新年の初日は、ロシアのスポーツ省の命令に基づいて、要件の構造さえも変更された、TRP複合体の発根の第3フェーズの始まりによってマークされました。イノベーションは、成人人口（70歳以上に達した人でも）の仕事の準備ができているかどうかをチェックするためのテストに合格する可能性を提供します。規範の以前のバリエーションは、生徒と学生にのみ適していました。
現在、タスクを完了することができるすべての人から金、銀、青銅の記章を購入することが可能です。それ以前は、地域の物理文化、スポーツ、観光部門によると、1つの「ゴールド」のみが授与されていました。
X-ageステージの規制指標も大幅に変更されました。今では両方の性別のために2つの部分に分けられました：
- 1つのサブグループ-60〜64歳
- 2番目のサブグループ-65〜69歳
標準自体にも大幅な変更があり、一部のテストはより複雑になり、他のテストは逆に単純になりました。
たとえば、40〜44歳と45〜49歳の2つのサブグループに細分される8歳の段階で「ゴールド」を取得するには、さまざまなタイプのチェックで次のインデックスが必要です。
- 1. 2kmを走ります-男性の場合8.5分と9.2分。以前、10分と10.15分。今;女性の場合13.3分と15分/ 13分と13.4分
- 2.高いバーを引き上げる-人類の強い半分については、古い基準によれば、新しいものによれば、それぞれ9と8の5つの演習を実行する必要がありました。
さらに、規格の最も重要な革新は、「時間を考慮しない」結果が完全に除外されたことです。つまり、すべてのテストで時間と距離のインジケーターが制限され、公式Webサイトgto.ruにアクセスして完全なリストを見つけることができます。
医師が発行した許可証を受け取り、サイトに登録した場合にのみ、TRP基準に合格することができます。特別なテストセンターの基準に準拠する必要があります。ここでは、3つの強制テストが提供され、3〜4つは個別に選択できます。開発されたすべてのテストと基準は、参加者の性別を考慮して、各年齢レベルと完全に一致していることを思い出してください。
