人が彼の数字に従うならば、彼は確かに彼のカロリー摂取量と彼が飲むものに含まれるべきです。誰もがこれを知っていますが、「一杯のジュースからは何も起こらない」ので、多くの人がこの事実を無視しています。多くのジュースには砂糖が含まれているため、これは基本的に真実ではありません。そのため、タンパク質、脂肪、炭水化物の含有量を含め、ジュース、コンポート、ネクターのカロリー表が役に立ちます。だから、すべてのニュアンスを考慮に入れて、カロリー摂取量の点で正しい食事を自分で作ることができます。
| 飲み物の名前 | カロリー量、kcal | タンパク質、100g中g | 脂肪、100gあたりのg | 炭水化物、100g中g |
| アプリコットコンポート | 85 | 0.5 | 0.0 | 21.0 |
| アプリコットジュース | 38 | 0.9 | 0.1 | 9.0 |
| Quince compote | 79 | 0.4 | 0.0 | 20.0 |
| クインスジュース | 45 | 0.5 | 0.0 | 10.6 |
| パイナップルコンポート | 71 | 0.1 | 0.1 | 14.0 |
| パイナップルネクター | 54 | 0.1 | 0.0 | 12.9 |
| バイナップルジュース | 48 | 0.3 | 0.1 | 11.4 |
| オレンジネクター | 43 | 0.3 | 0.0 | 10.1 |
| オレンジジュース | 36 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| スイカジュース | 38 | 0.6 | 0.1 | 5.9 |
| バナナジュース | 48 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| バーチジュース | 24 | 0.1 | 0.0 | 5.8 |
| エルダーベリージュース | 27 | 1.1 | 0.2 | 5.1 |
| ブドウのコンポート | 77 | 0.5 | 0.0 | 19.7 |
| グレープジュース | 54 | 0.3 | 0.0 | 14.0 |
| チェリーコンポート | 99 | 0.3 | 0.2 | 24.0 |
| チェリーネクター | 50 | 0.1 | 0.0 | 12.0 |
| チェリージュース | 47 | 0.7 | 0.0 | 10.2 |
| ザクロ果汁 | 64 | 0.3 | 0.0 | 14.5 |
| グレープフルーツネクター | 44 | 0.2 | 0.0 | 10.4 |
| グレープフルーツジュース | 30 | 0.9 | 0.2 | 6.5 |
| 梨コンポート | 70 | 0.2 | 0.0 | 18.2 |
| 梨ネクター | 37 | 0.1 | 0.1 | 8.8 |
| 梨ジュース | 46 | 0.4 | 0.3 | 11.0 |
| グァバジュース | 57 | 0.1 | 0.1 | 13.9 |
| イチゴジュース | 41 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| チェリージュースキッセル | 78 | 0.2 | 0.0 | 18.9 |
| クランベリーキッセル | 53 | 0.0 | 0.0 | 13.0 |
| 乾燥したアプリコットからのキッセル | 54 | 0.4 | 0.0 | 12.9 |
| プラムジャムのキッセル | 63 | 0.1 | 0.0 | 15.5 |
| 乾燥リンゴからのキッセル | 66 | 0.1 | 0.0 | 16.3 |
| りんごからのキッセル | 97 | 0.1 | 0.1 | 23.7 |
| イチゴジュース | 31 | 0.6 | 0.4 | 7.0 |
| クランベリージュース | 46 | 0.4 | 0.3 | 11.0 |
| シュガーフリードライフルーツコンポート | 60 | 0.8 | 0.0 | 14.2 |
| ライムジュース | 25 | 0.0 | 0.0 | 8.2 |
| レモン汁 | 16 | 0.9 | 0.1 | 3.0 |
| ラズベリージュース | 100 | 0.8 | 0.0 | 24.7 |
| マンゴージュース | 54 | 0.0 | 0.0 | 13.5 |
| マンダリンコンポート | 69 | 0.1 | 0.0 | 18.1 |
| タンジェリンジュース | 36 | 0.8 | 0.3 | 8.1 |
| にんじんジュース | 28 | 1.1 | 0.1 | 6.4 |
| キャロットジュース「ゴールデンルース」、エキゾチック | 44 | 0.0 | 0.0 | 11.0 |
| パッションフルーツネクター | 41 | 0.2 | 0.0 | 9.8 |
| パンプキンネクター「ラッキー」 | 48 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| ネクタリンネクター | 53 | 0.1 | 0.0 | 12.8 |
| ネクタリンジュース | 37 | 0.4 | 0.0 | 8.6 |
| 海のバックソーンジュース | 52 | 0.6 | 3.4 | 4.3 |
| キュウリのジュース | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| ピーチコンポート | 78 | 0.5 | 0.0 | 19.9 |
| ピーチネクター | 38 | 0.2 | 0.0 | 9.0 |
| ピーチジュース | 40 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
| ビートジュース | 42 | 1.0 | 0.0 | 9.9 |
| プラムコンポート | 96 | 0.5 | 0.0 | 23.9 |
| プラムネクター | 46 | 0.1 | 0.0 | 11.0 |
| プラムジュース | 39 | 0.8 | 0.0 | 9.6 |
| キウイジュース | 41 | 0.0 | 0.3 | 10.0 |
| ノニジュース | 44 | 0.1 | 0.3 | 10.0 |
| ミックスベジタブルジュース「ゴールデンルース」 | 20 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
| ベジタブルジュース「TonusActive」 | 25 | 0.0 | 0.0 | 6.2 |
| ベジタブルジュース「Mr.野菜」塩、ピーマン、ニンニク | 20 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
| パパヤジュース | 51 | 0.4 | 0.1 | 13.3 |
| パセリジュース | 49 | 3.7 | 0.4 | 7.6 |
| セロリジュース | 31 | 0.7 | 0.3 | 4.8 |
| トマトジュース | 21 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| 果肉入りトマトジュース「J-7」 | 22 | 0.2 | 0.0 | 5.3 |
| パンプキンジュース | 38 | 0.0 | 0.0 | 9.0 |
| チェリーコンポート | 78 | 0.5 | 0.0 | 19.9 |
| ブルーベリージュース | 38 | 0.0 | 1.0 | 8.0 |
| チョークベリージュース | 32 | 0.1 | 0.0 | 7.4 |
| ブラックカラントコンポート | 58 | 0.3 | 0.1 | 13.9 |
| ブラックカラントジュース | 40 | 0.5 | 0.0 | 7.9 |
| ローズヒップジュース | 70 | 0.1 | 0.0 | 17.6 |
| アップルコンポート | 85 | 0.2 | 0.0 | 22.1 |
| アップルネクター | 41 | 0.1 | 0.0 | 10.0 |
| リンゴジュース | 42 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
テーブル全体をダウンロードして、いつでもここにあるようにすることができます。
