レストランフードカロリーテーブル

家で食事をしていなくても、図に従えばカロリー摂取量の計算が必要です。もちろん、自宅で自分の食べ物のカロリー量を計算するのは簡単です。なぜなら、料理に含まれるすべての成分とその量を知っているからです。そのため、BZHUの内容を含め、レストランの食事のカロリー量の表を用意しました。

製品カロリー量、kcalタンパク質、100gあたりのg脂肪、100gあたりg炭水化物、100gあたりg9オンスの自家製フィレットステーキ、APPLEBEE'Sレストラン18926,859,080Arros Con Leche、（ライスプディング）、レストラン「Latino」1463,23,6924,42Arros Cohn Frijols Negro（米と黒豆）、レストラン「Latino」1514,643,8521Arros Cohn Habichuelasコロラド（米と小豆）、ラテン料理レストラン1423,963,4621,14Arros Conranduls（米とエンドウ豆）、レストラン「ラティーノ」1823,54,9829,35牛肉と野菜、中華料理店1057,085,35,79ダブルクランチシュリンプ、APPLEBEE'Sレストラン32312,3118,923,36揚げチーズスティック（モザレラ）、ファミリースタイルレストラン32514,7518,3323,14ゴールデンフライドシュリンプ、レストラン「DENNY'S」27711,5116,6720,21フレンチフライ、レストラン「APPLEBEE'S」2903,3113,1735,6フレンチフライ、レストラン「DENNY'S」2823,4114,1331,7フレンチフライ、ファミリースタイルのレストラン2893,4914,0433,3フレンチフライ、クラッカーバレルレストランショップ2553,2613,1827,37カントリースタイルの揚げエビ、プレート、クラッカーバレルレストランショップ28712,6216,7721,1パン粉をまぶしたエビ、ファミリースタイルのレストラン30812,6718,6720,79チキンフィレ、プレート、揚げ物、子供用メニュー、「クラッカーバレル」レストランショップ29418,6715,4119,24チキンナゲット、キッズメニュー、レストラン「DENNY'S」、「MOONS＆STARS」37716,2728,5712,79チキンスティック、キッズメニュー、APPLEBEE'Sレストラン29619,2516,1517,16チキンスティック、キッズメニュー、ファミリースタイルレストラン30718,6817,4517,67レモンのチキン、中華料理店25211,8713,5519,61チキンライス、レストラン「ラティーノ」17412,025,0618,83チキン、チキン「カンパオ」、中華料理店1299,766,985,37マカロニとチーズ、キッズメニュー、レストラン「APPLEBEE'S」、「KRAFT」1435,014,3419,78マカロニとチーズ、キッズメニュー、レストラン「DENNY'S」1505,194,9219,96マカロニとチーズ、子供用メニュー、ファミリースタイルのレストラン1515,426,0617,7マカロニとチーズ、プレート、キッズメニュー、「クラッカーバレル」レストランショップ1926,4611,5114,88揚げご飯、中華料理店1744,052,9631,69エッグロール、盛り合わせ、中華レストラン2508,2811,9424,69ナマズ、繁殖、プレート、レストランショップ「クラッカーバレル」26622,9417,053,71ステーキフィレ、（ステーキ）、グリル、レストランショップ「クラッカーバレル」20331,528,520ステーキフィレ、レストラン「DENNY'S」18228,97,340,14ステーキフィレ、ファミリースタイルレストラン18628,787,880,07チーズスティック（モザレラ）、レストラン「APPLEBEE'S」31614,8718,3720,77チーズスティック（モザレラ）、レストラン「DENNY'S」32413,5617,8725,62エンパナダス、ビーフ、レストラン「ラティーノ」33511,3118,3729,19