。
- シャトルラン-4ルーブル。各9メートル;
- 走行距離：30 m、60 m、500 m（女の子）、1000 m（男の子）、2 km（時間を除く）;
- クロスカントリースキー-2km、3 km（男の子のみ）;
- バーのプルアップ;
- 腕立て伏せ;
- スタンディングジャンプ;
- 前屈（座位から）;
- 報道機関向けの演習;
- ジャンピングロープ。
6年生では、子供たちは週に3回、1学時間、体育に従事します。
連邦州教育基準に従って、体育の6年生の基準の表を示します。2019年度のこれらの基準は、各学校が遵守する必要があります。
ご覧のとおり、6年生の学童の体育の基準は、前年に比べて少し複雑になっています。新しい演習の中で-プッシュアップのみ、他のすべての分野は子供たちによく知られています。
6年生の女の子のための体育の基準では、わずかな楽しみがあります。1kmのクロスを走り、3 kmのスキーで距離を通過し、クロスバーで自分自身を引き上げる必要はありません。男の子は500メートルの距離を走る必要から解放されます（それの代わりに、彼らは1000メートルを持っています）。
一般的に、6年生では、子供たちは再び走ったり、ジャンプしたり、腹部のエクササイズをしたり、初めて実際に横になった状態でプッシュアップをしたりする必要があります（横になった状態で腕を曲げたり伸ばしたりする代わりに）。
さらに、これらのデータをTRPステージ3の基準と比較することを提案します-6年生がスポーツセクションで追加のトレーニングやクラスなしでコンプレックスバッジを簡単に取得することはどれほど現実的ですか？
3段階でのTRPテスト
複雑な「労働と防衛の準備ができている」は、私たちの時代にますます人気が高まっています-何千人もの子供と大人（年齢制限なし）がテストに参加し、「スポーツマン」の名誉バッジを受け取ります。プログラムには、参加者の年齢に応じて、合計11のステップが含まれます。したがって、学童は1〜5ステップ以内でバッジを競います。
- テストに合格すると、各参加者は企業バッジ（金、銀、または青銅）を受け取ります。
- 定期的に優秀な成績を収めている子供は無料でArtekを訪れる機会があり、卒業生は試験で追加のポイントを獲得する資格があります。
TRP 3レベルの基準と、女の子と男の子の6年生の身体教育の学校基準を含む表を調べてみましょう。
| TRP標準表-ステージ3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| -ブロンズバッジ | -シルバーバッジ | -ゴールドバッジ | |||
| P / pいいえ。 | テストの種類（テスト） | 11〜12歳 | |||||
| 男の子 | 女の子 | ||||||
| 必須テスト（テスト） | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 30メートル走る | 5,7 | 5,5 | 5,1 | 6,0 | 5,8 | 5,3 |
| または60mラン（秒） | 10,9 | 10,4 | 9,5 | 11,3 | 10,9 | 10,1 | |
| 2. | 1.5 km（min。、Sec。） | 8,2 | 8,05 | 6,5 | 8.55 | 8,29 | 7,14 |
| または2km（分、秒） | 11,1 | 10,2 | 9,2 | 13,0 | 12,1 | 10,4 | |
| 3. | 高いバーのハングからのプルアップ（回数） | 3 | 4 | 7 | |||
| または低いバーに横たわっているハングからのプルアップ（回数） | 11 | 15 | 23 | 9 | 11 | 17 | |
| または床に横たわっている間の腕の屈曲と伸展（回数） | 13 | 18 | 28 | 7 | 9 | 14 | |
| 4. | 体育館のベンチに立った状態から前に曲がる（ベンチレベルから-cm） | +3 | +5 | +9 | +4 | +6 | +13 |
| テスト（テスト）オプション | |||||||
| 5. | シャトルラン3 * 10 m（s） | 9,0 | 8,7 | 7,9 | 9,4 | 9,1 | 8,2 |
| 6. | ラン付きロングジャンプ（cm） | 270 | 280 | 335 | 230 | 240 | 300 |
| または2本足（cm）で押す場所からのロングジャンプ | 150 | 160 | 180 | 135 | 145 | 165 | |
| 7. | 150g（m）のボールを投げる | 24 | 26 | 33 | 16 | 18 | 22 |
| 8. | 仰臥位から胴体を上げる（1分あたりの回数） | 32 | 36 | 46 | 28 | 30 | 40 |
| 9. | クロスカントリースキー2km | 14,1 | 13,5 | 12,3 | 15,0 | 14,4 | 13,3 |
| または3kmのクロスカントリークロス | 18,3 | 17,3 | 16,0 | 21,0 | 20,0 | 17,4 | |
| 10. | 水泳50m | 1,3 | 1,2 | 1,0 | 1,35 | 1,25 | 1,05 |
| 11. | テーブルの上にエルボーレストが付いたオープンスコープのエアライフルまたはライフルレスト（ガラス）からの撮影 | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
| ディオプターサイトのエアライフルまたは電子兵器（グラス）から | 13 | 20 | 25 | 13 | 20 | 25 | |
| 12. | 観光スキルのテストを伴う観光旅行（長さ以上） | 5キロ | |||||
| 年齢層のテストタイプ（テスト）の数 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | |
| コンプレックスの区別を得るために実行する必要のあるテスト（テスト）の数** | 7 | 7 | 8 | 7 | 7 | 8 | |
| *国の雪のない地域の場合 | |||||||
| **複雑な記章を取得するための基準を満たす場合、強度、速度、柔軟性、および耐久性のテスト（テスト）が必須です。 | |||||||
参加者は12のテストすべてに合格する必要はないことに注意してください。ゴールドのバッジの場合は、シルバーまたはブロンズのバッジの場合は8を選択するだけで十分です。-7。また、テストのうち、最初の4つのみが必須で、残りの8つが選択できます。
学校はTRPの準備をしていますか？
6年生の身体文化の基準とTRPテスト表をざっと見ただけでも、10代の若者の学校活動では不十分であることが明らかになります。
- まず、「労働と防衛の準備ができている」という表には、6年生向けのいくつかの新しい分野が含まれています。ハイキング、ライフル射撃、水泳。
- 第二に、すべての長いクロスカントリーランとクロスカントリースキーは、時間指標に基づいてコンプレックスによって評価され、学校では子供たちは距離を維持するだけで済みます。
- 基準自体を比較しました。学校の要件はコンプレックスのタスクよりもわずかに低くなっていますが、5年生のパラメーターを使用した表ほどギャップは大きくありません。
私たちが学んだことに基づいて、私たちは小さな結論を導き出します：
- もちろん、前の5年生と比較して、6年生はTRP標準の提供に参加する準備ができています。
- しかし、彼は間違いなく別々にプールを訪れ、ジョギングに行き、さらにスキーで訓練し、ライフルで作業する必要があります。
- 親は子供向けの観光クラブでの追加の活動について考える必要があります。これは便利でエキサイティングであり、子供の視野を大幅に広げます。
