Optimum Nutrition BCAA複合体では、アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンの比率が最適であることがわかります（1：2：1）。これらの3つの必須アミノ酸は、体内のほぼすべての生物学的プロセスに関与しています。これらの物質なしでは筋線維を構築することは不可能であるため、これらはすべての筋肉AAの65％以上を占めています。このような状況では、体によって生成されないアミノ酸をもたらすOptimum NutritionBCAAの重要性を過大評価することは困難です。
BCAAの欠如は、筋肉の獲得を阻害し、筋肉の破壊と劣化を引き起こします。複合体中のアミノ酸は、成功した同化作用と筋肉成長の保証として機能します。 Optimum Nutritionの複合施設では、酸のバランスが日々のニーズを満たし、摂取しやすい形と組み合わされています。そのため、この薬はアスリートに人気があります。
サプリメントタイプ
Optimum Nutritionのサプリメントと同じ品質のBCAAは、いくつかのタイプに分けられ、表に示されています。
| 名前 | リリースフォーム | 比 | カプセルの量/ g | ルーブルの価格 | 写真 |
| BCAA 1000 | カプセル | 2:1:1 | 60 | 200から |  |
| BCAA 1000 | カプセル | 2:1:1 | 200 | 700から |  |
| BCAA 1000 | カプセル | 2:1:1 | 400 | 1300年から |  |
| PRO BCAA | パウダー | 2:1:1 | 390 | 2100年から |  |
| BCAA5000パウダー | パウダー | 2:1:1 | 220 | 1200から |  |
| BCAA5000パウダー | パウダー | 2:1:1 | 345 | 1500から |  |
| ゴールドスタンダードBCAA | パウダー | 2:1:1 | 280 | 1100年から |  |
組成
バリン、ロイシン、およびそのアイソフォームという名前から、すでに明らかなようです。しかし、そうではありません。 Optimum NutritionのBCAA複合体は、筋線維の成長に基本的な役割を果たす上記のアミノ酸に加えて、タンパク質合成を刺激します。タンパク質分子は、レゴコンストラクターのように、筋繊維の要素です。これらの分子が強い筋肉を構築するように、ゼラチン、微結晶セルロース、ステアリン酸マグネシウムが調製物に加えられます。
古典的なバージョンでは、アミノ酸の比率が観察されます：L-ロイシン-5 g、そのL-異性体-2.5 g、L-バリン-2.5 g比率が変わると、体内に1つまたは別のアミノ酸の不足が記録され、建築材料の不足、筋肉量の不足があります。さらに、複合体は体の一般的な代謝に関与し、単に局所的に筋肉を構築するのではないため、その欠乏は代謝障害を引き起こし、時には不可逆的な結果をもたらします。
Optimum Nutrition BCAAはメーカーがすべてを考慮しているため、アミノ酸の比率により、最小限のコストで体にトレーニングを行うことで、顕著な結果が保証されます。負荷がかかった筋肉は、その体積を保持するだけでなく、入ってくるタンパク質分子のために体積を増加させます。科学者たちは、トレーニングの過程でグリコーゲンが破壊され、エネルギーサポートを奪われた筋肉が枯渇することを証明しました。トリプトファンの合成が始まり、脳のニューロンにセロトニンが蓄積します。したがって、肉体的な運動の後、喜びや満足感の代わりに、アスリートは過労や激しい疲労感を経験します。
BCAAは、この状態を止め、代謝を正常化し、トレーニングプロセスの質、その期間を改善するように設計されています。ロイシンは、筋肉層を破壊するコルチゾールの効果をブロックします。
アミノ酸はLMWを合成し、LMWは生化学反応からコルチゾールを置き換え、筋肉の保護を保証します。さらに、Optimum Nutrition BCAAは、筋肉内のガス交換を維持し、筋肉繊維の構築に必要なレベルで酸素供給を維持することができます。
最後に、その構成のために、複合体：
- 脂質を燃やす;
- 臓器への窒素の送達をスピードアップします。
- 成長ホルモンを刺激します。
- アスリートの総体重に関与する神経調節を制御します。
受信
規則によれば、朝と身体活動の前、最中、後に、空腹時に複合体を摂取することが最も効果的であると考えられています。さらに、リリースの形式も重要です。
粉末は、トレーニング中に使用するのにより適切で効果的です。カプセルは分割され、前後に取り出されます。追加の成分で強化されたカプセル化されたアミノ酸は、投与された身体活動の前に飲まれます。たとえば、ゴールドバージョンにはロディオラと刺激剤のサプリメントが含まれています。それらは強度負荷時に効率を追加しますが、トレーニング後には絶対に不要です。複合施設を購入する前に、これを覚えておく必要があります。過払いは不要のようです。プロバージョン、水でかき混ぜて、トレーニング中に直接飲んでください。これにより、セッション全体を通して均一な筋肉保護が保証されます。さらに、複合体中のグルタミンは、運動後の筋肉のリハビリテーションを活性化します。ストレングスアスリートにとって、これは重要な議論です。
味の面では、カプセルはニュートラルです。しかし、粉末には風味があります。同時に、それらは化学のようなにおいがしません、それらは十分に許容されます。パンチ、オレンジ、ニュートラルの3つのオプションがあります。パンチが最も需要があります。ゴールデンバージョンには、イチゴとキウイ、スイカ、クランベリージュースが付属しています。プロバージョンには、ラズベリー、ピーチマンゴーのフレーバーが追加されています。ほとんどのアスリートはピーチマンゴーが好きです。
の効果
Optimum NutritionのBCAAには多くの種類があり、リリース形態、味、価格が異なるため、各アスリートに選択肢があります。そしてそれは達成された効果に依存します、ここでは価格と品質の比率はそれほど重要ではありません。すべての評価基準が一致すると、結果は最適なトレーニング製品になります。 OptimumNutritionにも1つあります。これらはBCAA1000キャップです。証拠は、有効性に基づいてさまざまな製品の効果を比較するために実施された多数の臨床試験です。
複合体の使用はそれを可能にします：
- 筋肉に必要な量のエネルギーを供給します。
- 筋線維を構築するための追加のタンパク質分子を入手してください。
- 体脂肪を取り除きます。
- 成長ホルモンを活性化します。
- 筋肉の異化作用を大幅に減らします。
サプリメントを最高にするのはこれらの特性です。製品の説明が記載されたリーフレットは、それが実質的に副作用を与えず、消化しやすいことを強調しています。唯一の欠点は、複合施設のコストが高いことですが、その有効性を疑う理由はありません。
BCAAの評価に精通することをお勧めします。
