学生が積極的にスポーツに参加し、追加のセクションに出席し、完全に健康で適切に動機付けられている場合、9年生の身体教育の基準は彼にとって難しいテストにはなりません。これらはすべて、前の年からおなじみの同じ演習ですが、少し複雑な指標があります。
ご存知のように、2013年以降、子供たちは体育の学校基準だけでなく、「労働と防衛の準備ができている」複合施設のテストに参加することによって、体力のレベルをテストすることができます。
これは、スポーツと自己防衛のスキルを普及させるために復活したソビエトのプログラムです。テストへの参加は任意ですが、学校は学生の間でTRPの促進を刺激する義務があります。したがって、男の子と女の子の両方の9年生の体育の基準は、4つのステップ（13〜15歳）でコンプレックスのタスクに非常に近いです。
物理的文化における学校の分野、9年生
今日、9年生の生徒が「クレジットのために」渡した演習を検討し、昨年と比較した変化を特定しましょう。
- シャトルラン-4ルーブル。各9メートル;
- 走行距離：30 m、60 m、2000 m;
- クロスカントリースキー：1 km、2 km、3 km、5 km（時間のない最後のクロス）;
- その場からのロングジャンプ。
- プルアップ;
- 横になっているプッシュアップ;
- 座った姿勢から前に曲がる。
- 押す;
- 時限ロープ演習。
9年生の身体トレーニングの管理基準では、女の子はプルアップと最長のクロスカントリースキー（5 km）を持っていませんが、男の子はリストのすべての基準に合格しています。ご覧のとおり、必須のスキー距離の数が増えていることを除いて、今年は新しい演習は追加されていません。
もちろん、指標は高くなっていますが、開発され、定期的に運動している15歳のティーンエイジャーは、簡単にそれらを習得できます。私たちはこの点を特に強調しました-残念ながら、今日、座りがちな生活を好む子供たちよりも、身体文化に積極的に関わっている若い男性と女性ははるかに少ないです。
2019年の学童の結果を評価するために使用される、身体教育の9年生の基準を使用して表を調べます。
9年生の物理レッスンは週に3回開催されます。
TRPの復活-なぜそれが必要なのですか？
ロシアは、市民の健康を改善するために、スポーツを復活させ、アクティブなアスリートに報酬を与えるというソビエトのシステムに戻りました。スポーツのアイデアや推進が非常に重要な、強くて自信のある若者を育てましょう。今日のTRP複合施設は、ファッショナブルでスタイリッシュ、そして一流です。男の子と女の子は誇らしげにふさわしいバッジを身につけ、次のステップの演習に合格するために意図的に訓練します。
9年生は14〜15歳のティーンエイジャーで、TRPでは4つのレベルでテスト参加者のカテゴリに分類されます。つまり、彼は自分の年齢層で最高の強さと可能性のレベルに到達しています。
少女と少年のための9年生の身体教育の基準を、複合体「労働と防衛の準備ができている」の指標と比較し、学校が試験に合格するためのプログラムを準備しているかどうかを結論付けましょう。
| TRP基準表-ステージ4（学童向け） | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| -ブロンズバッジ | -シルバーバッジ | -ゴールドバッジ | |||
| P / pいいえ。 | テストの種類（テスト） | 13〜15歳 | |||||
| 男の子 | 女の子 | ||||||
| 必須テスト（テスト） | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | 30メートル走る | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| または60メートル走る | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | 2 km（min。、Sec。） | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| または3km（分、秒） | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | 高いバーのハングからのプルアップ（回数） | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| または低いバーに横たわっているハングからのプルアップ（回数） | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| または床に横たわっている間の腕の屈曲と伸展（回数） | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | 体育館のベンチに立った状態から前に曲がる（ベンチレベルから-cm） | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| テスト（テスト）オプション | |||||||
| 5. | シャトルラン3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | ラン付きロングジャンプ（cm） | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| または2本足（cm）で押す場所からのロングジャンプ | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | 仰臥位から体幹を上げる（1分回数） | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | 150g（m）のボールを投げる | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | クロスカントリースキー3km（min。、Sec。） | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| または5km（分、秒） | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| または3kmのクロスカントリークロス | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | 水泳50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | 肘をテーブルまたはスタンドに置いた状態で、座った状態または立った状態からエアライフルから撮影する距離-10 m（ガラス） | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| 電子兵器から、またはディオプターサイトを備えたエアライフルから | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | 旅行スキルテストによる観光ハイキング | 10キロの距離で | |||||
| 13. | 武器（ガラス）なしの自己防衛 | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| 年齢層のテストタイプ（テスト）の数 | 13 | ||||||
| コンプレックスの区別を受けるために実行する必要のあるテスト（テスト）の数** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| *国の雪のない地域の場合 | |||||||
| **複雑な記章を取得するための基準を満たす場合、強度、速度、柔軟性、および耐久性のテスト（テスト）が必須です。 | |||||||
ゴールドバッジを取得するには、13回の演習のうち9回、シルバーの場合は8回、ブロンズの場合は7回を完了する必要があることに注意してください。彼は最初の4つの演習を除外することはできませんが、残りの9つの演習から自由に選択できます。
これは、4〜6のタスクを実行する必要がないことを意味します。これにより、ティーンエイジャーは、なじみのないスキルの習得にエネルギーを費やすことなく、自分の最良の結果の領域に集中できます。
学校はTRPの準備をしていますか？
2019年の連邦州教育基準に従って9年生の身体教育のTRP表と学校基準を検討した後、指標がほぼ同じであることが明らかになりました。
これにより、次の結論を導き出すことができます。
- 両方の分野で重複する演習の基準は非常に似ています。
- TRPテストでは、強制的な学校のカリキュラムに含まれていないいくつかの分野があります：ハイキング、ライフル射撃、水泳、保護なしの自己防衛、ボールを投げる（この演習は前の学年の学童によく知られています）。子供がテストを受けるためにこれらの分野のいくつかを選択することを決定した場合、彼は追加のサークルのクラスについて考える必要があります。
- TRPリストからいくつかの演習を除外する可能性を考慮すると、学校はテストに合格するのに十分な分野をカバーしていることがわかります。
したがって、9年生または15歳は、4年生のバッジのTRP基準を満たすための理想的な期間であり、学校はこれに関して非常に実行可能なサポートを提供します。
