冬のランニング用スーツナイキ、アディダス、アシック、プーマ-機能、スーツの下に何を着るか * 実行

ジョギングは、暖かい季節と同じように冬でも重要です。スポーツトレーニングに加えて、人は他の季節よりも硬化し、新鮮できれいな空気の一部を受け取ります。

あなたの健康を損なうことなくあなたのトレーニングの望ましい期間と快適さを達成することは、レースの適切な準備と良いスーツの選択に役立ちます。服を選ぶ際の微妙な点を細かく調べ、特定のモデルの主な特徴に注意を払う必要があります。

凍らないように冬のランニングには何を着ればいいですか？

あなたは冬に重い服を着るべきではありません。体の過熱、その後の急激な冷却、そして寒さまたはより深刻な病気が発生する可能性があります。特別なウィンタースーツの下に、軽くて上質な服を着るだけで十分です。特別なフード付きジャケット、手袋、帽子、バラクラバを無視しないでください。

体のすべての部分を絶縁する必要があります。運動中の低体温から皮膚をさらに保護するために、脆弱な部分（お尻、前脚の上部）に特別な温かいインサートが必要です。

ランニングスーツの特徴

冬のランニング用のスーツは通常とは異なり、いくつかの独自の特徴があります。

防水;
防風;
温度調節;
換気機能;
弾力性と柔らかさ。

走っている間、スーツは不快感をもたらし、動きを妨げるべきではありません。このために、特別な特性を持つ特別な材料（天然繊維と合成繊維の混合）が選択されます。改善のために、追加のインサートと要素が使用されます。

暖かく

上質で上質なスーツは、体に負担や重さを負わせることなく、体温を最大限に保ちます。このような服は、発汗の誘発を最小限に抑えながら、温暖化と低体温からの保護の原則に基づいて機能します。この効果を得るには、合成繊維またはウール繊維で作られた衣類を使用するのが最善です。

防風

この機能は、余分な熱を取り除き、冷風の侵入を防ぐのに役立ちます。ほとんどの場合、非通気性を高めるために、追加のファブリック含浸が使用されます。この手順は熱放散には影響せず、外部空気電流に対する抵抗を増加させるだけです。

水分除去

水分発散は装置の最も重要な機能であり、汗の形で液体を布の外面に輸送することによって体から水分を分離します。合成素材、ウール素材、シルク素材を使用した衣類は、汗を吸収せずに通過するため、走り心地が良く、商品に最適な素材です。

雨や雪からの保護

雨雪防止機能は、外部からの湿気を防ぐように設計されています。体が濡れるのを防ぎ、低体温から保護します。合成由来の軽量防水素材を使用し、耐性強化剤として、副作用（強い臭い、アレルギー）を起こさない高品質の物質を特殊に含浸させたものを使用しています。

スーツの下に何を着るか

裸の体にスーツを着てはいけません。きちんと服を着れば、走りながら良い効果が得られます。適切な服装はいくつかの層で構成されています。

冬のランニングの主な原則としてのレイヤリング

残念ながら、冬には保護と快適な作業のすべての機能を備えたものを1つ見つけることは不可能です。メーカーは、熱を保ち、空気を取り入れ、沈殿物から保護し、軽量で弾力性を同時に実現するための普遍的な材料を考え出していません。

したがって、冬の機器は、1つまたは別の機能を担当するいくつかの層で構成されています。

最初のベース層は水分調整を担当します。特殊な素材で作られたTシャツやパンツ、またはサーマルアンダーウェアにすることができます。
2番目の層は温度調節を担当します。快適な温度を維持し、体から余分な熱を取り除くことによって、体が冷えたり過熱したりすることを防ぎます。
3つ目は、気象条件（雨、雪、風）からの保護です。

機器の階層化は、冬のランニングの準備の主な原則です。服の順番に従えば、走りながら暖かさと快適さを保つだけでなく、刺激やさまざまな発疹から体を守ることができます。重要なことは、物事は軽くて高品質でなければならないということです。

保温下着

下着またはサーマル下着。身体と直接接触するため、その選択は非常に真剣に受け止められるべきです。高品質の合成天然繊維素材で、透湿性があり、不便や制限なく長時間の動きが可能です。

これらは、シームレスなアンダーパンツ、Tシャツ、タートルネック、または繊細な場所に特別なインサートが付いたアンダーパンツにすることができます。そのような衣類の継ぎ目の存在は許可されます。それらは平らでほとんど知覚できない場合があります。

下着を作るときに純粋に天然の生地を使用することは、過度の吸湿、発汗の保持、および空気循環の妨害のために許可されていません。自然のものは濡れるとすぐに冷えて体の低体温を引き起こします。また、動きが重くなり、抑制されます。

圧縮服

冬になると、人体は寒さだけでなく、過度の運動からもストレスを受けます。走りながら体を支え、脚、背骨、首の血管系へのストレスを最小限に抑えることを目的とした圧迫下着が助かります。

寒い季節には、圧縮衣服はオプションです。背中、関節、静脈に問題があるランナーは、そのようなスーツに注意を払う必要があります。多層衣類の下着として使用します。素材の品質は、快適なスポーツのためのさまざまなインサートで高レベルです。

冬のランニングスーツの概要

アディダス

スポーツウェア会社のアディダスは時代とともに動き、寒い季節に向けて機能を向上させた新モデルを生み出しています。衣服のベース層には、湿気を逃がして体温を制御できる特殊な合成インサートが装備されています。

パンツには、同社の技術者が開発した特殊な生地を使用しています。製品は防水性と防風性があります。よく洗え、手触りが柔らかく、軽量です。

Saucony

この会社のウィンターランニングスーツは、次の3つのレベルに分かれています。

下部-乾燥-水分を体から逃がし、乾燥させます。アームピットと脚の間に特別なインサートを備えた薄くて平らな継ぎ目を装備しています。
中-暖かい-温度調節。快適な体温維持を目指しています。フリースインサートを備えた合成繊維は、体にぴったりとフィットし、長時間暖かく保ちます。
アッパー-シールド-保護。背面と前面の特殊なインサートのおかげで、ジャケットは風を通さず、生地の特殊な含浸により濡れることはありません。

ナイキ

ナイキは、高品質のウィンタースポーツアパレルを作成するためにレイヤードアプローチを採用した最初の企業の1つです。生地は、年齢と生理学的基準を考慮して、企業の特別な技術を使用して開発されています。通常、会社のものは単色であり、特別な色のハイライトはありません。

パイルのボールを備えた軽量で柔らかい最下層の生地は、発汗を調整し、熱を保持するように設計されています。最上層は主にナイロンで、風や降水から保護し、非常に軽量でコンパクトです。フードにはサイズ調整用の専用タイが付いています。

ASICS

同社は、寒い冬のシーズンに実行するためのさまざまなメンブレンスーツを提供しています。最下層は、2番目のスキンのように体にぴったりとフィットします。軽さ、柔らかさのために知覚できません。継ぎ目はありません。水分をすばやく取り除き、乾燥させます。活動の低下中に体を温める働きをします。弾力性と高品質の素材による長寿命。

防風最上層（ズボンとウインドブレーカー）は湿気を通過させず、悪天候のときに長時間屋外にいることができます。ウィンドブレーカーには、サイズを調整できるフードと、防水および防水ジッパー付きの追加ポケットが装備されています。

袖口はベルクロで調整可能で、手首を押し下げたりこすったりすることはありませんが、スリーブを目的の位置に固定する役割のみを果たします。スリーブの下のサイドパネルは、暖かさと自由な動きを調整するのに役立ちます。

ニューバランス

最近まで、アメリカの会社は私たちの地域ではほとんど知られていませんでした。しかし、仕立ての高度な技術、高品質の素材の使用、そしていくつかのトリックの使用のおかげで、ブランドはそれ自体を証明し、市場でそれほど人気がなくなりました。冬のランニング用のスーツは湿気をうまく逃がし、特別なインサートのおかげで、活発な動きの間に不快感を引き起こすことなく体を換気します。

上着は風雨から守ります。 LEDストリップの存在により、暗闇の中で自信を持って移動できます。チェストポケットは、悪天候時にアクセサリ（電話、プレーヤー、ヘッドフォンなど）を安全に保管できます。パンツには、汚れや湿気の深い吸収を防ぐ特殊な物質が含浸されています。手でも機械でもよく洗えます。

プーマ

同社はスーツの素材を上層に合成繊維、下層に混合（合成+天然）を使用しています。上層には、ジャケットの下部とズボンの袖口に追加のレースが装備されています。ジッパーには、湿気や空気を通過させない物質が含浸されています。ウィンドブレーカーの内側は、熱を節約するために細かいパイルで裏打ちされています。

下着は体に心地よく、快適な室内環境を作り出し、過度の発汗を防ぎます。首の周りと袖口の柔らかい弾性は、暖かくて冷たい空気を防ぐのに役立ちます。生地の多孔質構造により、水分が体から次の層にすばやく吸い上げられます。特別な手入れを必要とせず、簡単に洗浄でき、長持ちします。

リーボク

スーツの製造技術は、あらゆる気象条件で最大限の快適さを実現することを目的としています。下着と上層の両方に通気性のあるインサートを使用することで、体に最大の換気効果をもたらします。

空気の循環と適切な温度の維持により、水分が皮膚に蓄積しません。最下層は体にフィットし、人の生理的特徴に応じて形を取ります。素材の弾力性により伸びません。

最上層は、最大限の動きの自由を提供します。濡れたり、風を通したりしません。重量ではほとんど感知できません。ポケットと背面には反射インサートが取り付けられており、視界が制限されている場合でも安全に移動できます。

サロモン

軽量で実用的な冬用スポーツウェアを作成するために、同社は、他のメーカーとは一線を画す、人間工学、快適性、モダンなデザインを目指した革新的なテクノロジーを使用しています。

ベース層は体にほとんど感じられず、暖かく、水分を上向きに伝導します。高品質の素材から、インサートなしで通常縫製します。このような層に固有の機能に加えて、この会社の下のスーツは、不快な汗の臭いの出現を許しません。

最上層は、最新のファイバーブレンド技術の組み合わせを使用して、体の換気を最大化し、外部ソースからの水をはじきます。パッド入りの手首と喉、調節可能なフード。

価格

冬のランニングスーツの価格は、素材の品質、メーカーの会社、セットのアイテム数によって異なります。平均して、優れた3層の衣装は、追加のアクセサリなしで20,000〜30,000ルーブルの費用がかかります。追加のもの（バラクラバ、靴下、手袋など）を購入すると、5000〜7000以上支払う必要があります。

特別なスーツを作るための簡単な技術で国内メーカーから物を選ぶか、中古品店でブランドのものを探すことによってお金を節約することができます。