- タンパク質4.1g
- 脂肪3.5g
- 炭水化物7.0g
下の写真付きのステップバイステップのレシピに従って、ミンチチキンミートボールを使ったおいしくてボリュームのあるスープを作ることができます。
コンテナあたりのサービング-2サービング。
ステップバイステップの説明
肉球入りのスープは、野菜が庭で熟し始める夏の到来とともに非常に頻繁に準備されます。自分用と1歳以上の子供用の両方で温かい料理を作ることができます（必要に応じて、スープをすりつぶすことができます）。製品のカロリーはそれほど多くないので、食事と見なすことができ、食事中に安全に食べることができます。以下に、自宅でミートボールとヌードルを使って最もおいしい野菜スープを調理する方法を詳しく説明した写真付きのステップバイステップのレシピを示します。
ステップ1
軽いスープを作るには、ハムを細かく刻みます。玉ねぎをにんじんで皮をむき、洗って中程度の立方体に切ります。ズッキーニも洗ってさいの目に切る必要があります。チーズは細かいおろし金ですりおろす必要があります。
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ステップ2
スープ用のミートボールを作るには、ミンチチキン、チョップドハム、すりおろしたハードチーズ、チキンエッグ（より正確には卵黄）、柔らかくした白いパンのスライスをボウルに混ぜる必要があります（製品に水を注ぎ、5分間放置します）。みじん切りにした肉をできるだけよくかき混ぜるようにしてください。
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ステップ3
さらに、小さなボールは、完成したみじん切りの肉から形成されなければなりません。便利なティースプーンを使用できます。ブランクを皿に置き、しばらく冷蔵庫に入れます。
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ステップ4
今、あなたは野菜の揚げ物を調理し始める必要があります。これを行うには、刻んだ玉ねぎとにんじんを鍋で油で揚げる必要があります。柔らかくなるまで中火で5分間野菜を調理します。
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ステップ5
その後、スライスしたズッキーニをフライに入れて混ぜます。時々かき混ぜながら、野菜を約2分間ローストします。
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ステップ6
完成した野菜の稚魚にチキンブロスを注ぎ、混合物を沸騰させます。その後、火を最小限に抑え、成分を約5分間沸騰させます。
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ステップ7
指定された時間が経過した後、スープにバーミセリを加え、組成物を再び沸騰させる必要があります。
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ステップ8
肉球がバラバラにならないように、いつスープに投げ込むのですか？調理の最後に皿に入れるのが一番です。準備ができたら、最初のコースを塩とコショウで味付けして味わう必要があります。ご覧のとおり、ジャガイモを使わずにミートボールを使って子供の食事用スープを作るのはとても簡単です。重要なことは、簡単なステップバイステップの説明でレシピに明確に従うことです。そうすれば、すべてが確実にうまくいきます。どうぞお召し上がりください！
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