きのこカロリー表（BZHUの構成を含む） * クロスフィット

キノコはどんな肉料理やサイドディッシュにも最適です。さらに、キノコが独立した料理として機能することもあります。あなたの食事にそれらを含めて、形を失わないためにそれらのカロリー含有量を考慮することは価値があります。そして、以下に示すキノコのカロリーの表は、この問題に役立ちます。

名前	カロリー量、kcal	タンパク質、100g中g	脂肪、100gあたりのg	炭水化物、100g中g
アメリカンホーテックスブレンド	39	2.4	0.5	5.1
ポルチーニホルテックス	34	3.7	1.7	1.1
白揚げ	162	4.6	11.5	10.7
白漬け	24	3.0	0.5	2.0
ホワイトフレッシュ	34	3.7	1.7	1.1
白乾燥	282	23.4	6.4	31.0
ヴァルイ	29	3.7	1.7	1.1
牡蠣の漬物シュタインハウアー	23	1.0	1.5	0.0
新鮮なカキのキノコ	38	2.5	0.3	6.5
きのこ盛り合わせ4シーズン	27	2.9	0.9	13.0
キノコの盛り合わせ、急速冷凍	20	2.2	0.8	0.7
キノコのリゾットボンデュエルのトマトソース	82	2.4	0.8	16.3
キノコジュリアンホルテックス	30	2.6	0.5	2.6
シュタインハウアーピクルスミルクマッシュルーム	26	1.0	1.8	0.0
新鮮な牛乳キノコ	16	1.8	0.5	0.8
レインコート	27	4.3	1.0	1.0
森のキノコHortex	35	2.2	0.7	3.9
ジャガイモとホルテックスの森のキノコ	51	2.6	1.5	5.5
シャンテレルフレッシュ	20	1.6	1.1	2.2
乾燥したシャンテレル	261	22.3	7.6	24.2
ピクルスバターオイルゴールデンバレー	18	3.0	0.5	1.4
フレッシュバター	19	2.4	0.7	1.7
きのこ漬け	18	1.8	1.0	0.4
新鮮なハニーマッシュルーム	17	2.2	1.2	0.5
サンフィール全体のハニーマッシュルーム	40	3.0	0.0	4.0
Agnies Hortex	23	2.2	1.2	0.8
新鮮なボレタス	31	2.3	0.9	3.7
干しボレタス	231	23.5	9.2	14.3
ボレタスフレッシュ	22	3.3	0.5	3.7
干しボレタス	315	35.4	5.4	33.2
ポーランドのキノコ	19	1.7	0.7	1.5
グリルドポルトベロ	35	4.3	0.8	2.7
ポルトベロフレッシュ	26	2.5	0.2	3.6
新鮮なキノコ	17	1.9	0.8	2.7
マッシュルームデュオプラネットビタミンバターとハニーマッシュルームの混合物	20	5.7	4.7	9.8
新鮮なモレル	27	1.7	0.3	4.2
新鮮なルスラ	15	1.7	0.7	1.5
新鮮なトリュフ	51	5.9	0.5	5.3
チェルヌシキ	9	1.5	0.3	0.1
シャンピニオン4シーズンスライス	27	4.5	1.0	0.1
ホルテックスマッシュルーム、カット	20	2.6	0.4	0.5
Hortexキノコ、全体	20	2.6	0.4	0.5
スライスしたボンデュエルシャンピニオン	16	2.3	0.5	0.5
スライスされた冷凍シャンピニオンボンデュエル	22	2.4	0.0	3.7
シャンピニオンボンデュエル全体	16	2.3	0.5	0.5
毎日スライスされたシャンピニオン	27	4.3	1.0	0.1
缶詰のシャンピニオン	12	1.6	0.2	0.9
新鮮なシャンピニオン	27	4.3	1.0	0.1
椎茸フレッシュ	34	2.2	0.5	6.8
椎竹乾燥	331	19.3	0.0	63.4