スープとその内容のカロリー表BZHU * クロスフィット

多くの人は、食事に最初のコースを含めることがよくあります。彼らはまた彼ら自身のカロリー含有量を持っているので、あなたがあなたの食事療法に従うならば、あなたはカロリーを数える必要があります。スープのカロリー表とそのBJUは、最初のコースを問題なく食事に含めるのに役立ちます。

料理の名前	カロリー量、kcal	タンパク質、100g中g	脂肪、100gあたりのg	炭水化物、100g中g
マッシュルームブロス	3	0,5	0,1	0
ボルシュ4シーズンモスクワ	51	3,5	0,1	8,9
Hortex Ukrainian borsch	31	1,4	0,2	4,8
肉入りの新鮮なキャベツボルシュ	63	4,4	3,6	5,5
夏の冷たいボルシュ	49	1,1	2,1	6,4
リーンベジタブルボルシュ	34,3	1,4	1,3	4,4
揚げ物と野菜のボルシュ	60,8	1,4	4,4	4,4
牛肉とボルシュト	131,6	8,5	9,3	4,4
チキンボルシュト	128	7,5	10,2	4,4
シベリアボルシュ	48	1,9	1,5	6,8
ミートボールを使ったシベリアのボルシュ	82	5,8	5,3	5
ポークボルシュ	133,8	8,3	9,7	4,4
ウクライナのボルシュ	49	1,1	2,2	6,7
ビーフブロス	26	3,7	1,3	0
チキンブロス	21	2,4	1,1	0
強い自家製チキンブロス	36	2,5	1,2	3,5
野菜のスープ	12	0	0	2,3
魚のスープ	2	0,4	0	0
ポークブロス	29	3,2	1,5	0
マッシュルームクリームスープ	83,5	1,5	7,2	4,4
ポテト入りチキンスープ	49,2	2,7	1,1	3,2
チキンヌードルスープ（麺）	68,1	3,1	2,1	3,7
kvassと肉okroshka	52	2,1	1,7	6,3
ケフィールのオクロシュカ	47	3,1	1,9	4,3
Rassolnik	42	1,4	2	5
ピクルスイェリピーターズバーグ	330	9,5	1	70
肉汁に大麦を入れた漬物	61,4	2,5	2,3	8,1
ビートルート	36	0,5	2	4,2
ソリアンカホーム	64	3,5	3,5	4,3
ソリアンカ肉チーム	167,8	12,1	10,4	3,9
野菜-新鮮なキャベツからのキノコソリアンカ	106	3,6	7	7,1
sauerkrautからのSolyanka野菜	134	3,3	10,5	6,6
ソリアンカ魚	25	2,4	1,2	1,2
四季カリフラワースープ	38	0,1	0,1	8,4
4シーズンのスイバスープ	52	1,7	0,1	11,7
卵入りアジアンフュージョンマッシュルームスープ	368	31	12	34
ボレタス入りホルテックスマッシュルームスープ	52	2,7	0,3	8,2
Hortex冬のスープ	32	2,1	0,3	3,5
ジャガイモとディルが入ったホルテックスカリフラワースープ	36	1,9	0,2	5,4
Hortexイタリアンスープ	32	1,8	0,3	4,1
Hortex秋のスープ	34	2,5	0,3	3,7
Hortexプレジデンシャルスープ	25	1,3	0,2	3,4
ホルテックスピクルスープ	38	1,4	0,1	7,3
キノコ入りホルテックススープ	37	1,9	0,3	5,6
ホルテックススイバスープ	45	1,3	0,4	7,9
イェリアジアンビーンスープ	280	21	2	44
赤米とレンズ豆のイェリキノアスープ	280	13	3,5	50
上質なパスタを添えたイェリイタリアンスープ	310	18	1,5	55
Lentil Yelli Masurdal Soup	300	22	1,5	49
イェリスープセブンビーンズ	290	20	1,5	50
スープイェリトルコ語とブルガー	310	19	1,5	54
米ととうもろこしのイェリチャウダースープ	350	10,7	1,2	76
エンドウ豆のスープ	66	4,4	2,4	8,9
きのこスープ	50	1,9	2,4	5,7
ジャガイモ入りマッシュルームスープ	72,7	0,8	6,1	4,6
スモークミートを使った自家製ビストロエンドウ豆のスープ	266	7	12	40
自家製スープビストロマッシュルームとポルチーニマッシュルーム	274	4	10	42
自家製ビストロチキンスープと麺	260	7	8	40
自家製スープビストロピクルスとビーフ	109	1,5	7	11
グリーンピーススープ	56	3,2	1,2	11,2
パスタ入りネギスープ	39	1,4	1,1	6,6
トマトスープ	28	1,3	1,8	1,9
パスタ入りトマトスープ	35	1,5	1,8	3,3
トマトスープご飯	37	1,5	1,8	3,9
セロリスープ	37	1,6	1,8	4,5
グリーンビーンスープ	43	2,2	0,6	8,9
カリフラワースープ	28	1,6	0,5	4,9
ジャガイモ入りほうれん草スープ	40	2,2	0,9	6,6
上質なパスタを添えたイタリアンスープ	310	18	1,5	55
ジャガイモのスープ	39	1,4	1,1	6,6
シリアル入りポテトスープ	54	1,3	1,2	9,5
パスタ入りポテトスープ	48	1,3	1	8,4
レモンスープとご飯	58	1,4	2,2	8,7
オニオンスープ	44	1,4	2,7	4
パスタ入りミルクスープ	58	2,2	1,9	7,9
ご飯とミルクスープ	54	1,8	1,9	7,3
野菜スープ	43	1,7	1,8	6,2
豆入り野菜スープ	46	1,6	2,1	5,2
キノコ入りパール大麦スープ	43	1,6	1,2	6,4
肉入りミレットスープ	57	2,9	2,2	6,4
肉入りライススープ	34	0,7	1,1	5,2
魚の缶詰スープ	52,3	2,4	3,4	3,3
豆のスープ	66	3,4	2,2	1,4
ミートボール入りスープ	114,2	5,7	9,1	5,9
ほうれん草と卵のアジアンフュージョンマッシュルームライススープ	310	15	2	58
豆のスープ	62	4	1,8	10
フルーツアップルスープ	42	0,1	0,1	11,8
肉入りカルチョスープ	75	3,1	4,5	5,5
ソレルスープ	40	1,6	2,5	2,9
エビ入りアジアンフュージョンシーフードヌードルスープ	440	10	17	62
カレー入りイェリーピースープ	310	21	2	50
ライスグリットピューレスープ	48	1,4	1,3	7,7
パンプキンピューレスープ	49,2	1,2	2,5	4,8
耳	46	3,4	1	5,5
豆のスープ	66,1	1,8	4,6	4,4
ザウアークラウトキャベツスープ	29,7	1,1	1,8	3,4
ジャガイモ入りザウアークラウトスープ	32	0,6	2,1	2,7
新鮮なキャベツスープ	31	0,9	2,1	3,1
赤身のキャベツスープ	32,9	1,1	1,8	3,8
ジャガイモ入りの新鮮なキャベツスープ	38	1	3,8	2,1
牛肉入りキャベツスープ	104,9	9,3	10,2	3,8
チキンとシチ	102,5	7,2	13,1	3,8
ポークキャベツスープ	106,2	9	10,6	3,8