300メートル走る は、学校や大学で採用されている主要な基準の1つです。ただし、300メートルの距離は公式の世界記録表には含まれていません。さらに、距離はどの主要なトーナメントでも実行されません。
同時に、300メートルの排出基準があります。ただし、「スポーツマスター候補」の称号に限定されます。
400メートルのスタジアムとアリーナで300メートル走ります。アリーナでは円が200メートルです。オープンスタジアムの場合、300メートルのコースの開始は最初の曲がりの終わりに与えられます。 1500メートルのランナーは同じラインからスタートします。
アリーナでは、300メートルのランナーが2回目のベンドの前から1.5周を走ります。
1.男性の間を走る300メートルの排出基準
野外で：
| 見る | ランク、ランク | 若々しい | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | 私 | II | III | 私 | II | III | ||||
| 300 | – | – | 33,8 | 35,3 | 37,3 | 40,0 | 41,5 | 43,4 | 46,0 | |||
| 300（自動） | – | – | 34,04 | 35,54 | 37,54 | 40,24 | 41,74 | 43,64 | 46,24 | |||
部屋の中に：
| 見る | ランク、ランク | 若々しい | |||||||||
| MSMK | MC | CCM | 私 | II | III | 私 | II | III | |||
| 300 | – | – | 34,5 | 36,0 | 38,0 | 40,6 | 42,1 | 44,0 | 46,6 | ||
2.女性の間で300メートルを走るための排出基準
野外で：
| 見る | ランク、ランク | 若々しい | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | 私 | II | III | 私 | II | III | ||||
| 300 | – | – | 39,0 | 41,0 | 44,0 | 48,0 | 50,0 | 53,0 | 56,0 | |||
| 300（自動） | – | – | 39,24 | 41,24 | 44,24 | 48,24 | 50,24 | 53,24 | 56,24 | |||
部屋の中に：
| 見る | ランク、ランク | 若々しい | |||||||||
| MSMK | MC | CCM | 私 | II | III | 私 | II | III | |||
| 300 | – | – | – | 46,5 | 50,0 | 55,0 | 58,5 | 1.02,0 | – | ||
3.300メートルで実行するための学校と学生の基準
11年生と大学や大学の学生
| 標準 | 若者 | 女の子 | ||||
| グレード5 | グレード4 | グレード3 | グレード5 | グレード4 | グレード3 | |
| 300メートル走る | 49,0 | 53,0 | 58,0 | 58,0 | 1.02 | 1.08 |
グレード10
| 標準 | 男の子 | 女の子 | ||||
| グレード5 | グレード4 | グレード3 | グレード5 | グレード4 | グレード3 | |
| 300メートル走る | 50,0 | 55,0 | 1.00 | 58,0 | 1.02 | 1.08 |
グレード9
| 標準 | 男の子 | 女の子 | ||||
| グレード5 | グレード4 | グレード3 | グレード5 | グレード4 | グレード3 | |
| 300メートル走る | 54,0 | 57,0 | 1.02 | 58,0 | 1.02 | 1.08 |
8年生
| 標準 | 男の子 | 女の子 | ||||
| グレード5 | グレード4 | グレード3 | グレード5 | グレード4 | グレード3 | |
| 300メートル走る | 55,0 | 58,0 | 1.02 | 58,0 | 1.02 | 1.10 |
中学1年生
| 標準 | 男の子 | 女の子 | ||||
| グレード5 | グレード4 | グレード3 | グレード5 | グレード4 | グレード3 | |
| 300メートル走る | 58,0 | 1.02 | 1.08 | 1.00 | 1.05 | 1.10 |
6年生
| 標準 | 男の子 | 女の子 | ||||
| グレード5 | グレード4 | グレード3 | グレード5 | グレード4 | グレード3 | |
| 300メートル走る | 1.00 | 1.04 | 1.10 | 1.02 | 1.06 | 1.12 |
グレード5
| 標準 | 男の子 | 女の子 | ||||
| グレード5 | グレード4 | グレード3 | グレード5 | グレード4 | グレード3 | |
| 300メートル走る | 1,02 | 1.06 | 1.12 | 1.05 | 1.10 | 1.15 |
