多くの人がこの問題に直接精通しており、これは一般的な障害です。臀部自体の痛みは不快で、多くの不便をもたらします。しかし、ほとんどの場合、それは健康に脅威を与えません。それにもかかわらず、このように体がその病気についての痛みの形で信号を与えることを知っておく必要があります。
走った後、なぜお尻が痛いのですか？
人の臀部は、結合組織、筋肉神経系、および骨組織の病気の結果として傷つく可能性があります。最も一般的な理由：怪我、過度の身体活動、感染過程、さまざまな器官、システムの病状など。お尻が最も頻繁に傷つく原因を分析しましょう。
激しい身体活動
過度の運動は、ほとんどの場合、筋肉の痛みにつながります。これは、激しい身体運動後の遅延した筋肉痛の用語です。通常、20〜70時間で発生します。動くときは特に気持ちが良く、休憩後は少し痛みが和らぎます。
過度の肉体的運動により、筋肉は十分な酸素を受け取らないため、リン酸クレアチンとグリコーゲンが分解し始めます。その結果、乳酸塩、すなわちよく知られている乳酸が放出されます。微小外傷と涙は筋肉組織に形成されます。彼らは大きくなるまで傷つくでしょう。これは正常な生理学的プロセスです。
微小外傷は、筋肉が慣れていない異常な負荷に反応してのみ現れます。体が順応すると、リン酸クレアチンとグリコーゲンのレベルが上昇します。つまり、微小外傷や痛みが少なくなり、時間の経過とともにそれを完全に回避することが可能になります。
Sciatic神経（sciatica）の炎症
Sciatica-sciatic神経の挟み込みにつながります。彼のルーツもすべてイライラしています。神経は後ろから始まり、枝分かれし、臀部を通って脚に達します。炎症の原因：ヘルニア、脊髄狭窄。その結果、sciaticaがつままれたり、炎症を起こしたりして、炎症が起こります。
したがって、お尻が痛くなり、最初の段階では腰部で感じられます。さらに、炎症は下向きに広がります。痛みは時々消えますが、いつも戻ってきます。
萎縮さえ可能です。原則として、痛みは片側に存在します。それどころか、女性では右足が主に影響を受けます。
臀部の筋肉の炎症
次の病気は筋肉の炎症を引き起こします：
- 過度のストレス-ウォームアップなしのジョギング、コーチなしのジムでの不当な運動。すべてが痛い：お尻、腰、背中、足。
- ストレス-ネガティブな経験とストレスはしばしば過度の筋肉の緊張につながります。
- 多発性筋炎は、筋肉組織細胞への損傷とそれに続く萎縮を特徴とします。開発は自己免疫プロセスによって与えられます。
- 背骨の湾曲-それに応じて、筋肉の緊張が変化します。一部の筋肉はリラックスしすぎて伸びすぎていますが、逆に緊張して圧迫されているように見える筋肉もあります。変形は目に見えないことさえあります。したがって、お尻が1週間以上痛む場合は、医師にご相談ください。彼だけが病気を診断することができます。
- 線維筋痛症-よく理解されていないが、起源は不明である。主な症状は持続的な筋肉痛です。腕と脚の筋肉は影響を受けますが、お尻もしばしば傷つきます。
- 一次および二次筋痛-筋肉、すべての関節への目に見える損傷に関連しています。
- 筋炎は、筋肉組織の不可逆的な炎症性疾患です。
腰仙骨骨軟骨症
患者は絶え間ない痛みを経験します：腰、尾骨、腰、お尻が痛い。背中の下部、お尻の筋肉にトーンがあります。感度が低下しています。しかし、逆の効果も考えられます：臀部と大腿部の筋肉の弱さ、腰関節の可動性の低下、背中。
椎間ヘルニア
椎骨間ヘルニアは、脊椎全体に重度の痛みを与えます。それは腰に広がり、足を引っ張り、お尻は耐えられないほど傷つきます。神経が影響を受ける場所にもよりますが、通常は体の片側が痛いです。臀部と太ももの感度が損なわれます。弱さと持続的なチクチクする感覚は厄介かもしれません。
化膿性炎症プロセス
多くの場合、臀部はさまざまな化膿性炎症プロセスの結果として傷つきます。
ほとんどの場合、それは起こります：
フレグモン 脂肪組織の炎症過程であり、びまん性で化膿性です。それは、臀部の激しい痛み、発赤、腫れの形で現れます。
膿瘍 -フレグモンの症状に似ています。しかし、膿瘍は異なって見えます-それは膿で満たされた空洞です。外科医はこれらの病気を診断して治療します。治療は主に外科的であり、様々な抗菌薬が適応となる。
骨脊髄炎 -骨に化膿性炎症プロセスが存在することを特徴とします。患者は耐え難い鋭い痛みを感じます。したがって、立ったり座ったりするのはとても苦痛です。
骨髄炎には2つのタイプがあります：
- 血行性-感染は血流に直接入りました。
- 外傷後-微生物が外側から傷口に入った。
フルンクル -円錐形の隆起のように見え、非常に痛い。中心部には、化膿性壊死性コンテンツのコアがあります。周囲に赤みとわずかな腫れが見られます。ほとんどの場合、それは教皇に見られます
間違った注入 -血腫が形成される場合があります。これは、針が血管に直接入ったことを意味します。血腫が小さい場合、時間の経過とともに安全に溶解することができます。大きな血腫が感染すると、しばしば膿瘍になります。これは蜂蜜の怠慢によるものです。スタッフまたは患者自身が汚れた手で傷を梳き、感染をもたらします。
臀部に塊（浸潤）が現れることがあります。薬が筋肉ではなく脂肪組織に注入されたことを意味します。その中には血管がほとんどなく、そこから炎症および浸潤プロセスが最も頻繁に発生します。
股関節の病気
すべての病気はさまざまな方法で始まりますが、結果は同じです。それらはお尻、腰を傷つけ、運動機能の違反があります。
次の理由が病気を引き起こす可能性があります：
- 遺伝的素因：
- 代謝性疾患;
- 外傷、微小外傷、骨折;
- カルシウムの不足;
- さまざまな感染症：ウイルス、微生物。
頻繁に再発する病気：
- 骨関節炎 -関節の変性疾患、軟骨の摩耗で観察されます。最初の兆候：お尻が痛い、関節が硬い、避けられない足の不自由と障害。
- Femoro-acetabular症候群 -骨突起（骨細胞）が形成されます。主な理由は関節の損傷です。
- 滑液包炎 -滲出液の形成を特徴とする、嚢の炎症。理由はよくあることです：腰の打撲、関節の不自然な過負荷。
- 骨壊死 -血液循環が妨げられたときに発生します。骨には栄養素が不足しているため、細胞死が起こります。これはしばしば次のことにつながります：コルチコステロイドの服用、重傷。
線維筋痛
これは、関節、筋肉、線維組織の病状です。それは感覚的な過負荷、体のほぼ一定の痛みによって特徴付けられます。頭痛、絶え間ない疲労、うつ病は人を苦しめます。
その症状は他の多くの病気と類似しているため、この病気は診断が困難です。筋肉の痛みで眠れず、朝はベッドから出るのがたまらなく難しく、力がありません。この病気は人口の3〜7％に影響を及ぼしますが、女性で診断されることがよくあります。
筋炎
筋炎は筋肉の炎症です。それは重度の感染症によって引き起こされる可能性があります：ブドウ球菌、ウイルス、さまざまな寄生虫など。病気の推進力は、怪我、筋肉組織の過負荷、低体温によって与えられる可能性があります。筋炎は、内分泌疾患を伴って、体内の代謝過程に違反して発症します。
患者はお尻に痛みがあり、筋肉構造が圧縮され、可動性に制限があります。手足、背中、腰の筋肉組織が影響を受けます。重度の筋炎では、筋肉が薄くなり、しばしば萎縮、障害で終わります。
臀部筋痛の診断と治療
どんな病気にもそれ自身の特定の兆候、いわゆる病気の症状があります。
医師は最初に既往歴を収集し、検査を実施し、質問をします。
- 痛みが最初に現れたのはいつですか、それはどのくらい続きますか？
- 関節は可動性ですか？
- どの部分で痛みを感じますか、他に何が気になりますか？
- 温度はありますか？
- 治療のためにどのような行動が取られましたか？
その後、医師はあなたを適切な医師に紹介するか、自分で追加の研究を処方します。
- 生化学的または一般的な分析;
- CT、MRI、超音波;
- X線;
- 筋電図など
例えば、骨軟骨症では、保存的治療が行われます。抗炎症性の非ホルモン剤を処方し、マッサージ、理学療法が適応となる。
必要に応じて、コンピューター断層撮影が行われます。打撲傷や平凡な身体的過負荷によりお尻が痛む場合は、軟膏やジェル（抗炎症剤）を使用できますが、休息が必要です。
椎間ヘルニアは通常、神経科医または整形外科医によって治療されます。最も効果的な治療法はレーザーです。筋炎では、山のアルニカからの抽出物がこすりに適応されます。理学療法の手順が実行されます：UHF、フォノフォレシス、電気泳動など。筋炎は神経科医によって診断されます。筋電図または超音波が処方されます。
治療は保守的または手術的です。薬は、病気ごとに、医師によってのみ処方することができます-それ自身の治療法。
最初の痛みを伴う症状で、健康に害を与えることなく使用できるもの：
- 軟膏または油溶液の形のノボカイン、アルコール、エステシンを含む麻酔液;
- 鎮痛剤：トラドール、ケタノフ、ケトロラック、リドカイン、ウルトラカイン、ノボカイン;
- 必要に応じて鎮静剤;
- 抗炎症薬、痛みを和らげ、炎症を和らげます。
予防策
あなたのライフスタイルを最初に考えてください、身体活動の欠如はしばしば病気につながります。
予防策：
- 椅子に座ることを学ぶ：あなたの腰と膝は正しい角度を形成する必要があります。体重は骨盤骨に分配されます。
- 整形外科用マットレスで寝ます。
- gluteusmaximusの過負荷を避けてください。
- あなたの食事を見て、十分な水を飲んでください。
- 筋肉を強化するための一連のエクササイズをマスターすることをお勧めします。
- 必要に応じて余分な重量を取り除きます。
- 定期的に、ただし適度に運動します。
- 低体温の可能性を排除します。
- 座りがちな作業には、体系的なウォームアップが必要です。
- 感染症をタイムリーに治療します。
そのような問題から身を守るために、正しいライフスタイルを導き、定期的に運動してください。 3〜4日以内に「お尻が痛いのはなぜですか？」という質問に答えられない場合。ヘルプとアドバイスについては専門の医師に相談してください。自己治療しないでください、健康はより高価です！
