L-カルニチンは、脂肪酸のミトコンドリアへの膜貫通輸送を促進するアミノカルボン酸であり、そこで酸化されてATPを形成します。これにより、脂肪分解が促進され、強度、耐久性、運動耐性が向上し、筋細胞の回復時間が短縮されます。この物質の推奨される1日量は2〜4グラムです。
L-カルニチンの特性
物質:
- 脂肪の利用を加速します。
- 身体の潜在的なエネルギー、適応能力、ストレスへの耐性を高めます。
- 心筋細胞の働きをサポートします。
- トレーニング後の回復期間を短縮し、組織の低酸素症と筋細胞の乳酸レベルを低下させます。
- 血中コレステロールとトリグリセリドレベルを低下させます。
- アナボリズムを活性化します。
- 組織の再生を刺激します。
- 抗低酸素および抗酸化効果があります。
- 心臓および神経保護剤です(冠状動脈疾患および脳卒中の発症および有害な結果のリスクを低減します)。
リリースフォーム
添加剤は次の形で作られます:
- 味のないカプセルが付いた瓶#200;
- 各200gの粉末が入ったバッグ。
- 500mlの液体が入った容器。
パウダーフレーバー:
- パイナップル;
- チェリー;
- メロン;
- レモン;
- 林檎。
リキッドフレーバー:
- イチゴ;
- チェリー;
- ラズベリー;
- ガーネット。
組成
L-カルニチンは次のように生成されます。
- カプセル。 1サービングまたは2カプセルのエネルギー値-10kcal。 1食分はL-カルニチン酒石酸塩1500mgに相当します。カプセルはゼラチンでコーティングされています。
- パウダー。 1食分には1500mgの酒石酸L-カルニチンが含まれています。
- 液体。 L-カルニチンに加えて、濃縮物にはクエン酸、甘味料、防腐剤、香料、増粘剤、着色料が含まれています。
使い方
栄養補助食品は、さまざまな形で放出されます。
カプセル
トレーニング日-午前中に1サービング、トレーニングの25分前。トレーニング以外の日-1日1〜2回、食事の15〜20分前に提供します。吸収は小腸で起こります。
パウダー
トレーニング日には、負荷の25分前に1.5〜2gの物質の摂取量が示されます。朝食前に同じ投与量が許可されます。休憩日には、朝食と昼食の15分前に1.5〜2gの基質を使用します。
液体
使用前にボトルを振ってください。必要量の濃縮物を100mlの水に溶解する必要があります。毎日1〜4人前を服用してください。
すべてのフォームの制約
栄養補助食品は、その成分に対する個々の不耐性または免疫病理学的反応を伴って服用してはなりません。
このサプリメントは、妊娠中および授乳中の使用はお勧めしません。
価格
リリースフォーム | サービング | コスト、こすります。 |
カプセルNo.200 | 100 | 728-910 |
パウダー、200 g | 185 | 632-790 |
液体形態、500 ml | 66 | 1170 |
50 | 1020 |