アミノ酸
1K 0 27.03.2019（最終改訂日：02.07.2019）
タウリンは動物製品にのみ大量に含まれ、体内で独立して合成されることもありますが、このプロセスは非常に長いものです。年齢、定期的な身体活動、または特別な食事では、その量は非常に限られています。したがって、特別なサプリメントで食事を補うことをお勧めします。その中にはオリンプタウリンがあります。
活性物質の説明
タウリンはアミノ酸システインの誘導体です。この物質自体は筋肉細胞の構成材料ではありませんが、同時にほとんどすべてのブランドのスポーツ栄養素に含まれています。それは、筋骨格の健康を維持するために必要な多くの微量栄養素の優れた伝導体として機能します。したがって、その影響下で、カリウム、マグネシウム、カルシウム、およびナトリウムはより速く細胞に吸収され、それらの安定性および同化の程度が増加します。タウリンはインスリンと同様に多くの方法で機能し、グルコース性能を高め、筋肉組織のアミノ酸代謝を促進します。
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タウリンのおかげで、心臓血管系と神経系の組織に集中して見られ、それらの働きは正常化され、身体の運動に対する身体の抵抗が増加します。カリウムの浸出を防ぎますが、同時に、体からの余分な水分の除去に積極的に影響します。タウリンを定期的に摂取すると、食欲が減り、体重を減らすプロセスの活性化因子になる可能性があります。トレーニング後、細胞内のエネルギー代謝を回復し、筋肉と感情的な緊張を和らげるのに役立ちます。
身体への作用
- 脂肪、タンパク質、炭水化物の合成に参加します。
- 他のコンポーネントと相互作用し、筋肉の緩和の形成に積極的に参加します。
- 細胞内の水塩代謝を調節します。
- エネルギー代謝を活性化します。
- 肝臓や血管などの体脂肪を減らすのに役立ちます。
- 血糖値を下げます。
- 神経系の機能を正常化します。
- 脳の活動を改善します。
- 神経インパルスの伝達を加速します。
- 視覚機能を改善します。
- 抗酸化作用があります。
リリースフォーム
有名メーカーのオリンプのタウリンメガキャップサプリメントは、パッケージあたり120錠の量で入手可能で、活性物質タウリンの濃度は1500mgです。
組成
| コンポーネント名 | 1カプセルの内容、mg |
| タウリン | 1500 |
| 追加コンポーネント：ゼラチン、微結晶セルロース、ステアリン酸マグネシウム | |
禁忌
- 胆石症;
- 低血圧;
- 胃腸疾患;
- 妊娠;
- 授乳期;
- 18歳未満の子供。
応用
オリンプタウリンは、身体活動の強度に応じて、1日あたり1〜2カプセルから摂取されます。
価格
サプリメントの費用は800から1000ルーブルまでさまざまです。
