親愛なる友人の皆さん、こんにちは。
皆さん全員が実行中または実行する予定です。誰かがそれらの余分なポンドを失いたいと思っています、誰かが標準にうまく合格する必要があります、そして誰かが彼らの結果を改善したいと思っています。
しかし、適切な動機と他者からの支援なしに目標を達成することが非常に困難になる場合があります。
私はこれを自分から知っています。あなたは間違いなくあなたがあなたの成功、失敗、困難、そして走りの突破口について話すことができる志を同じくする人々を必要としています。
したがって、私はあなたがあなたのトレーニングと競争についてのあなたのレポートをscfoton.ruウェブサイトの「ブログ」セクションに書くことを特にあなたのために作りました。
レポートを作成するには、ソーシャルネットワークを使用してサイトにログインし（承認フィールドは右側のサイトにあります）、個人アカウントに移動して[出版物]列をクリックする必要があります。次に、ワークアウトに関する記事を書くことができます。
それはあなたに何を与えますか
scfoton.ruのWebサイトには、毎日約800人がアクセスしています。さらに、サイトのサブスクライバーベースは約3000人のアクティブなサブスクライバーです。また、現在約2,000人のアクティブメンバーがいるFacebookグループもあります。
あなたの投稿はそれぞれメーリングリストですべての購読者に送信され、投稿の発表はブログ「running、health、beauty」のソーシャルネットワーク内のすべてのグループに行われます。したがって、あなたの記事のそれぞれは数百人の人々によって読まれます、そのうちの何かを促したり、あなたの出版物から彼ら自身のために何かを学ぶ人々が確かにいるでしょう。
さらに、他のユーザーからの記事を読んだり、新しいことを学んだり、コメントで経験を共有したりできます。
あなたの経験を含む、ランニングについての有用な記事を書きたい場合は、「ランニングについての記事」セクションに投稿することができます。そして、この記事の発表も数千人の人々に見られます。
何を得るか
まず、2016年の夏に1時間11分のハーフマラソンを開催するという目標を設定しました。私自身が「並置」しないように、さらにモチベーションを高めて、トレーニングに関するレポートを毎日作成します。多くの人は、ワークアウトの基本を理解できるので、これらのレポートが役立つと思うでしょう。そして、これらのレポートが多くの人々に見られるという事実に加えて、それは私が訓練することを刺激します。特にこれらのレポートがコメントされている場合。
第二に、そのような報告が私だけでなく他の人によって書かれていると、私は一人ではなく、多くの人々と一緒に訓練しているという感覚が常に私と一緒になります。
したがって、レポートを作成してフィードバックを受け取りたい場合は、私のブログへようこそ。また、ご不明な点がございましたら、投稿でお尋ねください。そしてコメントで私は間違いなくそれらに答えます。
サイトに問題があり、テキストを正しく編集する方法や、どのボタンを押して送信するかがわからない場合は、sport @ scfoton.ruまでメールでご連絡ください。私は間違いなくあなたが技術的な問題を整理するのを手伝います。
