ランニング基準は、特定のタイプのランニングエクササイズで必要な体力のレベルを決定する重要な指標です。彼らは、現時点での能力を評価し、ダイナミクスを監視し、スキルを向上させるインセンティブを与えるのに役立ちます。また、ランニングで必要なカテゴリーをクリアしないと、最高カテゴリーの大会に出場することはできません。アスリートは単にそれらを申請することができなくなります。
それで、カテゴリーの男性のために走るための基準は何ですか-アクセス可能な言語でこの質問を分析しましょう：
- 必要な基準を満たすことは、「陸上競技」の分野でスポーツタイトルを授与するための基礎です。
- 適切なレベルのタイトルがないと、アスリートは重要度の高いスタートを切ることができません。オリンピック、世界選手権、ヨーロッパ、アジア。
たとえば、マスターオブスポーツのステータスを守っていないアスリートは、オリンピックに参加できません。
- 特定の大会に初めて参加する国には例外があります。これは、参加者の地理を拡大するために行われました。
タイトルとランクは何ですか
2019年のランニングでランクを満たすための要件を検討する前に、陸上競技の基準の表を解読し、略語を明らかにする必要があります。
- MS-スポーツのマスター。国内大会で授与。
- MSMK-同じステータスですが、国際クラスです。国際大会でのみ獲得できます。
- CCM-スポーツのマスターの候補;
- I-II-IIIカテゴリー-大人と若者に細分されます。
この記事の表に示されているランクは、学校のTRP基準ではありませんが、スポーツスクールや大学の学生の体力を評価するための基礎として使用されることがよくあります。
また、日常のランニングやその他のランニングの分野の基準は、必然的に女性と男性に細分されることに言及することも重要です。同時に、前者はより軽量ですが、軽量であることを期待して急いではいけません。適切な準備なしに誰もがそれらを実行することに成功する可能性は低いです。
さまざまな分野の基準
それでは、2019年の女性と男性の陸上競技のランニングカテゴリーを見てみましょう。すべてのランニング分野の基準を分析します。
男性用
- スタジアムラン（屋内）-オリンピックのリストに含まれています：
ほら、要件は非常に複雑です。さらに、連続する各ランクの基準間のギャップが大幅に増加します。これは、たとえば、3kmの走行での男性のランクを見るとわかります。
- リレー-オリンピック、欧州選手権、世界の基準：
- 障害物との距離：
- クロス-ランニング中のユースまたはアダルトスポーツカテゴリーのパフォーマンスにのみ合格します。
- 長距離高速道路スプリント：
そこで、60メートル、100、1 kmなどの陸上競技での男性のランニングのカテゴリーを検討し、オリンピックや国際大会に参加するスポーツランニングの分野も分類しました。次に、女性のランニングスタンダードに移ります。
婦人向け
興味深いことに、大会の女性がCCM、MS、MSMKの男性カテゴリーの基準を満たしていても、男性の称号を申請することはできません。前述のように、女性部門の基準は男性部門の基準よりもわずかに低くなっていますが、ただし、それらはまだ非常に複雑です。
- スタジアムラン-分野は男性のものと同じです：
- リレー-古典的なリレー競技のカテゴリーの女性のために走るための基準：
- 障害物との距離-女性のレースでは障害物自体の高さが低くなりますが、種類、総数、および障害物の間隔は男性のものとまったく同じであることに注意してください。
- クロス：
- 高速道路での長距離スプリント。表からわかるように、女性は男性と同じようにすべての古典的なマラソンを実行します。
なぜこれが必要なのですか？
要約して、グレードとタイトルが必要な理由を理解しましょう。
- MS（Master of Sports）、MSMK、およびCCMの実行基準は、計画されている国内または国際的な大会で満たす必要があります。
- それらは、アスリートの運動成果の一種の励ましです。
- 若者の間でスポーツの普及を促進する。
- 人口の身体的訓練の程度を高める。
- 彼らは国の身体文化とスポーツの発展と改善を助けます。
タイトルはロシア連邦のスポーツ省によって授与されます。同時に、アスリートは独特のバッジと特別な証明書を受け取ります。アスリートのためのそのようなマークは、世界の大会で国を適切に代表し続けるために彼らのスキルレベルを向上させるための優れたインセンティブです。
