MikkoSalo-CrossFitのパイオニア

CrossFitアスリートのすべての世代には、独自のチャンピオンとアイドルが必要です。今日はマシューフレイザーです。最近まで、それはリチャード・フロニングでした。そして、デイブ・カストロがCrossFitの開発に真剣に関与する前でさえ、8〜9年前に戻って、誰が本当の伝説であったかを知ることができる人はほとんどいません。 CrossFitで非常に立派な年齢にもかかわらず、非常に長い間若いアスリートに安心感を与えなかった男は、ミッコサロと呼ばれています。

2013年、彼はリチャード・フロニングのスポーツの王位を揺るがしました。そして、競技中の怪我がなければ、ミッコは長い間リーダーであり続けていただろう。

Miko Saloは、現代のすべてのCrossFitアスリートから尊敬されています。これはたゆまぬ意志の人です。彼はほぼ40歳ですが、同時に彼は自分自身の練習をやめるだけでなく、彼自身のために素晴らしい変化を準備しました-ジョニーコスキ。ジョニーは、今後2〜3年でマットフレイザーを表彰台から外す予定です。

履歴書

ミッキーサロはポリ（フィンランド）出身です。彼は2009年のCrossFitGamesで優勝し、「Strongest ManonEarth」の称号を獲得しました。一連の失敗した怪我は、サロのさらなるスポーツキャリアに影響を与えました。

ミッキーは完全にそして完全にスポーツに参加しなかったと言わなければなりません。彼はまだ消防士として働いていますが、仕事の後に自分自身を訓練し、若いアスリートを訓練しています。彼の最高の学生の一人は、同胞でアスリートのローグ・ジョンネ・コスキです。ミッコは、2014年と2015年の地域大会でいくつかの勝利を収めるのを手伝いました。

スポーツの第一歩

ミコサロは1980年にフィンランドで生まれました。子供の頃から、彼は困難なことすべてに珍しい興味を示しました。しかし、彼の両親は彼にサッカーを与えました。若い美子は中学から高校までサッカーをしていました。そして彼は非常に印象的な結果さえ達成しました。それで、彼はかつて有名なジュニアクラブ「タンペレユナイテッド」、「ラハティ」、「ジャズ」を代表していました。

同時に、サロ自身は大人のサッカーで自分自身を見たことがありません。したがって、彼が学校を卒業したとき、彼のプロのサッカーのキャリアは終わりました。代わりに、男は彼の専門的な教育に取り組むようになりました。両親の意向に反して、彼は消防士学校に入学した。この困難で危険な職業の基本的なスキルをすべて習得して、私はそこで3年未満勉強しました。

CrossFitの紹介

大学で勉強している間、ミッキーはCrossFitに精通しました。この点で、彼の話はブリッジの話と非常に似ています。それで、彼は消防署でどれほど正確にCrossFitの原則を紹介されました。

CrossFitは、フィンランド、特に治安部隊の間で人気を集めていました。主な理由は、それが多目的なスポーツであり、厳密な体重管理も可能だったからです。最も重要なことは、CrossFitは、強度の耐久性や速度など、体の重要な機能を開発したことです。

2006年の良いスタートにもかかわらず、消防署の夜勤では通常の日常生活を確立できなかったため、彼はしばらくの間スポーツを忘れなければなりませんでした。この間、サロは約12 kgの余分な体重を増やし、夜勤の最中に戦うことにしました。彼はなんとか毎日訓練することができなかった。しかし、彼がバーに着いた頃、その男はただひどいものでした。

ミッコサロの最初の成功

シフト中に地下で運動し、アスリートは素晴らしい体型を獲得しました。これは彼がステージに立つのを助けただけでなく、消防士として働いている間に彼が救った多くの人々の生活に影響を与えたかもしれません。

ミッコサロは、他の多くのアスリートとは異なり、かつて大きなクロスフィットアリーナにやって来ました。そして、彼は最初から全員を倒すことができ、対戦相手に壊滅的なスコアでシーズンを終えました。彼はオープンで1位になり、ヨーロッパの地域大会で全員を破りました。そして、彼が2009年のCrossFit Gamesアリーナに入ったとき、彼の素晴らしい体調は、その後の数年間でプレー条件をはるかに困難にする決定的な要因になりました。

怪我とCrossFitからの撤退

残念ながら、2010年に5位に終わった後、怪我はアスリートに降り注いだ。 2011年のCrossFitGamesで、彼は海で泳いでいる間にイヤドラムを引き裂き、去ることを余儀なくされました。半年後、ミッコは膝の手術を受けた。これにより、彼は2012年のゲームを放棄しました。 2013年、彼は予選で自分の地域で2位に終わりました。野座はトーナメントの1週間前に腹部を負傷した。そして2014年、彼はオープン中に肺炎を患いました。その結果、割り当てを逃し、失格となりました。

サロが2009年にクロスフィットゲームで優勝したとき、彼は30歳になる寸前でした。現代のCrossFitに関しては、これはすでにアスリートにとってかなり堅実な時代です。多くの負傷者と長期的なリハビリテーションの必要性によって状況は複雑になりました。

ミッコはかつてインタビューで次のように述べています。「ベン・スミス、リッチ・フロニング、マット・フレイザーが32歳、33歳、34歳で一年中健康を維持でき、それでも同じ結果を示すことができるかどうか知りたいです。今日。難しいと思います。」

スポーツアリーナに戻る

Mikko Saloは、オープンコンペティションから4年間休止した後、2017年に競合アスリートとしてCrossFitに戻り、17.1オープンで9位になりました。

2017年に年齢区分の拡大に関する情報が掲載されたとき、彼は大きな発言をしませんでした。しかし、彼の学生のジョニー・コスキは最近、ミコが再びトーナメントに参加するためにトレーニングへの彼自身のアプローチを根本的に変えたという情報を共有しました。年齢がトレーニングに独自の調整を加えるという事実にもかかわらず、ミッコ自身は楽観主義に満ちており、スポーツの分野ですべての人を壊す準備ができています。

スポーツの成果

サロのスポーツ統計は、近年印象的ではありません。しかし、この人は2009年の最初の大会で地球上で最も準備の整った人になることができたことを忘れてはなりません。

2010年シーズンの初めまでに、彼のフォームは最強の男の称号を求めて他の候補者よりもさらに優れていたので、彼は成功を繰り返すことができました。しかし、一連の失敗した、時には完全に偶発的な怪我により、彼はさらに3年間の競争の準備プロセスから外れました。もちろん、彼が多かれ少なかれ回復した2013年シーズンまでに、アスリートはトーナメントに参加する準備がまったくできていませんでした。それにもかかわらず、彼はヨーロッパの地域大会で名誉ある2位を獲得することができました。同時に、大会自体で重傷を負い、試合自体でマスタークラスを見せることができませんでした。

CrossFit Open

CrossFitリージョナル

CrossFitゲーム

基本的な統計

Mikko Saloは、完璧なCrossFitアスリートのユニークな例です。それは、高い運動重量挙げ性能をうまく組み合わせています。同時に、その速度は高いままです。彼の忍耐力について言えば、ミッコは本当に私たちの時代で最も永続的なアスリートの一人と言えます。彼の年齢と公式の確認の欠如にもかかわらず、彼が2009年以来彼のすべてのパフォーマンスを少なくとも15％改善したという情報があります。

クラシックコンプレックスでの彼のパフォーマンスに関しては、彼は非常に強いアスリートであるだけでなく、非常に速いことも注目に値します。なぜなら、彼は対戦相手よりもほぼ1.5倍速くトレーニング動作を実行するからです。そして、彼のランニングパフォーマンスを見ると、彼は「オールドガード」のCrossFitアスリートの中で最速のランナーと見なされています。それに比べて、若いフロニングのランニングパフォーマンスはわずか20分に達します。 Mikko Saloはこの距離をほぼ15％速く走ります。

結果

もちろん、今日のMikkoSaloはCrossFitの真の伝説です。彼はすべての怪我にもかかわらず、一連のゲームで他の若いアスリートと対等な立場で演奏しました。彼の将来のキャリアとコーチングに関しては、彼は彼の例によって多くのアスリートにインスピレーションを与えました。彼らはそれぞれ今日積極的に関わり、彼のアイドルのようになろうとしています。ミッコサロは、年齢と怪我にもかかわらず、1日トレーニングをやめませんでした。

ビデオを見る: 筋トレ胸の上部を鍛えるコツはNature伊吹くんとポイント解説 (かもしれません 2025).