CrossFitはかなり若いスポーツです。さらに、ボディビルディングやパワーリフティングとは異なり、年齢制限があります。特に、30歳以上のアスリートがプロのアリーナに入ることができず、最高の結果を示すことはめったにありません。しかし、これらの規則には例外があり、これからも例外があります。しかし、30を過ぎてもCrossFitで何もすることがないという事実は、個々のテストから引退したRichFroningとJasonKhalipaによって首尾よく証明されています。
したがって、これのおかげで、彼らはトレーニング計画を変更して、強度の要素に重点を置いて、トレーニングをより古典的にすることができます。しかし、これは、これらが時間、怪我、年齢のテストに耐えてきた最高の最高のものであるという事実を否定するものではありません。
Jason Kalipaは、CrossFitで最大かつ最も物議を醸しているアスリートの1人です。ほぼすべてのエクササイズで印象的な強さとスピードの指標があるにもかかわらず、誰もが彼の体型とほぼ6年連続で1位を獲得できないことに驚いています。
バイオグラフィー
ジェイソンカリパは1984年に生まれました。若い頃、彼は非常に痩せた少年であり、真面目なスポーツについてはまったく考えていませんでした。それは彼をすべての若い才能と明確に区別しています。それにもかかわらず、14歳のとき、アスリートはジムに行き、警察官でボディービルダーのロニー・コールマンのパフォーマンスに感銘を受けました。それからカリパは彼が同じくらい大きくなり、スポーツオリンパス自身を登ることを固く決心しました。しかし、次の2年間のトレーニングでは、あまり成果が得られませんでした。この間、アスリートは65キログラムから72キログラムに回復し、体力の結果にとらわれました。
2000年に、カリパはアナボリックステロイドを使用して最初に発見されたため、彼の進歩は軌道に乗りました。その後、彼はリフティングとボディビルディングのコンテストに積極的に参加し、あらゆる場所で1位と2位を獲得しました。
しかし、ジェイソンの立場は、当時のアスリートが夢中になり始めた成長ホルモンの摂取をきっぱりと拒否するというものでした。このため、プロのボディービルディングへの道は彼のために閉鎖されたままでした。それにもかかわらず、アスリートはあきらめず、新しい地域の大会に挑戦しました。しかし、その後、彼のキャリアの中で強制的な休憩がありました-ジェイソンは内分泌系に問題がありました。アスリートはリハビリテーションにほぼ1年を費やしました-彼は彼のホルモンの生産を正常化し、婦人科の発症による手術を避けるのを助けると思われる強力な物質で治療されました。
そしてここで、アスリートは再び全員を打ち負かし、この難しいテストから勝者として成功裏に浮上しました。それ以来、彼は薬の投与量を減らし、競争力のあるスポーツを変えることを真剣に考えました。
クロスフィットアスリートのキャリア
2007年までに、すでに1年間自然のトレーニングを行っていたボディビルダーは、CrossFitボクシングが練習されているジムの目に留まりました。これをあなたの筋肉に衝撃を与える新しい機会として見ています。ジェイソンはこのスポーツに取り組むことを決心し、3か月後にようやくボディービルディングをあきらめました。
初勝利
初年度、彼はすぐに大きなスキャンダルで自分を際立たせました。アスリートが内分泌系を回復するために使用した薬は、彼自身のテストステロンの大規模な合成をもたらし、アスリートは、ドーピングやアナボリックを服用しなかったことを証明する医療証明書を提出しなければなりませんでした。そして、追加のテストに合格した後にのみ、カリパは競争することを許可されました。
ジェイソンがこれほど激しく戦ったのは当然のことでした。2008年の最初のCrossFitコンテストで、彼は1位になりました。
次の年はアスリートにとってそれほど印象的ではありませんでした。特に、複合施設の優先順位の変更と耐久性と漕ぎの強調のために、彼は競争に2回敗れ、最初の場所からかなり遠く離れて終了しました。さて、リチャード・フロニングやマット・フレイザーなどの巨人がアリーナに入ったとき、キャリペは個々の公演を離れるしかありませんでした。
個々の大会からの撤退
2015年、マットフレイザーに大幅に敗れた後、カリパは個人戦から引退することを決定しました。彼は理由でそれをしました。アスリート自身が彼の決定の2つの主な理由を表明します。
私は本当に私の主なライバルであるリチャード・フロニングと競争し続けたいと思っています。個人競技からの彼の引退はそれを単に不可能にしました。それぞれに長所と短所があります。私は非常に強いですが、新しいクロスフィットには十分な速さではありません。チームスポーツでは、努力を組み合わせて、アスリートの弱点を平準化し、その利点を増やすことができます。
とはいえ、ジェイソン・カリパのキャリアの衰退について話していた専門家は、深刻な誤りを犯していました。彼の新しいチームとの仕事の一環として、チームイベントのアスリートは、メインの対戦相手との戦いで太った3つのドットを置いた「クロスフィットメイヘム」チームを倒すことができました。
興味深い事実
2008年、ジェイソン・カリパは宮城コンプレックスを完成させることができたため、彼は競争に勝ちました。彼は、次の演習を行った後、完全に競争することができた唯一のアスリートでした。
- 50デッドリフト(61/43);
- 2つのウェイトの50スイング(24/16);
- 50プッシュアップ;
- 50ジャーク(61/43)
- 50プルアップ;
- 50ケトルベルフリップ(24/16);
- 50ボクシングジャンプ(60/50);
- 50回の壁登り。
- 50膝から肘;
- ロープで50回のダブルジャンプ。
個々の順位から引退した後、カリパは筋肉量を大幅に増やし、チームメートの間で目立ち始め、スピードを犠牲にして体力を高めました。それにもかかわらず、このアプローチは成果を上げ、今日、彼のチームはクロスフィットゲームを2回不用意に行い、すべての競合他社を殺し、結果を大幅に上回りました。
カリパはレベル2の公式トレーナーであり、彼自身の関連会社があります。コーチングスキルは、2016年のCrossFitゲームにすでに参加している多くのアスリートの準備に役立ちます。
個人のキャリアが終わった後、彼は自分のジムのネットワークを組織し、パートナーシップを結び、スポーツ栄養の最適な栄養の支持者になりました。
カリパは、CrossFitに加えて、パワーリフティング大会に参加することもあるため、用途の広いアスリートです。
競技結果
Jason Kalipaは、CrossFitゲームのベテランです。彼は2008年以来1つの競争を逃していません。そして、最初の試みでさえ、私は最高の最高になることができました。
コンペ | 年 | 場所 |
CrossFitゲーム | 2008 | 最初 |
CrossFitゲーム | 2009 | 5番目 |
CrossFitゲーム | 2010 | 10番目 |
CrossFitゲーム | 2011 | 2番目 |
NorCalリージョナル | 2011 | 最初 |
CrossFitゲーム | 2012 | 2番目 |
NorCalリージョナル | 2012 | 最初 |
CrossFitゲーム | 2013 | 第3 |
NorCalリージョナル | 2014 | 2番目 |
CrossFitゲーム | 2014 | 第3 |
NorCalリージョナル | 2015 | 最初 |
CrossFitゲーム | 2015 | 最初に(チームの一部として) |
CrossFitゲーム | 2016 | 最初 |
NorCalリージョナル | 2016 | 最初 |
CrossFitゲーム | 2017 | 最初に(チームの一部として) |
NorCalリージョナル | 2017 | 最初 |
最高のエクササイズ
彼の印象的なクロスフィット重量にもかかわらず、ジェイソンカリパは彼の驚異的な強さだけでなく、驚くべき耐久性も示すことができます。特に、彼は毎回自分の限界で結果を示しています。また、一部の複合施設の実行速度は劣りますが、強度と耐久性の複合施設での結果は、現在のチャンピオンであるフレーザーの理解を超えています。
プログラム | インデックス |
スクワット | 235 |
押す | 191 |
ぴくぴく動く | 157 |
プルアップ | 57 |
5000Mを実行 | 23:20 |
ベンチプレス | 103kg |
ベンチプレス | 173 |
デッドリフト | 275 kg |
胸に乗って押す | 184 |
複合施設のパフォーマンスは低いものの、アスリートの体重は100キログラムの危機に瀕していることを覚えておく価値があります。リーダーとされるチャンピオンのフロニングは、83キログラムの自重で演奏しました。
プログラム | インデックス |
フラン | 2分43秒 |
ヘレン | 10分12秒 |
非常に悪い戦い | 427ラウンド |
半分半分 | 23分 |
シンディ | ラウンド35 |
エリザベス | 3分22秒 |
400メートル | 1分42秒 |
ローイング500 | 2分 |
ローイング2000 | 8分 |
物理的形態
しかし、誰が何を言っても、老人のカリパはCrossFitで最大のアスリートの1人です。彼の驚異的な体重、肩と前腕のトレーニングは、彼に筋力トレーニングで途方もない利点を与えます。同時に、自重はいくつかの愛されていない複合体の障害です。多くの点で、人々はカリパの巨大な形態がステロイドの長期消費の結果であると考えていますが、アナボリック薬の長期使用でさえ欠点と欠点があるため、これは根本的に間違っています。元オリンピアチャンピオンと、プロのスポーツから引退した後にどれだけ体重が減ったかを見てください。カリパは、彼の信じられないほどの遺伝学とトレーニングへの正しいアプローチについて語っている追加の薬理学がなくても、彼の形を維持することができます。
- 高さ:175センチ;
- 重量:97キログラム;
- 上腕骨の体積:51センチメートル;
- 胸のボリューム:145センチ;
- 大腿部の容積:65センチメートル;
- ウエスト:78センチ。
実際、彼は古典的なボディビルダーです。個々の競技会を去った後、彼の体重は100を超え、腰は大きくなり、彼は一般的に自分の体の乾燥を心配することをやめ、結果を得るために本物のパワーリフターのように働きました。
ジェイソンとステロイド
ジェイソンは彼のトレーニングでステロイドを使用したことで繰り返し非難されてきました。初期のゲーム(2007年と2008年)では、ドーピングテストで標準と比較して3倍過剰なテストステロンが明らかになったとき、アスリートはほぼ失格になりました。しかし、それにもかかわらず、カリパはまだ競争を許されており、彼は賞をとることさえできました。
近年、アスリートのボリュームは減少し、彼のテストステロンは正常に戻りました。すべての告発に応えて、アスリートはテストステロンブースターを服用し、いくつかのコースに座ったと主張していますが、これはすべてプロのCrossFitに参加する前のことでした。特に、彼はオフシーズンにturinabolで最後のコースを過ごし、都市のボディービル競技の準備をしました。しかし彼は、正しいPCTを使用しても、残留効果が1年間続くとは予想していませんでした。
多くの専門家は、大量のジェイソンカリパがアナボリックステロイドの摂取による残り物であると信じています。
確かに、彼はほぼ10年前にコースの受講をやめたという事実にもかかわらず、テストステロンブースターの強度も数も減らしませんでした。そして、これは次に、男性ホルモンのバランスの変化につながり、それはドーピング制御で誤った結果につながる可能性があります。
しかし、カリパ自身は、近年、連邦政府が承認したサプリメントとスポーツ栄養以外のサプリメントを服用していないと主張しています。これは、アンドロゲンホルモンのレベルが5〜6年前よりもさらに低いドーピングテストの最新の結果によって証明されています。
2008年にジェイソンカリパが禁止物質を使用し、ドーピング制御をバイパスしたと非難することがまだ可能であった場合、2017年に彼は最もクリーンで最も正直なアスリートの1人であり、賞品はもう受け取りませんが、 CrossFitの古い警備員の中で最高のアスリートの1人のままです。
最後に
今日、Jason Kalipaは、CrossFitにとって「十分に古い」にもかかわらず、競争を続けています。彼は、現在のチャンピオンが去った後、少なくとも一度はCrossFitのトップ3に入ることができると完全に信じています。それまで、彼は競争し、競争し、そして競争するでしょう。
また、近年のアスリートのトレーニング強度の低下は見られません。
まず、彼は新しいCrossFitアスリートのトレーニングに焦点を当てた3つのフィットネスクラブのマネージャーです。第二に、彼は個人からチームのクロスフィットに移行しました。そして、最も重要なことは、彼には妻と2人の子供がいて、彼を絶対にすべてサポートし、彼を彼らのチャンピオンと見なしています。
すべてにもかかわらず、ジェイソンカリパは、現代のCrossFitアスリートの標準である、1日最大6時間のトレーニングに費やしています。
Calipaのチームは2016年にFroningのチームを打ち負かしたため、Jasonは協力してタスクを完了し、チャンピオンを打ち負かしました。現在、ジェイソンは活発なブログ生活を送っています。彼のInstagramとTwitterのページには、貴重なコメントを付けてさまざまなクロスフィット演習を実行する方法に関するビデオチュートリアルがたくさんあります。