現代の世界では、寿司やロールを決して味わうことのない人を想像するのは難しいです。これらの料理が好きな人もいれば、「生の魚を食べる」ことをまったく理解できない人もいます。ロールが豊富なため、選択に迷い、図に従えば全然難しくなります。したがって、寿司とロールのカロリー量の表は、おいしいもので自分を甘やかすのが好きであるが、良くなることを恐れている場合は、可能な限り関連性があります。
| 名前 | カロリー量、kcal | タンパク質、100g中g | 脂肪、100gあたりのg | 炭水化物、100g中g |
| ロール | ||||
| アボカド | 105 | 2 | 5,9 | 21,2 |
| アラスカ | 104,1 | 5,1 | 3,4 | 12,7 |
| バンザイ | 143 | 7,7 | 5,6 | 14,4 |
| ボニート | 151 | 7,1 | 5,3 | 19,3 |
| ボストン | 103,7 | 3,1 | 0,8 | 17,8 |
| 芸者 | 50 | 20,1 | 6 | 16 |
| ドラゴン | 244,7 | 6,9 | 11,1 | 23,4 |
| ユーラシア | 193,8 | 6,2 | 10,2 | 19,2 |
| カリフォルニア | ||||
| カナダ | 132,5 | 6,3 | 5,2 | 8,3 |
| カニテンプラ | 186 | 5,2 | 9 | 19 |
| カッパマキ | 90 | 1,9 | 1 | 19,3 |
| キムパブスパー | 91 | 9 | 3,2 | 6,2 |
| 赤いドラゴン | 195 | 10 | 10,2 | 19,2 |
| 溶岩 | 296,5 | 8,3 | 8,8 | 46,8 |
| ミナモト | 325 | 11,6 | 11,2 | 44,,5 |
| 沖縄 | 139 | 6 | 5 | 18 |
| カニと | 183,6 | 7,8 | 9,2 | 29,5 |
| エビ付き | 122,1 | 6,8 | 3,7 | 15,4 |
| サーモンと | 192,1 | 7,1 | 6 | 27,5 |
| ウナギ付き | 234 | 13 | 9,5 | 36,4 |
| 武士 | 141,7 | 6,7 | 4,9 | 18 |
| 天ぷら | 155,6 | 6,9 | 5,1 | 18,4 |
| 東京 | 155,8 | 5,5 | 4,2 | 15,7 |
| うなぎ | 201 | 7 | 11,6 | 16,5 |
| うなぎまき | 250,5 | 8,9 | 14,7 | 18,7 |
| クリームチーズ「フィラデルフィア」付き | ||||
| 光 | 128,6 | 6,8 | 4,2 | 15,9 |
| アボカド付き | 91 | 2 | 2,8 | 15,6 |
| アボカド付き | 105 | 2 | 5,9 | 21,2 |
| カニスティック付き | 147 | 3,9 | 2,4 | 27,3 |
| エビ付き | 112,8 | 6,6 | 5,4 | 3,8 |
| サーモンと | 206,9 | 13,4 | 7,9 | 27,5 |
| サーモンとキュウリで | 142 | 9,9 | 7 | 11 |
| きゅうり付き | 146,1 | 8,9 | 6,8 | 11,5 |
| ニシンと | 106,9 | 5,6 | 0,9 | 19,3 |
| ウナギ付き | 160,7 | 6,4 | 7,4 | 19,2 |
| ちゅか | 127 | 5,5 | 3,3 | 19,1 |
| エビ | 125,6 | 7,3 | 1,1 | 22,3 |
| えびまき | 120 | 8,7 | 5,2 | 19,3 |
| 寿司 | ||||
| エビ付き | 97 | 7 | 0,9 | 15 |
| チキンと | 192 | 12,9 | 4,5 | 26,1 |
| サーモンと | 135 | 8,8 | 3,6 | 21,2 |
| きゅうり付き | 151,7 | 3,1 | 0,7 | 33,1 |
| マグロ付き | 94,9 | 4,3 | 5,1 | 15,1 |
カロリープレートをダウンロードして、いつでも手元にあるようにしてください。
