歩くことは健康に良いです、世界中からの多くの科学者はこの結論に達しました。体の調子を整えるために、1日で10,000歩まで歩くことをお勧めします。
しかし、日常の喧騒では、正確な数を計算することは非常に困難です。このプロセスを支援するために、歩数をカウントできるデバイスであるペドメーターが作成されました。最近のほとんどのモデルは歩数を数えるだけでなく、距離、心拍数、その他の体のパラメーターも測定するため、ジョギングの際には歩数計も不可欠です。
歩数計。正しく機能するものを選択するにはどうすればよいですか？
主に3つのタイプがあります。
- 機械的。 このようなデバイスは最も精度が低くなります。操作の原理は非常にシンプルです。移動すると、内蔵の振り子がスイングし、ダイヤルの矢印が移動します。このようなオプションは店舗ではめったに見られず、人気がありません。
- 電気機械..。低価格とかなり高い精度により、このタイプの製品は最も購入されている製品の1つになっています。動作原理は、移動中の体の振動を捉え、これらのインパルスを電子インジケーターに変換することに基づいています。このようなツールの主な欠点は、デバイスが身体に接触している場合にのみ実際の測定値が反映されることです。ポケットに入れて着用すると、不正確になる可能性があります。
- 電子..。すべてのインジケータは数学的な計算に基づいて形成されるため、最も正確なタイプのデバイス。ポケットに入れて持ち運んでも、読み取り値が歪むことはありません。
最も正確な結果を示すデバイスを選択するときは、電子モデルを優先することをお勧めします。
歩数計メーカー
市場には多くのメーカーがあり、その中には最も人気のあるものがいくつかあります。
オムロン（オムロン）..。メーカーOmronの電子機器は、機能負荷に応じてさまざまな価格カテゴリで提供されます。
トルネオ（トルネオ）..。 Torneoデバイスの効率的で快適なモデルは、定期的なハイキングとトレーニングの両方に最適です。
Beurer（Beurer）..。彼らのガジェットは手首の心拍数モニターです。これらのモデルの高機能性は、製品のコストが高いにもかかわらず、人気を保証します。
タニタ..。これらのモデルの簡潔なデザインは普遍的であり、男性と女性に適しています。機能が豊富なため、日常の散歩にも激しいスポーツにも適しています。
Fitbit..。原則として、このモデルはトレーニング用に選択されますが、日常生活でも使用できます。
ソーラーパワー（ソーラーパワー）..。便利で実用的なデバイスソーラーパワーは、移動距離と歩数を最大の精度で計算することを可能にします。
シルバ（シルバ）。 これらの歩数計は広範囲に表示され、各クライアントは自分に適したオプションを選択できます。
各メーカーは、提供される製品の範囲を拡大し、デバイスの機能を向上させ、デザインを改善するよう努めています。
トップ10の最高の歩数計モデル
- タニタPd-724
- タニタPd-725
- Omron Caloriscan Hja306アクティビティモニター
- ペドメーターシルバペドメーターEx10
- ペドメーターとUw101
- ペドメーターオムロンHj-005（バイタルステップ）
- オムロンHj-203ウォーキングスタイルIii歩数計
- ペドメーターオムロンHj-320-Eウォーキングスタイルワン2.0
- オムロンHj-325-Eペドメーター
- 電子歩数計タニタAm-120
選択の推奨事項
購入する前に、事前にデバイスのすべての特性を理解しておく必要があります。フォーラムでは、関心のあるモデルに関する多数のレビューを見つけることができます。さらに、被験者のポジティブな特性とネガティブな特性の両方を研究することが可能です。
追加機能には特に注意を払う必要があります。多くの場合、追加機能は必要ありませんが、そのために大幅な過払いが発生します。
多くの人にとって、製品の購入はより多くの動きの理由になっています。
どこで何を買うか
製品のコストは、モデルと機能特性に基づいて決定されます。価格帯は300ルーブルから6000ルーブルまでさまざまです。デバイスを選択するときは、デバイスのすべての指標とその利点を注意深く検討する必要があります。
デバイスの最大の選択はオンラインストアで提示されます。 Yandex Marketを使用して、関心のあるモデルとサプライヤーを検索できます。多くのモデルはスポーツ用品店でも見つけることができます。ただし、小売チェーンでは価格が高くなります。
レビュー
「少し前に、OMRONペドメーターというかっこいいものがありました。もちろん、彼女は多くのことを数えます：歩数、時間、燃焼したカロリー数、歩行中に燃焼した脂肪の量。このオプションは、体重を監視し、スポーツをする人に最適です。私はそれがとても好きでした：軽量、コンパクト、そして多機能」
マイケル
「座りがちなライフスタイルに慣れていない人には、LCDペドメーターをお勧めします。まれに、歩数を追跡していることがありますが、平均して6,000未満しか歩いていないことを知り、今ではもっと歩くことに積極的に取り組んでいます。このアイテムをみんなにお勧めします。」
アレクセイ
「トルネオペドメーターは非常に軽量で快適なモデルです。衣服、特にベルトに完全に取り付けられます。手頃な価格で、機能が多すぎないシンプルなものをお探しの方には、このモデルを強くお勧めします。」
エゴール
「LCD多機能歩数計が身体に直接接触するだけで機能する場合、それがポケットに入っていれば、歩数はカウントされません。この側面を発見したとき、私は非常に腹を立てました。さらに、追加の機能はほとんど機能しません。そして、中国語や韓国語での指導は絶対に理解できません。」
デニス
「Lcdペドメーターを正しい位置に固定すれば、うまく機能します。ペニー価格で、あなたは本当に良いオプションを得ることができます」
ビクター
「私はBarryFitペドメーターが本当に好きです。彼は私に毎日ますます多くの距離を歩くように動機づけています。完全に充電を維持し、任意のドレスコードと簡単に組み合わせることができます。」
ルスラン
「データの正確性をあまり気にしない人には、Lcd PedometerRandomが最適です。より多くの機能が必要な場合は、別のデバイスを選択することをお勧めします。」
マキシム
歩数計について
歴史
ペドメーターは、歩数をカウントするデバイスです。現時点では、それは全人口に広がっています。登場当初は軍隊やアスリートを中心に使用されていました。
動作原理と機能性
製品の動作原理はその設計に依存し、最も単純なものは機械的なオプションであり、最も複雑なものは電子的なものです。それぞれのアクションは、ボディインパルスに対するデバイスの反応を計算することを目的としています。
最新のモデルには非常に幅広い機能があり、すべてが必要なわけではありませんが、必要に応じて、適切な一連の利点を備えたモデルを選択できます。
主な追加機能の中で：
- インパルス制御。
- 燃焼カロリーと燃焼脂肪の制御。
- 一定期間の結果の記憶。
- タイマーとストップウォッチ。
- 内蔵ラジオ。
間違いなく、含まれる機能の数は製品の最終的なコストに影響します。
予定
主な目的は、歩数を数えること、つまり、日中の人の動きを制御することです。
多機能デバイスを購入すると、燃焼カロリー、失われた脂肪を計算することもできます。
動きは人生です。毎日、体調を整えるために一定の手順を踏む必要があります。ペドメーターは、1日あたりの移動距離と身体活動の計算を開始したい人のためのソリューションです。
