時々、私たち一人一人は、ダイエットをしている人でさえ、例えばファストフードから何かおいしいものを自分自身に許します。もちろん、あなた自身のカロリー摂取量を計算するとき、そのようなチートミールは考慮に入れられなければなりません。さらに、料理の一部であるタンパク質、脂肪、炭水化物を考慮することが重要です。マクドナルドのカロリーテーブルは、食事に有害性を「正しく」含めるのに役立ちます。
| 名前 | カロリー量、kcal | タンパク質、100g中g | 脂肪、100gあたりのg | 炭水化物、100g中g |
| 素晴らしいマクドナルドの朝食 | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| ジャム付きの大規模なマクドナルドの朝食 | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| 蜂蜜とビッグマクドナルドの朝食 | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| デザートワッフルコーンマクドナルド | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| デザートチェリーパイマクドナルド | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| デザートマクフラリーデラックスキャラメル-チョコレート | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| デザートマクフラリーデラックスストロベリーチョコレート | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| おにぎりとデザートマクフラリー | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| チョコレートウエハースチップを備えたデザートマクフラリー | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| 黒スグリのデザートマフィン | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| チョコレート入りデザートマフィン | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| キャラメル入りデザートアイスクリーム | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| イチゴ入りデザートアイスクリーム | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| デザートアイスクリームとチョコレート | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| マクドナルドカントリーポテト | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| マクドナルドフレンチフライ（大） | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| マクドナルドフレンチフライ（少量） | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| マクドナルドフレンチフライ（中） | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| バニラカクテルマクドナルド400ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| ストロベリーカクテルマクドナルド400ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| チョコレートカクテルマクドナルド400ml | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| ジャム付きMacBreakfastパンケーキ | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| 蜂蜜入りMacBreakfastパンケーキ | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| MacBreakfastPancakes標準 | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| MacBreakfastダブルマクマフィンと卵と豚のカツレ | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| MacBreakfastダブルフレッシュマクマフィン | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| MacBreakfast McMuffin、卵とベーコン | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin、卵と豚のカツレ | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| MacBreakfastMcMuffinと卵とチーズ | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin with pork cutlet | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| MacBreakfast MacTost | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| MacBreakfast MacToast with ham | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| ジャム付きMacBreakfastオートミール | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| クランベリーとレーズンを使ったMacBreakfastオートミール | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| MacBreakfastオートミールと蜂蜜 | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| マカブレイクオートミールスタンダード | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| オメレットとベーコンを使ったMacBreakfastスナックロール | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| オムレツとポークカトレットのマカブレイクスナックロール | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| MacBreakfastフレッシュマクマフィン | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| MacBreakfastハッシュブラウン | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| MacBreakfastチキンフレッシュマクマフィン | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| キャロットスティックマクドナルド | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| オレンジジュースマクドナルド400mlを飲む | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| マクドナルドダブルエスプレッソドリンク | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| マクドナルドカプチーノ300ml | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| コカコーラマクドナルド400ml | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| コカコーラライトマクドナルドドリンク400ml | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| マクドナルドコーヒー200ml | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| コーヒーグレースマクドナルド | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| コーヒーラテマクドナルドを飲む | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| リプトンアイスティーグリーンマクドナルドドリンク400ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| リプトンアイスティーレモンマクドナルド400ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| スプライトマクドナルドは400mlを飲みます | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| ファンタマクドナルドは400mlを飲みます | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| ティーブラック/グリーンマクドナルドを飲む | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| ベジタブルサラダマクドナルド | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| シーザーサラダマクドナルド | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| マクドナルドBBQソース | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| カレーソースマクドナルド | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| マクドナルドケチャップソース | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| 甘酸っぱいソースマクドナルド | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| チーズソースマクドナルド | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| サンドイッチビッグブレックファーストロール | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| サンドイッチビッグマック | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| ビッグテイスティサンドイッチ | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| サンドイッチビーフラルス | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| サンドイッチビーフロール | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| サンドイッチハンバーガー | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| サンドイッチダブルチーズバーガー | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| サンドイッチマチキン | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| サンドイッチロイヤルデラックス | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| ロイヤルチーズバーガーサンドイッチ | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| フィレット・オ・フィッシュサンドイッチ | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| サンドイッチフィッシュロール | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| サンドイッチフレッシュロール | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| サンドイッチシーザーロール | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| サンドイッチチーズバーガー | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| チキンベーコンサンドイッチ | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| サンドイッチチキン神話 | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| チキンエメンタルサンドイッチ | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| チキンバーガーサンドイッチ | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| チキンマクナゲットマクドナルド | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| アップルスライスマクドナルド | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
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