競技会では、長距離走行で別々の競技会があります。これらの距離とは何か、それらの特徴、およびそれらを克服するアスリートがどのように呼ばれるかについては、この記事で説明します。
長距離ランナーとは何ですか？
長距離アスリートは「ステイアー」と呼ばれます。
「滞在者」という言葉の語源
「滞在者」という言葉自体は、英語から「丈夫」と訳されています。一般的に、ランナーは走ることに限定されません。
彼女は他のスポーツにも優れています。例：
- サイクリング、
- スピードスケートなど。
滞在距離は3000メートル以上からの距離です。
ハーフマラソン、マラソン、ウルトラマラソンランナーなど、特定の距離を走る分野のアスリートは、より狭い用語で呼ばれることもあります。
アスリートはさまざまな長さのレースに参加したり、ランニング以外のスポーツに参加したりできるため、多くの人は「ステイアー」という名前で、まず第一に、アスリートの素因の1つを理解しています。
滞在距離
長距離の説明
すでに述べたように、長い「滞在」距離は、伝統的に2マイル（または3218メートル）から始まる距離と呼ばれます。ここでは、3キロメートルの距離が参照される場合があります。さらに、これにはスタジアムで行われる1時間の実行も含まれます。
一方、一部の報道によると、「長距離走行」や「滞在走行」の概念には、伝統的にハーフマラソン、マラソン、つまり、距離は長いものの、スタジアムではなく高速道路で行われる競技は含まれていません。
距離
述べたように、長距離ランニングは、スタジアムで行われる一連のトラックおよびフィールドランニングの分野です。
特に、これには次のものが含まれます。
- 2マイル（3218メートル）
- 5キロメートル（5000メートル）
- 10キロメートル（10,000 m）
- 15キロメートル（スタジアムでは15,000メートル）、
- 20キロメートル（20,000メートル）、
- 25キロメートル（25,000メートル）、
- 30キロメートル（30,000メートル）、
- スタジアムで1時間走っています。
それらの中で古典的で最も権威のあるものは次のとおりです。
- 5,000メートルの距離、
- 10,000メートルの距離。
これらは、陸上競技とオリンピックの世界選手権のプログラムの一部であり、主に夏に開催されます。時には5,000メートルのランナーが屋根の下で競争しなければなりません。
1時間の走行の結果は、ランナーがスタジアムのトラックに沿って1時間走った距離によって決まります。
遠距離レースはハイスタートを使って輪になって行われます。この場合、アスリートは共通のトラックに沿って走ります。
フィニッシュラインの前の最後のラップでは、各ランナーはジャッジからベルを聞きます。これはカウントを失わないようにするのに役立ちます。
例外は時間実行です。すべての競合他社が同時に開始し、1時間後に実行を停止する信号が鳴ります。その後、審査員は参加者が立っているトラックにマークを付けます。これは後脚によって決定されます。その結果、1時間で長距離を走った方が勝者となります。
距離レースは商業競技ではめったに使用されないことを言わなければなりません：それらは長く続き、そして原則として、おそらくフィニッシュ前を除いて、それほど壮観ではありません。
記録
距離5,000メートル
男性の間では、この距離の世界記録、および屋内とオリンピックの記録の世界記録は、同じ人物、つまりエチオピアからのランナーに属しています。 ケネニスベケレ。
それで、彼は2004年5月31日にヘンゲロ（オランダ）で世界記録を樹立し、12時37分35秒の距離をカバーしました。
The World（Indoor）は、2004年2月20日に英国でエチオピアのアスリートによって上演されました。ランナーは12時49.60で5000メートルをカバーしました。
オリンピック記録（12：57.82）Kenenis Bekeleは、2008年8月23日に北京のオリンピックで開催されました。
エチオピア人は5,000人（14：11.15）の女性の世界記録を保持していますe ティルネシュディババ..。彼女は2008年6月6日にノルウェーのオスロで上演しました。
屋内世界の記録は、2015年2月19日にスウェーデンのストックホルムで同胞のGenzebeDibabaによって設定されました。
しかし、ルーマニアのガブリエラサボは5000メートルの距離でオリンピックチャンピオンになりました。 2000年9月25日、シドニーオリンピック（オーストラリア）で、彼女は14時40分79秒にこの距離をカバーしました。
距離10,000メートル
この距離の男性の世界記録は、エチオピアケネニスベケレのアスリートのものです。 2005年8月26日、ブリュッセル（ベルギー）で26.17.53に10,000メートル走りました。
そして女性の間では、この距離は29.17.45にエチオピアのアルマズアヤナによってカバーされました。 2016年8月12日にリオデジャネイロ（ブラジル）のオリンピックで起こった
10キロ（高速道路）
男性の間では、高速道路での10キロの記録は ケニアのレナード小門。 彼は26.44にこの距離を走った。これは2010年9月29日にオランダで起こりました。
女性の間では、記録は英国に属しています ラドクリフフィールド..。彼女は30.21に高速道路を10キロ走った。これは2003年2月23日にサンファン（プエルトリコ）で起こりました。
アワーラン
毎時走行の世界記録は21,285メートルです。有名なアスリートが置いた HaileGebreselassie。 ロシア人の間で、記録はに属します アルバート・イワノフ、 1995年には1時間に19,595メートル走りました。
距離と距離についての興味深い事実
現在、1時間ごとの走行での世界記録は21,285メートルです。 これは、マラソンの半分の距離（21,097メートル）を少し超えています。 1時間連続で世界記録保持者のHaileGebreselassieが、59分28秒でハーフマラソンを完了したことがわかりました。
同時に、ケニアのサミュエル・ワンジルが所有するハーフマラソンの世界記録は、ほぼ1分少なく、58分33秒です。
一部の人々は冗談を言います：この国には「ライオンに注意してください」という道路標識があるので、ケニアの原住民はしばしば長距離走行で勝ちます。
実際、長距離走行におけるこの国の代表者の優位性は、次のように説明されています。
- 長いトレーニング、
- 心臓血管の特徴：ケニア人は海抜10,000フィートに住んでいます。
スタミナは長距離走行に勝つために不可欠です。それは長期の訓練を通して生産されます。したがって、ランナーは競技の準備のために週に最大200キロ走ることができます。
