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また、走っている間はしゃがまないように注意してください。胸は少し前に、肩は少し前に突き出ているはずです。それぞれのんびりまた、こっそりと足を曲げて走らないでください。ランニングは高くなければなりません。そして覚えておいてください-完璧なランニングテクニックが存在します。ただし、各個人にのみ適用されます。例外なく、誰にでも合うように足を配置したり、手を動かしたりする方法はありません。しかし、あなたが自分自身に関連して適用しようとすべき一般的な原則があります。それを試して、実行しながら実験してください。ランニングテクニックの基本を知っていれば、自分にぴったりのアイテムを見つけることができます。
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次のビデオでお会いしましょう！
よろしくお願いいたします。実行中のポータル「Running、Health、Beauty」の作成者兼編集長であるYegorRuchnikov氏。私のVKページ： http://vk.com/id22505572Odnoklassnikiの私のページ： http://ok.ru/profile/560977354173私のFacebookページ： https://www.facebook.com/diurnar
