ランニングスタンダード

陸上競技の基準は、走る、歩く、ジャンプする、投げる、そして万能の基準に分けられます。次に、実行中の標準はいくつかのコンポーネントに細分されます。 スムーズな走行 スタジアム周辺や屋内、リレーレース、 ハードリング、障害物競走およびクロスカントリーランニング。

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走行距離に関する学校や学生の基準は、退院基準とは大きく異なります。したがって、たとえば、任意の平均距離で優れたマークを取得するには 1000メートル、学生は3人の若者だけを実行するのに十分です。同時に、100メートルの距離で同じ「5」を取得するには、学生は2つ、さらには最初のユースカテゴリを実行する必要があります。

スタジアムをスムーズに走り回る

スプリント

ランニングのビット規格の公式表には、30〜400メートルの距離が含まれています。

60などのスプリント距離標準、 100、200、300、および400メートルは、手動および自動のタイミング標準に細分されます。手動タイミングとは、ストップウォッチを使用して手動でタイミングを計る審査員がアスリートの結果を記録したことを意味します。自動タイミングの場合、結果はコンピューターによって記録されます。

手動および自動タイミング。 0.24秒の違いがあるのはなぜですか。

ランク表からわかるように、スプリントの分野では、各距離には同じランクの2つの値があります：手動測定システム用と自動測定システム用で、接頭辞「auto」が付いています。値は正確に0.24秒異なります。これは、人の開始反応がこれらの非常に0.24秒を超えることはできないと科学者が計算したために発生します。つまり、この期間以上が経過した後、アスリートは開始ピストルのショットを聞いて動き始めることができます。この場合、コンピューターはショットの直後に、この遅延なしで秒数のカウントを開始します。

誤ったスタート

誤ったスタートは同じ原則に従って登録されます。アスリートのスタート反応が0.24秒より速かったことをコンピューターが検出した場合、それはアスリートがショットを待たず、神経質なため、またはスタートに遅れないようにショットの時間を推測しようとして、事前に動き始めたことを意味します。

手動タイミングを使用する場合、ジャッジ-タイムキーパーはアスリートと同じ開始反応を示し、ランナーが開始するのと同じ方法で時間をカウントし始めます。

平均距離と滞在距離

中距離では、自動タイミングと手動タイミングにも分かれています。しかし、1000メートルから始まると、0.24秒の値は重要ではなくなります。そして、それは考慮されていません。

に 10,000までの距離のビットレート入力データ mただし、スタジアムでは1時間ごと、さらには毎日のランニング大会も開催されます。

スムーズな室内走行

冬には、トラックとフィールドのアスリートは、オープンスタジアムで競争することができないことがよくあります。したがって、すべての冬の陸上競技のトーナメントは屋内、つまりアリーナで開催されます。最初のトラックに沿った円の長さが400メートルである通常の「夏のスタジアム」とは異なり、アリーナでは、内側のトラックの長さも2分の1、つまり200メートルです。これにより、距離を克服するのがさらに困難になります。

屋内スプリント

100メートルと200メートルの屋内競技会は主要なトーナメントでは開催されません。

100メートルの場合、すべてが明らかです。 200メートルの円の直線の長さは60メートル強です。したがって、短いスプリント全体が正確にこの距離になります。 200メートルに関しては、急な曲がり角のために、40 km / hに近い速度を持っているアスリートは、トラックにとどまることができず、スタジアムから飛び出します。したがって、冬のスムーズなスプリントは、60メートルと400メートルの距離でのみ実行されます。

さらに、これらの距離の基準は、自動タイミングと手動タイミングの基準にも分けられます。ただし、夏のものとは大きく異なります。したがって、たとえば、オープンスタジアムで400メートルの距離で1つのカテゴリを実行するには、男性は自動タイミング51.74秒で実行する必要がありますが、アリーナでは1秒悪い52.74で実行するのに十分です。これは急な曲がり角が原因で、走るときにもっと手間がかかります。アリーナのスタジアムの曲がり角はかなりの傾斜角を持っているため、アスリートは遠心力によって飛び出さずに軌道に乗ることができます。

中程度の屋内距離

スプリント基準と同様に、屋内の平均距離の基準は、オープンスタジアムの同じ距離の基準とは異なります。 800から1マイルの距離では、この差は2秒であり、3kmの距離では-3秒です。たとえば、アリーナで3 kmの距離にある国際的なスポーツマスターのスポーツで最高のカテゴリーの基準を満たすには、男性は7分55秒でそれを克服する必要がありますが、オープンスタジアムでは、7分52秒でMSMKを完了するために走る必要があります。

リレーレース

リレーの実行にも独自の基準があります。さらに、多くのアスリートがこの機会を利用しており、1回のレースで特定のカテゴリーを演じることができなくても、他のアスリートとグループでリレーでこの基準を満たしています。

オープンスタジアムでは、4 x100メートルと4x400メートルの2つの主要なリレーレースが開催されます。アリーナでは100メートルの代わりに200本が走っています。また、滞在者のリレーレースもたくさんあります。しかし、それらを克服するための基準はなく、カテゴリーも割り当てられていません。

ハードリング

バリアランニングは、60メートル（屋内）、100メートル（女性）、110メートル、男性400メートルの距離で行われます。

スムーズな走行だけでなく、ハードルには手動および自動タイミングの測定システムがあります。原理は同じです-それらの間の違いは0.24秒です。

若い年齢層の競技会での主な距離に加えて、ハードルは50メートルと300メートルの距離で開催されます。それらの成績も授与されますが、大人1名以下です。

障害物を抱えて走る

ハードルと混同しないでください。ハードルレース、または専門家がそれをスティープルチェイスと呼ぶように、1500、2000、3000メートルの距離で開催されます。ハードリングの場合のように薄い障壁の代わりに、障害物がトラックに配置されます。これは、男性の場合は914 mm、女性の場合は762mmの高さにある太いバーです。アリーナでは、障害物レースが1500メートル（若い年齢層の場合）2000メートルの距離で開催されます。

夏には、わずか3000メートル。さらに、遠くにある夏の障害物競走では、アスリートは水で穴を乗り越えなければならず、その前に障害物の1つがあります。これは通過に多くの困難を追加するので、障害物競走の基準はスムーズな走行の基準よりもはるかに柔らかく、満たすのはまったく簡単ではありません。

クロスカントリーランニング

スタジアムでのランニングに加えて、通常のアスファルト道路、土、さらには砂で多くのトーナメントが開催されます。このタイプのランニングは、クロスカントリーランニングと呼ばれます。スタジアムと同じように、十字架にも基準があります。

クロスカントリーランニングとスタジアムでのランニングの主な違いは、クロスカントリーランニングでの世界記録がないことです。そのような概念があります。世界の成果として-クロスカントリーでこの距離で示された最高の結果。しかし、世界記録はありません。これは、トーナメントが開催される場所に関係なく、スタジアムの道路が常に平坦で同じであるためです。どこでも満たされるスタジアムには特別な要件があります。クロスの要件はありません。したがって、山の中に1つの線路を配置することができ、たとえば、道路が平野を通過する場合よりも、このような道路で10kmを克服するのははるかに困難になります。そのため、世界記録の概念は使用されていません。

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