身体文化とスポーツは、子供の成長に不可欠な要素です。健康と福祉を維持するために、教育機関はさまざまな活動を行っています。コンペ;観光客の集まり。
子供の年齢、身長、体重ごとに、基準の特定の指標があります。学校のTRPとは何ですか？読む。
学校のTRPとは何ですか？
2016年以来、ロシア連邦はついに特別な学校のスポーツ基準であるTRPを導入しました。彼らは現代のスポーツを開発し、学齢期の子供たちの健康を維持するために設計されました。彼らはまた、勝利の場所を取り、テストに合格したことの確認を受け取ることを可能にします-バッジまたはメダル。
これは、若い世代がスポーツで一定の結果を達成するための大きなインセンティブです。立法上の観点から、これらの規範はかつてUSSRで運用されていたものと類似しています。活動は、性別、季節、難易度によって分類されます。それらには、なじみのあるタスクと新しいタスクの両方が含まれます。
健康診断に合格し、健康上の理由で合格を許可された人のみが検査を受けることができます。また、各参加者は登録する必要があります（子供については、これらのアクションは親または保護者によって実行されます）。
標準を計算することができる特別な州の電子ポータルがあります。タスクごとに、合格するためのルール（ガイドライン）があります。
それらのいくつかを次に示します。
- 短距離または長距離は、平らな面のスタジアムで走らなければなりません。
- 発射物またはボールを投げるのは、クリティカルマークをオーバーシュートしないように、肩越しに行う必要があります。
- 水泳は、底に触れることなく、タスクの終了後にプールの壁に触れることで行われます。
学童のためのTRP基準：
ステージ1-6〜8年
初期段階では、子供の体が硬化しておらず、十分な経験がないため、TRP基準の要件は非常に少なくなっています。
より高い基準は怪我につながる可能性があります。男の子と女の子は、確立されたルールに従って、最大ポイントのゴールドバッジを受け取るために7つのテストに合格する必要があります。アクティビティには9つのタスクが含まれます（4つのメインと5つのオプション）。
主なものは次のとおりです。
- シャトルレース;
- 1キロの距離での混合運動;
- プッシュアップ、およびローバーとハイバーの使用。
- 傾斜のためのスポーツベンチの使用。
オプション：
- 立っているジャンプ;
- 6メートルの距離で小さなテニスボールを投げます。
- 横になっている体を1分間持ち上げます。
- スキーや起伏の多い地形で距離を移動する（季節によって異なります）。
- 一度に25メートル泳ぐ。
ステージ2-9-10歳
より穏やかな活動が若い年齢のために開発され、賞を受賞する可能性があります。ゴールドバッジを受け取るには、タスクの8つの異なるオプションを完了する必要があります。それらは14個あります（4個の基本と10個の追加のオプション）。
これには、短距離と長距離、低バーと高バー、プッシュアップ、体操ベンチの使用、長距離とランニングのジャンプ、水泳、ボールの使用、スキー、3 kmのトレイルの走行、シャトルランニング、横になっているボディリフトが含まれます。
年齢区分によっては、結果を確定する期間も短縮されます。
3レベル-11〜12歳
TRP基準は、3つの賞で男の子と女の子に配布され、記念バッジを受け取る可能性があります。アクティビティには、4つの必須オプションと12のオプションオプションが含まれています。最高の賞は、8つのチャレンジで得点した後の勝者に与えられます。
これらの活動は次のとおりです。
- 30メートルと60メートルの短い距離。
- 長距離1.5〜2キロメートル。
- 低いバーと高いバーを使用する。
- 床のプッシュアップ;
- スポーツベンチの使用;
- ランニングジャンプとスタンディングジャンプ。
- シャトルラン3x10メートル;
- 150グラムの重さのボールを使用します。
- 仰向けになっている体を1分間持ち上げます。
- 3キロメートルの起伏の多い地形での線路の通過。
- スキーでトラックを通過する。
- プールの使用;
- 撮影;
- 10キロの観光距離を通過します。
4レベル-13〜15歳
テスト（必須およびオプション）は、男の子と女の子向けに設計されています。他の年齢については、テストは3つの賞の場所に分けられます（勝者には対応するバッジが与えられます）。
ゴールドバッジを受け取るには、男の子と女の子が9つのテストの基準を完了する必要があります（最高スコアを獲得）。強制テストは4つのポイントに分けられ、追加（オプション）は13ポイントに分けられます。
最初のものは次のとおりです。 30メートル、60メートル、2〜3キロを実行します。腕立て伏せ;バーのプルアップ;特別なスポーツベンチで前屈。
後者には次のものが含まれます。 シャトルラン;ロングジャンプ（2オプション）;スキーのトラックを克服する。 50メートル泳ぐ;クロス;ボールを投げる。撮影;自己防衛と10キロの距離でのハイキング。
5レベル-16〜17歳
実行されるテストは、必須と選択的（オプション）に分けられます。最初のタイトルには4つのタイトルが含まれ、2番目のタイトルには12が含まれます。これらはすべて、男の子と女の子の3つの賞の場所について別々に計算されます。銀;ブロンズ。
必要なテストは次のとおりです。
- 100メートル走る;
- 2（3）キロメートル走る;
- バー（低と高）を引き上げ、横になります。
- 体操ベンチを使用して前方に曲がります。
選択的テストには次のものが含まれます。 ジャンピング;水泳;スポーツ用品を投げる。クロスカントリースキー;クロス; 10キロの射撃とハイキング。ここでは、全体的な結果に起因するわけではないため、すべてのポジションのタイミングが調整されるわけではありません。
学校の基準は、精神を強化し、筋肉、呼吸、心臓の正常なパフォーマンスを維持するのに役立つだけでなく、さまざまなスポーツイベントに参加するのにも役立ちます。大会;オリンピアド。幼い頃から、仲間の間で勝利を収める子供の可能性と能力に気付くことができます。
