北欧のウォーキング用の靴を選ぶためのヒント、モデルの概要

北欧のウォーキングには、適切で快適な履物を選ぶことが不可欠です。そのようなスポーツ活動が好きなすべての人は、足が快適であり、どの季節でも寒くも暑くもないことを理解する価値があります。

それは、意図した距離を克服することがどれほど簡単であるかに直接依存し、その結果、スカンジナビアの歩行からの最終結果になります。

スポーツ店だけでなく、一般の靴センターでもクラスの靴を購入することが許可されています。主なことは、この製品の選択の秘密と基本的な要件をすべて知ることです。

北欧のウォーキングにはどんな靴が必要ですか？

スカンジナビアのウォーキングには特別な靴だけが必要であるというのは誤解です。

アスリートやそのようなスポーツに長い間関わってきた人々は、普通のスニーカー、スニーカー、またはスニーカーで距離を歩くことが許されているので、主なことは次のようにすべきであるということです。

1. どんな距離でも簡単にカバーできます。
2. 氷点下でも足は冷たくありません。
3. 夏は暑くない。

極端な暑さの中でも、足は汗をかいてはいけません。

スカンジナビアのウォーキングでは、選択したスニーカー、スニーカー、スニーカーなどが次のとおりであることも重要です。

• 安定した滑り止めソール付き。
• 明らかにサイズ;
• 長い耐用年数で;

靴がすぐに摩耗したり、品質が低下したりすると、家族の予算としてはかなり高額になります。

• 曲がるソールがありました。
• 優れた通気性が特徴でした。

優れた通気性は足の発汗を防ぎ、さまざまな距離をカバーする能力に有益な効果をもたらします。

スニーカー

スカンジナビアのウォーキングが好きな人の多くはスニーカーを好みます。この靴は快適で快適でスタイリッシュです。

主な機能は次のとおりです。

• 安全なプラットフォームの可用性。

プラットフォームの平均の高さは2.5〜3.5センチメートルです。この高さは整形外科医によって推奨されており、高齢者、青年、または筋骨格系の病状を持つ人々を含め、安全であると考えられています。

• 氷上でもバランスを保つのに役立ちます。
• 両足に均等な負荷をかけます。

スニーカーは、春の散歩だけでなく、オフロードや岩の多い地形でも最適なオプションです。

スニーカー

85％の人が指摘しているように、長距離を乗り越えるのが最も簡単なのはスニーカーです。

このような靴にはいくつかの特徴があります。

• 軽量化;

足のスニーカーはほとんど感じられず、足をこするリスクは最小限です。

• 非実用性;

スラッシュや雨の中で、スニーカーは濡れるだけでなく、すぐに壊れたり、外観を失ったりします。

• 低価格;

シンプルなモデルは靴屋で300から500ルーブルの費用がかかります。

• よく曲がるソールを持っています。

スニーカーは、夏や雨が降っていないときにトレーニングするのに最適なオプションです。

スニーカー

スニーカーは北欧のウォーキングに多目的なオプションです。それらの中で、人は長距離を歩くことができ、また足を濡らしたり凍らせたりすることはありません。

スニーカーが高品質で信頼性の高い素材で作られていれば、足が濡れたり冷たくなったりすることはありません。

スニーカーの特徴は次のとおりです。

• 厳しい寒さを含むさまざまな季節のために生産されました。
• 信頼性と柔軟性のあるアウトソール。
• 高い耐用年数。

ヨーロッパでは、人口の98％が北欧のスニーカーでのウォーキングを実践しています。

トレッキングシューズ

トレッキングシューズのクラスは、小石が多く、細かい砂があり、アスファルトや氷がないトラックなど、非常に難しいトラックでも行くことができるユニークな機会を提供します。

これらのモデルの機能は次のとおりです。

• 高密度ソール;
• 高い耐用年数;
• 耐摩耗性;
• 濡れないように保護されています。
• 重い;

平均して、トレッキングモデルはランニングシューズよりも1.5〜2倍重いです。

• 高レベルの熱保護。

山岳地帯や起伏が一定している地形でのトレーニングには、追跡モデルが最適なオプションです。

北欧のウォーキングシューズとランニングシューズの違い

スポーツショップでは、北欧のウォーキング用の特別な靴を販売しています。少し高価で、ランニングシューズとは大きく異なります。

主な違いは次のとおりです。

• 急なロールがない。

ランニングシューズのロールは急勾配なので、ランニング中にスピードを出すことができます。北欧のウォーキングでは、モデルはわずかに隆起したソールで作られています。

• 衝撃吸収が少ない。
• 重い。

北欧のウォーキングモデルは、ランニングシューズよりも1.5〜2倍重いです。

北欧のウォーキングシューズの選び方-ヒント

専門家は、北欧のウォーキング用の靴モデルを選択する際に、いくつかのヒントに従うことをお勧めします。

最も重要なものの中で：

• ソールを曲げることができるスニーカー、スニーカー、スニーカーなどを手に取ってください。

柔軟なソールにより、足を正しく曲げることができ、移動中に足を傷つけるリスクを軽減します。

• ソールの幅が広いモデルを優先します。

モデルの幅は足より1.5cmが最適です。

• ロールに注意してください。通常はスムーズです。幅の狭いソックスと幅の広いヒールを選択することはできません。そうしないと、長距離を移動できなくなります。
• 衝撃吸収性の良いモデルをお選びください。

衝撃吸収性が高いほど、脊椎にかかるストレスは少なくなります。

• 通気性に優れ、最上層が湿気から保護されるオプションを優先します。

スニーカー、スニーカー、スニーカーなどが濡れると、風邪をひく危険性があります。

• 適切なサイズのモデルを購入します。タイトな靴では脚がすぐに疲れてカルスが現れることを理解することが重要です。より大きなモデルでは、特に凹凸のある地形では距離を克服するのが難しいでしょう。
• 頑丈なヒールカウンターと頑丈なひもを備えた靴を優先してください。そうでなければ、ひもは裂け始め、1シーズンしか続かないでしょう。
• 森林地帯、山道、急な上り坂でのトレーニングには、スパイクソールを選択してください。

アウトソールのスパイクは落下を防ぎ、どんな道路でもバランスを保つのに役立ちます。

冬の靴を選ぶためのルール

冬の靴の選択には特別な注意が払われています。

寒い季節のモデルは、多くの要件を満たす必要があります。特に、次のものが必要です。

• 高い耐凍害性;

メーカーは靴箱の温度レジームを示しています。購入する前に、これらの指標に細心の注意を払う必要があります。

• エンボスソール;
• 耐衝撃コーティング;

寒さの到来とともに、人体の感度が高まります。冬には、わずかな打撃で耐え難い痛みが生じるため、鋭い石や物体が足の下に落ちたときなど、足を保護する靴モデルが必要です。

人気の靴モデル

スポーツショップでは、さまざまな北欧のウォーキングシューズを見つけることができます。

それらは異なります：

• 唯一;
• 温度レジーム;
• 耐摩耗性;
• 重量;
• 費用。

スカンジナビアのウォーキングが大好きな人は、何年も持ち、足をこすらない最高品質のスニーカーやスニーカーなどを選ぶべきです。

HaglofsはIIGマグネタイトを観察します

Haglofs Observe II Gマグネタイトブーツは、冬、秋、春の北欧のウォーキングに最適です。

これらのモデルの機能は次のとおりです。

• 長い耐用年数;
• 減価償却の増加;
• 高品質の素材で作られています。
• 防湿層があります。
• 暖かく、氷点下33度以下の温度でも足が凍りません。

Haglofs Observe II Gマグネタイトモデルでは、人々は地面、雪、氷、小さく曲がりくねった小道の距離を簡単に克服できます。

Asics fuzex

日本のAsicsFuzexスニーカーは、特に若者の間で非常に人気があります。

このようなモデルでは、人はリスクなしで長距離を歩くことができます。

• スニーカーはよく曲がってエンボス加工されたソールを持っているので、足を傷つけます。
• 撥水層のおかげで足を濡らします。
• 汗。

これらのスニーカーでは、極端な暑さの中でも足が呼吸し、汗をかきません。

AsicsFuzexの主な機能は次のとおりです。

• 夏と暖かい春の活動に最適です。
• 滑らかなロールが特徴です。
• 高い償却;
• 特別な換気システムがあります。
• フロント部分に特別なインサートを装備し、衝撃から足を保護します。
• ハードヒールの存在。

また、Asics Fuzexスニーカーは、歩きながらほどけない柔らかくて丈夫なレースを備えており、最も重要なこととして、長年にわたって使用されています。

サロモンX-スクリーム3D

フランスのメーカーであるSalomonX-Scream 3Dのスニーカーは、モダンなデザイン、実用性、あらゆる小さなものへの高い配慮が特徴です。このようなモデルは、冬、デミシーズン、夏のシーズン用に別々に製造されています。

Salomon X-Scream3Dの主な機能は次のとおりです。

• ソフトパッドの存在;

メーカーはそれを保証します サロモン バツ—悲鳴 3D 長距離を歩いても疲れたり足をこすったりすることはありません。

• 冬の亜種の高い耐凍害性;

ゼロより35度までの温度範囲。

• 平坦な地形でのウォーキングやランニングに利用できます。

これらのモデルでは、滑るリスクが高いため、氷の上を歩くべきではありません。

• 足首の固定が提供されます。
• クイックレーシング機能があります。

これらのスニーカーのメーカーは、特別なレースポケットを提供しています。移動中に緩むのを防ぎ、耐用年数を延ばします。

Salomon X-Scream 3Dは何年も使用でき、激しい摩耗があっても特性を失うことはありません。

ザンベラン245ケアンGTX

イタリアのZamberlan245 Cairn GTXブーツは、冬の北欧のウォーキングだけでなく、寒い秋と春にも理想的です。

この靴では、人は簡単に距離を歩くことができます：

• 氷;
• 雪道;
• 土;
• アスファルト;
• 急な起伏のある地形。

Zamberlan 245 Cairn GTXの機能：

• 滑らかなロールの存在;
• 高い耐水性;
• 耐久性のある素材で作られたアウトソール。
• ソフトレーシングの存在。

Zamberlan 245 Cairn GTXブーツは、5〜7シーズン以上の激しい摩耗でも摩耗しない信頼性の高いフットウェアです。

キーンサルツマンWP

キーンサルツマンWPスニーカーは、あらゆる種類のトレイルをあらゆる季節に歩くのに最適です。

メーカーは、キーンサルツマンWPデミシーズン、夏、冬のモデルをリリースします。

これらのスニーカーの主な機能は次のとおりです。

• ゴムと安定したソールの存在;
• 冬のモデルの温度レジームは最大25度分です。
• 靴下には追加の保護があります。
• メッシュ換気があります。
• 絶縁インソール。

モデル キーン サルツマン WP 最も耐久性があり快適なひもを持っています。

これらの靴を購入した人の97％によると、足が冷えることはなく、極端な暑さでも汗をかきません。

北欧のウォーキング用の靴の選択には、細心の注意と注意が必要です。計画された距離をカバーする能力は、これに加えて、足の快適さと暖かさに依存します。

そのような活動のために特定のモデルを購入するとき、各人は基本的なヒントに従うだけでなく、彼らが好きなオプションを測定して調べる必要があります。この場合のみ、どんな天候でも、足が凍ったり濡れたりすることを恐れずにトレーニングを行うことができます。

ブリッツ-ヒント：

• 購入する前に、メーカーから提供された情報を読むことが重要です。ラベルは、温度レジーム、製品の組成、およびソールの特徴を反映しています。
• 小さいモデルや足を圧迫するモデルは絶対に入手しないでください。
• 最初のトレーニングの前に、新しいスニーカー、スニーカー、スニーカーなどをアパートの周りに運び、歩くときに不快感がないようにします。