スポーツで筋肉量を増やすために、炭水化物とタンパク質の混合物が使用されます。その1つがMega Mass 2000です。これは、大豆タンパク質と組み合わせたホエイタンパク質濃縮物です。この組み合わせは、筋肉の成長を刺激しながら、アスリートにエネルギーを提供します。製品の人気とその有効性により、メーカーは活性物質の濃度を上げることを余儀なくされました。これがMegaMass4000の誕生です。タンパク質と微量栄養素の混合物です。最も強力なカロリーの1,500の組成物は、多大な努力を払って筋肉の成長を活性化することに成功した人々にとって特に有用であることが証明されています。
メガマス2000
ゲイナーは、タンパク質や炭水化物だけでなく、アミノ酸、ビタミン、筋肉の成長を促進するサプリメントを体に提供します。 Mega Mass 2000は、まさにそのような多成分製剤です。含まれるもの：
- 大豆とホエイからのタンパク質濃縮物で、グルコース代謝を刺激し、脂肪を燃焼させます。これにより、代謝が活性化され、筋肉が成長します。
- 追加の成分は、脂質、ペプチド、ビタミン、微量元素、トレハロース、タウリンです。これらはすべて一緒になって骨を強化し、トレーニング後のリハビリテーションを加速し、細胞の潜在的なエネルギーを補充します。合計で、濃縮物には、それぞれ12個のビタミン、8個のアミノ酸、およびミネラルが含まれています。
複合体中のラクトースは、個々の不耐性を引き起こす可能性があることに注意する必要があります。また、18歳未満のアスリートへの入場は禁止されています。下痢の形での有害反応には、医学的アドバイスが必要です。
入場規則は簡単です。ゲイナーは牛乳で希釈されます。後者の脂肪率が低いほど良いです。製品の大きなスプーン6個を300mlの牛乳に溶かします。運動の30分前とトレーニング後、つまり1日2回飲んでください。トレーニングがない場合、薬は1日1回服用します。濃縮物の利点は、その味の多様性であるため、長期間の使用に飽きることがありません。
1つの摂取量を逃した場合、特にこの一時停止がトレーニングのない日に落ちた場合は、それを補う必要はありません。ただし、予定の結果に不安があり、トレーニング中にパスがあった場合は、濃縮液を1杯ではなく、休憩日に2杯飲むことで平準化できます。
メガマス4000
これは、Weiderの最もエネルギー的に強力なタンパク質-炭水化物ブレンドです。その特徴は、構成の独自性と、経験と実績を持つ初心者とアスリートの両方に等しく役立つという事実です。
組成物中のタンパク質
それらには2つのタイプがあります。
- すぐに吸収され、筋肉の回復のためのトレーニング後の良いホエイ。さらに、濃縮物からのホエイタンパク質があり、ホエイ分離物があります。それらは互いに完全に補完し合っています。
- カゼイン分離-最大9時間「消化」するため、ワークアウト全体が機能します。
その結果、トレーニング中およびトレーニング後にアスリートにアミノ酸の継続的な供給を提供する多用途のタンパク質ベースが得られます。これにより、顕著なアナボリック効果とアンチカタボリック効果を備えた正の窒素バランスが得られます。 Mega Mass 2000とは異なり、大豆はなく、牛乳のみであることに注意してください。
炭水化物
血流中のグルコース濃度を増加させる高速炭水化物の基礎はデキストロースです。フルクトースおよび特別に処理されたデンプンと組み合わせて、本質的に同化作用のあるインスリンの産生を刺激します。膵臓ホルモンは筋肉に糖分を供給します。これにより、トレーニング中に無駄になったグリコーゲン、つまりエネルギーを回復することができます。したがって、エネルギーコストの問題が解決されます。
Mega Mass 4000には、炭水化物とタンパク質に加えて、多くのBCAAが含まれており、ゼラチンとアスパルタムはまったく含まれていません。卵アルブミン、大量のビタミンとミネラルが含まれています。これにより、彼は高い味の特性を示すことができます。
1食分の組成は印象的です。150gの濃縮物と300mlの牛乳の場合、830kcalです。これは、次の方法で実現されます。
- 約7gの飽和脂肪を含む11gの脂質。
- 100gの砂糖と30gのトリハロスを含む130gの炭水化物。
- タンパク質50g。
- 45 gNa。
- ビタミン：C（80 mg）、E（12 mg）、B1、B2、B6（各1 mg）、PP（200mg）。
- 微量元素：Zn（8 mg）、ヨウ素（150μg）、Ca（1100 mg）、Fe（15 mg）、リン（880 mg）、Mg（160mg）。
- ナイアシン-15mg
- パントテン酸5mg
- ビオチン-50mcg。
- タウリン-2.5g。
何を誰が選ぶのが良いですか？
ハードゲイナー、つまり筋肉量を増やすのが難しいアスリートと、体重が増えやすいソフトゲイナーについてお話します。
筋肉の成長がアスリートにとってスーパータスクであるが、短時間で結果を得たい場合は、高速デキストロース（グレープシュガー）を使用したゲイナー-メガマス4000が最適な薬剤になります。筋肉の成長が問題ではないが、迅速な成果が必要な場合は、タンパク質-炭水化物が優れていますマルトデキストリンとトレハロースに基づく複合体-メガマス2000。トレハロースが属する炭水化物は、筋肉内のタンパク質の蓄積を活性化します。
唯一の条件は、トレーニングの直後に薬を服用することです。複合体は糖分が多くありません。それはタンパク質によって支配されています。したがって、血中のグルコース濃度に大きな変動はありません。
この機能は、すばやく体重を増やし、筋肉を構築し、構造化するのに役立ちます。マルトデキストリンは高い血糖指数を特徴とします。つまり、血糖値を大幅に上昇させますが、薬物中の最大タンパク質が血流中のグルコースの低下を阻止します。
そして別のニュアンス。簡単に体重が増えている場合は、Mega Mass 2000から始めるのが最善です。次に、横になっているときに自分の体重より30％多く絞れるかどうかを確認します。その場合は、Crash WeigthGainにアップグレードする必要があります。クレアチン一水和物が含まれているため、結果をさらに高めることができます。
目標が達成されると、筋肉を伸ばす必要があります。アナボリックエボリューションはここで役立ちます。吸収が最小限のタンパク質と炭水化物が豊富です。いずれにせよ、メガマスゲイナーは、合理的な投与量で、望ましくない健康への影響なしに望ましい結果を達成することを可能にする基礎です。
