科学は、人間の内分泌系にプラスの効果をもたらす多くの植物を知っています。植物製剤は内分泌腺に軽度の影響を及ぼし、産生されるホルモンのレベルを上昇させます。
約30年前、栄養補助食品会社は、tribulusterrestris植物に基づいたサプリメントの製造を開始しました。一般的に、ハーブはとげのあるつるまたは忍び寄るアンカーとして知られています。葉や茎から抽出される主な生物活性成分はプロトジオシンです。アスリートにとってのその利点は、筋線維の機能とその活発な成長を高めるために必要なテストステロンの産生を刺激することです。この植物には、代謝と免疫に有益な効果をもたらすバイオフラボノイド、アルカロイド、サポニンも含まれています。
身体への作用の原理
トリビュラスの生物活性物質は、下垂体および視床下部の受容体に作用し、ホルモン産生のメカニズムを誘発および増強します。ハーブの準備は以下に影響を及ぼします：
- 下垂体性腺刺激細胞における黄体形成ホルモンの産生。生殖器系が刺激され、性ホルモンの分泌が増加し、それに応じて代謝が活性化されます。
- テストステロンの生成。これにより、タンパク質とエネルギーの代謝プロセスが活性化されます。その結果、アスリートはより耐久性があり、筋肉の獲得がより活発になります。トリビュラス補給の効果は、性機能を高めることが知られています。ホルモンレベルの増加は、男性の効力の改善につながります。
添加剤の顕著な利尿作用が認められ、体から余分な水分を取り除くのに役立ちます。
Tribulus terrestris抽出物は、強壮剤および活性化剤として使用されます。ボディービルディングでは、コースワークは次の目的で始まります。
- 特にステロイド薬を服用した後の自然なホルモンレベルの回復。激しい運動や食事の変更によって混乱した月経期間を回復するために、女の子にサプリメントが処方されることがあります。
- 炎症の全体的なレベルを下げる。
- 免疫刺激。
- 肝機能を正常化し、コレステロール値を制御します。
- 筋線維に有害なストレスホルモンであるコルチゾールの産生を阻止する。
- ステロイドの使用によって引き起こされる、鬱状態からの脱出を容易にする。
トリビュラスは人体によく吸収され、代謝されます。血漿中の生物活性成分の最大濃度は1時間以内に到達し、3日後には最小値に減少します。体からの排泄は主に胆汁で行われます。
サプリメントの使用規則
薬の投与量は、トレーナーまたはスポーツドクターと協力して計算する必要があります。それは、体重、性別、アスリートの目標、およびベースラインの身体データに大きく依存します。 1日の最大許容量は1,500mgです。
コースは1か月以内で終了し、その後2〜4週間休憩する必要があります。トリビュラスの過剰摂取と継続的な使用は、生殖腺の破壊と深刻なホルモンの破壊を伴い、その後の回復は非常に困難になります。
トレーナーは、積極的なトレーニングとマスゲインの期間中にのみサプリメントを服用することをお勧めします。そうしないと、外部効果が見えなくなります。
BAAは、粉末、カプセル、錠剤の形で入手できます。この物質は、純粋な形で保存することも、ビタミン、ミネラル、またはタンパク質で強化することもできます。
使用説明書には、入学時期の明確な表示は含まれていません。 1回は朝食と一緒に、2回目は予想されるトレーニングの2時間前または昼食時に、3回目は夕食時または就寝時間の3〜4時間前に飲むのが最適です。
女性は、予想される月経開始の4〜5日前にトリビュラスの飲酒をやめ、開始日に再開する必要があります。妊娠中および授乳中は、この治療法は断固として禁じられています。
アプリケーションの特異性
彫刻された筋肉と標準的な体の構造を追求するために、あなたは健康を忘れてはなりません。刺激物の制御されていない使用は重大な害を引き起こす可能性があります。トリビュラスは中毒性があり、内分泌を枯渇させる可能性があります。
トレーニングがない日でも、コースとしてサプリメントを受講する必要があります。スキームと投与量は、アスリートの目標と体型、性別、年齢、機能状態、その他の重要な要素に応じて計算されます。コース終了後、休憩が必要です。
アスリートがステロイドを服用する場合は、回復薬としてサイクル後の治療のためにトリビュラスを残す方が良いでしょう。
テストステロンレベルに対するトリビュラスの影響
ハーブサプリメントまたは生物活性成分に基づくハーブ製剤は、主に内分泌腺の代謝プロセスをサポートすることにより、ホルモンのレベルをスムーズに増加させます。ただし、累積効果により、アンドロゲン産生の増加が可能になります。これは、ステロイド薬の使用中にテストステロン欠乏症を経験しているアスリートに関連しています。
ステロイドのコースと並行して
一見、テストステロン刺激薬と抑制薬の両方を同時に服用することは無意味です。しかし、練習は反対を示しています。ステロイドのコースの終了後、アスリートがトリビュラスのサプリメントを服用した場合、性ホルモンの自然なレベルの回復は何倍も速く起こります。
ステロイドサイクルの開始時と終了時に栄養補助食品を飲むことをお勧めします。これは、健康な腺機能を維持するのに役立つだけでなく、肝臓を保護し、コレステロール値を下げ、代謝プロセスと食欲を制御するのに役立ちます。
ステロイド後
ステロイド薬を服用する過程の終わりに、テストステロンレベルは非常に低いレベルにあります。この場合のトリビュラスは、男性の体力と内分泌系の健康を回復するのに役立ちます。
ステロイド薬を使用せずに
筋肉の成長を促進するためにホルモン剤を服用することを拒否する自然な運動選手は、健康に害を与えることなくサプリメントを使用することができます。栄養補助食品の主な有効成分は植物由来であり、純粋なホルモンは含まれていません。それは体をサポートするだけであり、激しいトレーニングの期間中、体の内部リソースを活性化します。
トリビュラスを適度にコースで受けると、トレーニングの質とその後の回復のスピードが向上します。
アスリートは使用できません。女性の場合、月経周期を回復して不妊症を治療するために、男性の場合、効力を高め、精子の数と活動を増やすために、類似体が処方されます。したがって、プラセボを使用した二重対照研究法は、真性糖尿病患者の勃起機能に対するプラスの効果を明らかにした。
最適な投与量
コースの期間と単回投与の薬剤の個々の量は、栄養補助食品またはスポーツ医師によって計算されます。パッケージには通常、1日の平均投与量が記載されています。いずれの場合も、1日あたり1,500mgに相当する主な有効成分の許容量を超えてはなりません。
| アスリートの体重、kg | リリースフォーム | ||
| カプセル | タブレット | パウダー | |
| 80未満 | 2個 | 3個 | 1,500mg |
| 80以上 | 3個 | 6個 | 2 250 mg |
コースは、アスリートの健康状態と筋肉量の増加のダイナミクスに応じて調整されます。
トリビュラスの過剰摂取は、1日2回以上の同時使用で可能です。この場合の症状は、過興奮、心拍数の増加、吐き気、大量の鼻、または月経出血です。
治療は症候性でなければなりません。過剰な薬物は胃洗浄によって除去し、緊急用量の腸吸収剤を服用する必要があります。
神経系がパニック発作やヒステリックの形で過剰な反応に反応した場合、ジアゼパムの溶液を静脈内に注射します。
他の薬との組み合わせ
トリビュラスは天然に存在するテストステロンブースターであるため、薬物や他の栄養補助食品との顕著な負の相互作用はありません。タンパク質の吸収を高め、筋肉の成長を刺激することができます。大豆分離物、カゼイン、アルブミン、またはホエイプロテインとのサプリメントの同時使用は承認され、正当化されています。
健康的で調和のとれた筋肉の成長のために、アスリートは自分の体重1キログラムあたり2〜3グラムのタンパク質を消費する必要があります。同時に、食物からのタンパク質はよく吸収されるべきです。そのような食事がなければ、非常に強い負荷があっても筋肉は成長しません。
アスリートの持久力と体力を高めるために、トリビュラスとクレアチンを同時に使用することをお勧めします。これらの物質は互いの作用を強化し、筋肉組織の栄養とホルモンレベルでのそのサポートを高めます。
サプリメントは、腸内のマルチビタミンおよびミネラル複合体の吸収に影響を与えず、細胞レベルでのそれらの吸収をブロックしません。
共同使用に対する唯一の禁忌は、アダプテン（ギンセン、ロイゼア、エレウテロコッカス）およびテストステロンの産生を刺激する他の薬物、ならびに純粋なホルモン性薬物です。複数のブースターを同時に服用すると、マイナスの副作用が増える可能性があります。
副作用と禁忌
Tribulusには顕著な副作用はありません。一部のアスリートは、薬物を服用している間に消化不良を報告しました。これは、関連する成分または質の悪いサプリメントに関連している可能性があります。
時々、蕁麻疹、かゆみ、クインケ浮腫の形で全身性アレルギー反応があります。陰性症状が現れた場合は、薬剤を3〜4日間中止し、医師に医師の診察を受けてください。
植物起源にもかかわらず、栄養補助食品は無害なテストステロン刺激剤ではありません。彼には多くの禁忌があります。したがって、彼の助けに頼ることはできません。
- 妊娠中および授乳中の女性、および近い将来に妊娠を計画している女性。
- 18歳未満の子供と青年。
- 前立腺に肥大性変化がある男性。
- ホルモン依存性腫瘍のある人。
- 心臓発作や脳卒中を患った、重度の心血管疾患、動脈性高血圧、虚血の患者。
- 出血しやすく、出血性疾患に関連する疾患の病歴がある人。
- アレルギー患者および喘息患者で、薬剤の成分に対して個人的に不寛容である可能性があります。
コース中、アルコールは天然のテストステロンの生成をブロックし、添加剤の効果を打ち消すため、廃棄する必要があります。ニコチンはプロトジオシンとも相溶性がないため、喫煙者はサプリメントによるプラスの効果を感じることはありません。
トリビュラスを含む製品は、運転と集中の能力に影響を与えません。
女性のためのトリビュラス
トリビュラスは、女性の不妊症や月経不順を治療するために民間療法で長い間使用されてきました。植物のプロトジオシンは、濾胞刺激ホルモンと天然エストロゲンの産生を刺激します。サプリメントで、女性は健康な豊饒と性欲を取り戻します。
特に効果的なのは、子宮と卵巣の摘出（除去）後または閉経中のホルモン補充療法の治療法の指定です。
ホルモンバランスの正常化は、次のことにつながります。
- 女性の性生活の質を向上させる。
- 生殖器系の老化を遅らせ、刺激性、熱い閃光、頭痛、嗜眠、神経質、体重増加などの卵巣不全の負の症状を軽減します。
- 正常化と体重の減少、腹部脂肪沈着の減少。
- 卵細胞（卵）の成熟を刺激することにより、生殖能力を高めます。
- 肌の質、その栄養、自然な乱れの若返りと改善。
フィットネスやスポーツに積極的に関わっている女の子にとってのメリットは、内分泌系に害を与えることなく、体へのストレスを軽減し、筋肉量を増やすことです。
価格と販売ポイント
Tribulusまたはその認定された対応物は、スポーツ栄養専門店、フィットネスクラブ、ロシアおよび国際的な健康とスポーツ向けの商品やサプリメントのオンラインストアで購入できます。
パッケージあたりの価格は、メーカー、投与量、リリースの形態によって異なります。したがって、たとえば、ロシア市場のSopharma社のTribestanは、1パック（60錠）あたり約1,400ルーブルの費用がかかります。
