人が彼の数字に従うならば、彼は確かに彼のカロリー摂取量と彼が飲むものに含まれるべきです。誰もがこれを知っていますが、「一杯のジュースからは何も起こらない」ので、多くの人がこの事実を無視しています。多くのジュースには砂糖が含まれているため、これは基本的に真実ではありません。そのため、タンパク質、脂肪、炭水化物の含有量を含め、ジュース、コンポート、ネクターのカロリー表が役に立ちます。だから、すべてのニュアンスを考慮に入れて、カロリー摂取量の点で正しい食事を自分で作ることができます。
飲み物の名前 | カロリー量、kcal | タンパク質、100g中g | 脂肪、100gあたりのg | 炭水化物、100g中g |
アプリコットコンポート | 85 | 0.5 | 0.0 | 21.0 |
アプリコットジュース | 38 | 0.9 | 0.1 | 9.0 |
Quince compote | 79 | 0.4 | 0.0 | 20.0 |
クインスジュース | 45 | 0.5 | 0.0 | 10.6 |
パイナップルコンポート | 71 | 0.1 | 0.1 | 14.0 |
パイナップルネクター | 54 | 0.1 | 0.0 | 12.9 |
バイナップルジュース | 48 | 0.3 | 0.1 | 11.4 |
オレンジネクター | 43 | 0.3 | 0.0 | 10.1 |
オレンジジュース | 36 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
スイカジュース | 38 | 0.6 | 0.1 | 5.9 |
バナナジュース | 48 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
バーチジュース | 24 | 0.1 | 0.0 | 5.8 |
エルダーベリージュース | 27 | 1.1 | 0.2 | 5.1 |
ブドウのコンポート | 77 | 0.5 | 0.0 | 19.7 |
グレープジュース | 54 | 0.3 | 0.0 | 14.0 |
チェリーコンポート | 99 | 0.3 | 0.2 | 24.0 |
チェリーネクター | 50 | 0.1 | 0.0 | 12.0 |
チェリージュース | 47 | 0.7 | 0.0 | 10.2 |
ザクロ果汁 | 64 | 0.3 | 0.0 | 14.5 |
グレープフルーツネクター | 44 | 0.2 | 0.0 | 10.4 |
グレープフルーツジュース | 30 | 0.9 | 0.2 | 6.5 |
梨コンポート | 70 | 0.2 | 0.0 | 18.2 |
梨ネクター | 37 | 0.1 | 0.1 | 8.8 |
梨ジュース | 46 | 0.4 | 0.3 | 11.0 |
グァバジュース | 57 | 0.1 | 0.1 | 13.9 |
イチゴジュース | 41 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
チェリージュースキッセル | 78 | 0.2 | 0.0 | 18.9 |
クランベリーキッセル | 53 | 0.0 | 0.0 | 13.0 |
乾燥したアプリコットからのキッセル | 54 | 0.4 | 0.0 | 12.9 |
プラムジャムのキッセル | 63 | 0.1 | 0.0 | 15.5 |
乾燥リンゴからのキッセル | 66 | 0.1 | 0.0 | 16.3 |
りんごからのキッセル | 97 | 0.1 | 0.1 | 23.7 |
イチゴジュース | 31 | 0.6 | 0.4 | 7.0 |
クランベリージュース | 46 | 0.4 | 0.3 | 11.0 |
シュガーフリードライフルーツコンポート | 60 | 0.8 | 0.0 | 14.2 |
ライムジュース | 25 | 0.0 | 0.0 | 8.2 |
レモン汁 | 16 | 0.9 | 0.1 | 3.0 |
ラズベリージュース | 100 | 0.8 | 0.0 | 24.7 |
マンゴージュース | 54 | 0.0 | 0.0 | 13.5 |
マンダリンコンポート | 69 | 0.1 | 0.0 | 18.1 |
タンジェリンジュース | 36 | 0.8 | 0.3 | 8.1 |
にんじんジュース | 28 | 1.1 | 0.1 | 6.4 |
キャロットジュース「ゴールデンルース」、エキゾチック | 44 | 0.0 | 0.0 | 11.0 |
パッションフルーツネクター | 41 | 0.2 | 0.0 | 9.8 |
パンプキンネクター「ラッキー」 | 48 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
ネクタリンネクター | 53 | 0.1 | 0.0 | 12.8 |
ネクタリンジュース | 37 | 0.4 | 0.0 | 8.6 |
海のバックソーンジュース | 52 | 0.6 | 3.4 | 4.3 |
キュウリのジュース | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
ピーチコンポート | 78 | 0.5 | 0.0 | 19.9 |
ピーチネクター | 38 | 0.2 | 0.0 | 9.0 |
ピーチジュース | 40 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
ビートジュース | 42 | 1.0 | 0.0 | 9.9 |
プラムコンポート | 96 | 0.5 | 0.0 | 23.9 |
プラムネクター | 46 | 0.1 | 0.0 | 11.0 |
プラムジュース | 39 | 0.8 | 0.0 | 9.6 |
キウイジュース | 41 | 0.0 | 0.3 | 10.0 |
ノニジュース | 44 | 0.1 | 0.3 | 10.0 |
ミックスベジタブルジュース「ゴールデンルース」 | 20 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
ベジタブルジュース「TonusActive」 | 25 | 0.0 | 0.0 | 6.2 |
ベジタブルジュース「Mr.野菜」塩、ピーマン、ニンニク | 20 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
パパヤジュース | 51 | 0.4 | 0.1 | 13.3 |
パセリジュース | 49 | 3.7 | 0.4 | 7.6 |
セロリジュース | 31 | 0.7 | 0.3 | 4.8 |
トマトジュース | 21 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
果肉入りトマトジュース「J-7」 | 22 | 0.2 | 0.0 | 5.3 |
パンプキンジュース | 38 | 0.0 | 0.0 | 9.0 |
チェリーコンポート | 78 | 0.5 | 0.0 | 19.9 |
ブルーベリージュース | 38 | 0.0 | 1.0 | 8.0 |
チョークベリージュース | 32 | 0.1 | 0.0 | 7.4 |
ブラックカラントコンポート | 58 | 0.3 | 0.1 | 13.9 |
ブラックカラントジュース | 40 | 0.5 | 0.0 | 7.9 |
ローズヒップジュース | 70 | 0.1 | 0.0 | 17.6 |
アップルコンポート | 85 | 0.2 | 0.0 | 22.1 |
アップルネクター | 41 | 0.1 | 0.0 | 10.0 |
リンゴジュース | 42 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
テーブル全体をダウンロードして、いつでもここにあるようにすることができます。