ラテン語から翻訳した場合、腱炎は腱の炎症と呼ばれます。膝腱炎は、膝蓋骨の靭帯の内部に形成された炎症過程の存在を特徴としています。
このような炎症は、保守的で民間の外科的方法の助けを借りて治癒することができます。それは運動療法の回復によく役立ちます。
膝腱炎-それは何ですか？
炎症を引き起こす微視的な繊維の破損は、物理的な過負荷によって引き起こされます。したがって、この病気はアスリート、特にランナーに影響を与える可能性が高くなります。
炎症過程は、誤って行われたウォームアップまたはそれを無視したり、安全規則を無視したり、落下したり叩いたりしたときの怪我が原因で発生します。
膝腱炎はまた、仕事が脚の長期にわたる過負荷に関連している人々に影響を及ぼします。このような炎症は、子供や高齢者でも診断されます。
この病気は完全に治すことができます。しかし、あなたが医療援助を求めるのが早いほど、その段階は早く診断されます。したがって、治療のコースは短縮され、実際には回復期間も短縮されます。
病気の原因
膝関節の炎症の発症は、しばしば腱嚢の既存の病変、および腱鞘に関連しています。これらの病気には他の名前があります-腱嚢炎と腱膣炎。膝腱炎の原因はたくさんあります。
すなわち：
- 関節の過負荷または長時間の重負荷。
- 衝撃で怪我をしたり、転んだり。この場合、多数の微小外傷が形成され、炎症を引き起こします。
- 真菌または細菌の性質の感染症の存在。
- 既存の全身性疾患：真性糖尿病、関節リウマチおよび多関節炎、痛風、変形性関節症、紅斑性ループス。
- 薬に対するアレルギー。
- 生理学的な違い-下肢の長さの違い、平らな足の存在。
- 不快な低品質の靴の頻繁な使用。
- 膝関節の可動性の増加は、その安定性の欠如を開発しました。
- 姿勢不良、脊柱側弯症、骨軟骨症。
- 顕著な弱い免疫システム。
- 加齢による腱の変形。
- 蠕虫による感染。
- 筋肉組織の不均衡。
グルココルチコステロイドによる長期治療は、腱炎の出現を引き起こす可能性があります。発症の理由により、感染性と非感染性に分けられます。
特定の原因を特定することで、治療の正確性と種類、治療の正確さ、治療と回復の過程が依存すること、およびそれらの期間が決まります。
病理学の症状
この病状を特徴付ける主な兆候は次のとおりです。
- 天候の変化中の泣き言のキャラクターの痛みを伴う感覚;
- 突然、そして膝関節、および近くの臓器や組織に突然の痛みの発症;
- 膝の不活動;
- 検査中に触ると鋭くてひどい痛みを感じる;
- 患部の皮膚の色が明るいピンクに変化する。
- 腫れ、腫れの外観;
- 移動中の膝のクランチまたはきしみ音の発生;
- 場合によっては体温の上昇。
座った状態から起き上がったり、足を曲げたり、階段を上ったりしようとすると、鋭い痛みが現れることがあります。歩いているときでも、特に走っているときでも。これらの症状は生活の質を悪化させ、スポーツを妨害します。
記載されている症状は、患者の脚の検査中、特に病態の部位（靭帯と膝蓋骨との接続）を調べるときに簡単に特定できます。炎症の過程が特定の場所で深く進行すると、組織に押し込まれるにつれて痛みが増します。
病気の診断
膝腱炎は、次のアクションを実行した後に診断されます。
- 外観検査。
- 既往歴の収集。
- その間の苦情の触診、固定および分析。
- X線。それは、第3または第4段階でのみ病気の存在の可能性を示します。この場合、腱症の原因が明らかになります-軟骨症、関節炎、嚢炎。
- CTおよびMRI。これらの手順は、可能性のある靭帯破裂を特定し、手術が必要な病変を示します。
- 超音波は、靭帯の内部変化、その可能な減少を検出します。
膝関節の感染性腱炎では、臨床検査中の基準からの逸脱が観察されます。紛れもない診断により、病気の特定の段階、腱の病変、正確な位置が明らかになります。
治療の方法、その期間、および外科的介入の必要性は、診断手段および手順のリテラシーに依存します。
腱炎の治療
腱炎の治療には、薬物の使用が含まれます。フォークメソッドを使用できます。それは、膝関節の腱炎、一連の運動の形での理学療法に役立ちます。手術が必要な場合があります。
薬物治療
膝腱炎は、最初の2つの段階で保守的に治療することができます。この病気は、第3段階でも打ち負かすことができます。治療の最初のステップは、手足を固定して休息状態にすることです。最初の段階では、膝の運動機能を低下させる必要があります。移動するときはスティックを使用してください。
膝蓋靭帯への負荷を軽減するには、オルソシスを着用してください。オルソシスの使用は優れた解決策であり、膝の病気の複雑な治療に加えて、ランニング、筋力負荷、および身体的作業中の靭帯への損傷を防ぐための優れた手段でもあります。
薬による治療：
- 鎮痛剤は痛みの発症を止めます。
- 炎症を軽減し、痛みを和らげることができる抗炎症剤。通常、これらの薬はNSAIDグループに含まれます：Ibuprofen、Ketorol、Diclofenac（Voltaren）。そのため、胃腸管の状態を気にせず、正しく食べる必要があります。 NSAIDが軟膏やゲルの形で局所的に使用されている場合でも、薬は食後に摂取されます。時々医者は注射を処方します。それらは医療従事者によってのみ行われるべきです。使用前にアレルギー反応試験が必要です。 NSAIDは5日から2週間の期間処方されます。
- 上記の薬が望ましい効果をもたらさない場合は、血漿だけでなく、コルチコステロイドの注射が使用されます。コルチコステロイド注射は、痛みの緩和と炎症に優れています。ただし、靭帯の破裂を防ぐために、長時間刺すことはできません。血漿注射には、血液細胞、血小板が含まれます。このような注射は、治療における新しい方法です。損傷した組織の再生を改善します。
- 抗生物質。テストで膝腱炎の細菌起源が示された場合、医師は抗生物質アモキシシリン（オーグメンチン）、セファゾリンまたは他の同様の薬のコースを飲むか注射するように処方します。
従来の方法
代替薬は局所的に適用され、皮膚に浸透するか、または内部から着色剤やデコクションの形で作用します。それらは痛みを和らげるだけでなく、炎症の発症を減らすのに役立ちます。
内部使用のための手段：
- みじん切りの生姜は、サルサパリルと同じ割合で混ぜ（各ティースプーン）、簡単なお茶として醸造し、1日2回服用する必要があります。
- 調理中にナイフの先にあるクルクミンを食べ物に加えます。この物質は痛みを和らげます。また、抗炎症作用もあります。
- 500mlの量のウォッカで50グラムのナットパーティションを注ぎます。 2.5週間を主張します。 20滴を1日3回服用してください。
- ウォーターバスでバードチェリーを醸造します。ドライベリー（大さじ1杯を取る）を使用できます。3つの新鮮なベリーが必要になります。コップ一杯の水が必要です。通常のお茶のように飲む。
ローカルで使用するための手段：
- 氷で最大20分間こすります。
- アロエからジュースを絞り、その添加物で湿布を作ります。初日に、湿布を5回（2.5〜3時間ごとに）適用し、次に-夜に適用します。
- アルニカ軟膏は腫れを軽減し、痛みを和らげるのに役立ちます。 1日3回塗ってください。
- ジンジャーローションを注入。大さじ2杯の製品に400mlの沸騰したお湯を注ぎます。 30〜40分を主張します。ローションを1日3回まで10分間塗布します。
- 対照的な手順は、損傷した繊維を再生し、血流を増やすのに役立ちます。靴下や袋に注いだ熱いシリアルを温めることと氷でこすることを交互に行う必要があります。
民間療法の使用は、初期段階だけでなく、慢性型の膝腱炎にも効果的です。ただし、この方法を使用する前に、医師に相談する必要があります。
手術的介入
修復できない損傷組織を除去するための操作が行われます。外科的介入は、靭帯の完全な破裂が決定されたとき、または部分的な裂傷が診断されたときの第4段階で処方されます。
外科的介入は2つのタイプに分けられます：
- 開いた。 それは、外部の完全な組織切開を通して直接実行されます。
- 関節鏡。 穏やかな介入。内視鏡手術の種類の1つ。
開腹手術は嚢胞および他の同様の成長を取り除きます。時々、外科医は膝蓋骨の底でcurettageをしなければなりません。その結果、再生がアクティブになります。
医師は、大腿部の筋肉が適切に機能し続けるように腱の再建を行います。多くの場合、手術中に、外科医は膝蓋骨の下極を減らす必要があります。ゴフの体の除去（時には部分的）も可能です。
手術は、血管収縮による膝の腱炎（狭窄性腱炎）に対して行われます。化膿性腱膣炎は、付随する合併症として発生します。彼は、腱腔に蓄積する膿の緊急のポンピングを必要としています。回復は3か月以内に行われます。
膝腱炎の練習
医師は、膝関節の腱炎の第1、第2段階の治療において、理学療法の演習を非常に重要視しています。この病気の予防策として、一連の運動が処方されています。それらは太ももの筋肉をよく強化し、また筋肉組織の伸びを改善します。
演習：
- 横になって、下肢をできるだけ高く上げる必要があります。最初の実行では、5回の繰り返しで問題ありません。後で繰り返し回数を増やすことができます。
- 仰臥位から、まっすぐに伸ばした脚を床に垂直な位置まで上げます。繰り返します-各脚に対して最大5回。
- 壁に背を向けて立ってください。ボールが必要です。膝の間に固定して絞る必要があります。
- 椅子に座って、膝を曲げてからまっすぐにする必要があります。
足を振ったり、歩いたりすることもできます。理学療法の練習は、手足が完全に正常に戻るまで数ヶ月続きます。
予防策
腱炎は治療よりも予防が簡単です。
したがって、次の推奨事項に従うことをお勧めします。
- 各トレーニングの前に適切にウォームアップし、重い肉体労働を行うことが不可欠です。手足の筋肉を温める必要があります。
- 膝関節の過負荷を避けるようにしてください。
- ウェイトを持ち上げる必要がある場合は、膝を曲げたままにしておくことをお勧めします。
- 膝部分の転倒や衝突を避けてください。
- あなた自身の体重をコントロールし、正しく食べなさい。
- 余分なポンドや悪い習慣を取り除きます。
- 感染症を引き起こさないでください。
これらすべてのヒントに従うと、膝腱炎が再び病気になるのを防ぐまたは防ぐのに役立ちます。
病気の合併症と結果
病気の症状を長期間無視すると、次のような結果になります。
- 膝関節の腱の完全または部分的な破裂;
- 絶え間ない痛みの感覚。将来の通常の動きは除外されます。
合併症は手術で治療されます。わずかな足の不自由のリスクがあります。合併症の発症を防ぐために、最初の症状でできるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。
膝関節の腱炎の治療は、医師の診察が適時に行われていれば、それほど時間とお金はかかりません。
無視された形の病気は、合併症と迅速な解決を意味します。病気を避けるために、腱炎を予防し、あなたの健康をより真剣に受け止めることがより賢明です。
