既製の食品や料理のカロリー表

アジアンスタイル盛り合わせ77,71,457,2パンに盛り合わせ肉375,211,126,125,5パンに魚の盛り合わせ257,914,612,922,2フルーツ盛り合わせ59,42,41,310,3ビーフカトレット付きクローズドサンドイッチ22411,16,230,2ナスサンドイッチ97,84,3216,8揚げ肉サンドイッチ267,49,4251,2クリームチーズサンドイッチ395,98,438,54,2チーズサンドウィッチ403,216,935,83,6ニシンコテージチーズサンドイッチ217,212,817,71,8ホースラディッシュサンドイッチ433,24,644,93スパイシーサンドイッチ316,611,820,821,9チャムサーモンキャビアサンドイッチ278,613,19,335,7チーズサンドウィッチ235,98,1444,8マスタードオイルサンドイッチ360,36,523,433粒状のチョウザメのキャビアとのサンドイッチ26712,48,335,7スプラットサンドイッチ307,87,320,325,6スプラットと卵のサンドイッチ23310,910,623,4アマチュアソーセージサンドイッチ27510,6317,8817,75にんじんとチーズのサンドイッチ2067,111,619,4ゆで牛肉サンドイッチ1227,63,714,2ニシンバターサンドイッチ341,86,422,330,7塩漬けピンクサーモンサンドイッチ22013,45,429,6コテージチーズとレーズンのサンドイッチ295,511,823,89,1ホットサンドイッチ301,67,726,48,8小麦パンのクルトン213,89,71,144スパイシーなクルトン269,315,413,223,6チーズ入りのクルトン295,213,913,631,3ウラルロール前菜220,816,316,71,5卵とマヨネーズを使った加工チーズ前菜355,317,331,11,6にんにくの野菜前菜（マリ国料理）166,41,712,512,5ナッツ入りビートルートスナック177,66,95,925,8ゼリー状の家禽や狩猟肉、または形の肉製品213,618,714,42,4ベジタブルスナックキャビア85,724,89,1スタージョンキャビアとチャムキャビア308,516,722,410,7ゆでた豚肉とハムのカナッペ354,99,927,618キャビアとセヴルガのカナペ253,511,515,119キャビア、サーモン、チョウザメのカナペ289,21915,120,7スプラットと卵のカナペ238,711,416,212,6パテ付きカナペス267,38,616,223,1プレスキャビア付きカナペス233,310,21417,7チーズ入りカナペス388,513,428,221,7チーズとハムのカナペ364,912,827,118,5ナッツ入りザウアークラウト82,84,70,216,6ロシアのソーセージ、結婚式160,913,111,80,5セロリソーセージ1145,35,112,6スナック用タルト（タルト）3429,415,943カニ、エビ、イカ、ホタテのバスケット360,411,525,622,4パテバスケット318,611,820,822,3サラダバスケット327,910,821,923,2舌またはハムバスケット311,611,319,324,8ポテトラザンキ60,73,43,63,9塩漬けサーモン、サーモン、チャムサーモン218,6339,11,4ハムマス327,317,428,50,3チーズの塊273,113,2241サンドイッチ用チーズの塊451,718,141,12,6スパイシーな前菜32,61,70,16,5パイダイナー266,413,39,633,8きゅうりの漬物65,33,636,4ビーフゼリー209,326,69,93,7家禽のオフィシャルゼリー347,430,224,41,9ポークゼリー354,625,127,12,7ナッツとニンニクのコテージチーズ358,216,420,528,9カードボール316,313,626,46,5コテージチーズサンドイッチ242,79,511,227,6みじん切りパスタ「オーシャン」177,514,810,95,3自家製ゼリー257,826,115,53,6エビのぬいぐるみ卵247,410,322,21,6サラダビナイグレット130,11,710,38,2野菜のビネグレット176,91,913,911,7野菜や果物のビネグレット137,41,99,511,9野菜、リンゴ、ハーブのビネグレット104,21,67,38,6ポテトとコショウのビネグレット97,436,27,9ルーマニアのビネグレット208,16,216,88,7缶詰肉のビネグレット21510,315,49,5ニシンのビネグレット179,29,1136,8ビートとリンゴのダイエットサラダ94,20,8317揚げサラダ「ユニバーサル」26,610,25,5にんじんサラダ88,20,87,54,7トマトとリンゴのニンジン44,40,81,67キュウリのサラダ131,53,7122,2オクロシュカ肉89,174,84,6野菜オクロシュカ48,11,91,96,4肝臓サラダ104,78,27,51,1きゅうりとコショウのトマト30,710,95きゅうりとりんごのトマト65,70,84,94,8ガーリックトマト70,93,91,910,1リンゴとキュウリのサラダを詰めたトマト。53,50,73,25,8サワークリーム入り大根103,52,793サワークリームの大根111,829,25,5フィッシュサラダ2079,318,31,4Ak-idelサラダ（Bashkirスタイルの魚と米）368,818,429,67,5ビショップのサラダ221,55,920,83春のサラダ90,337,43,1ザクロサラダ225,94,71812ザクロブレスレットサラダ166,63,914,26,1きのこサラダ77,66,54,72,6キエフスキーサラダ160,95128,8コペンハーゲンサラダ75,734,85,4クレムリンサラダ252,35,822,17,9夏のサラダ102,53,67,55,4マトリョシュカサラダ125,911,48,41,2ミモザサラダ」296,66,328,34,4サラダ「モルドバ」283,55,520,420,7モスクワサラダ280,34,724,710,5花嫁サラダ218,74,318,59,4サラダ「優しさ」2115,18,730ローストサラダ132,63,811,92,7新鮮な野菜と魚の「秋」サラダ1238,37,75,5ポテトとハムとニンニクの「スパイシー」サラダ1755,910,315,5マッシュルームサラダ「ペトロフスキー」、ザウアークラウトとキュウリ110,51,510,33,1サラダ「便利で楽しい」101,78,50,716,5サイレントバックウォーターサラダ259,97,823,54,6サラダ「ユニバーサル」27,210,25,6シーザーサラダ"303,614,817,224エゴイストサラダ252,310,519,59,2「限定」サラダ100,47,26,82,9実験的なサラダ852,64,29,8エストニアンサラダ166,22,314,27,8ビタミンサラダ113,71,47,710,3りんごのエンドウ豆のサラダ102,33,35,311,2ギリシャサラダ188,53,917,83,4男性用サラダ127,51,6108,3白キャベツサラダ67,91,83,67,6白キャベツと海藻サラダ84,61,85,18,4イカの白キャベツサラダ229,51417,73,7ニシンとベーコンの白キャベツサラダ185,613134,4りんごとセロリの白キャベツサラダ85,31,659ポルチーニまたはシャンピニオンサラダ62,35,22,55,2ビーンサラダ157,43,313,95キノコとザウアークラウトのサラダ120,328,78,9ニシン入りマッシュルームサラダ135,78,210,81,6ゲーム付きグリーンサラダ230,46,818,59,7ズッキーニとトマトのサラダ103,41,194,8りんごのイカサラダ315,316,421,614,7オレンジ入りキャベツサラダ99,12,55,311,1きのこ入りキャベツサラダ106,65,95,59りんごのキャベツサラダ32,41,50,26,5りんごのキャベツサラダ60,22,53,16リンゴと玉ねぎのキャベツサラダ71,71,12,312,4海藻とビートルートのポテトサラダ1142,17,89,4大根とりんごのポテトサラダ205,84,217,97,5ザウアークラウトサラダ77,81,63,111,6ザウアークラウトとビートサラダ69,91,954,6ザウアークラウトサラダ101,71,48,16,2ニシンのザウアークラウトサラダ165,3811,48,3トマトソースのスプラットサラダ283,5527,25コールラビサラダ144,82,112,37カニサラダ171,814,79,57,3赤ピーマン、グリーンピース、ライスサラダ247,2105,342,4赤キャベツサラダ64,40,83,67,8りんご入り赤キャベツサラダ38,10,70,38,6きのこ入り赤キャベツサラダ97,41,86,58,4シュリンプサラダライス310,125,610,330,6コーンサラダ317,68,88,554,8アルカンゲルスクチキンサラダ195,94,71511,3リンゴとビートルートのピクルスサラダ90,11,36,18にんじんサラダ191,85,77,626,8にんじんとキャベツのサラダ140,61,7119,2乾燥アプリコット、トマト、リンゴのニンジンサラダ78,21,22,812,8ナッツと蜂蜜のニンジンサラダ219,44,915,216,7ホースラディッシュのニンジンサラダ141,21,912,65,4きゅうり入りスカラップサラダ148,2911,13,3海のキャベツと野菜のサラダ136,8210,69,1キュウリのサラダ571,14,53,2コショウサラダ1731,116,94,4トマトサラダ1464,412,44,4トマトとキュウリのサラダ89,20,77,74,5チリのトマトサラダ19,90,60,24,2トマト、キュウリ、ピーマンサラダ251,10,25,2家禽またはゲームサラダ198,85,615,110,9家禽またはゲームサラダ243,511,219,46,3各種フルーツサラダ147,3111,99,5サワークリーム入りラディッシュサラダ106,429,34ラディッシュサラダ204,22,219,16,3カバルディアンスタイルの大根とジャガイモのサラダ128,44,79,27,3カブのサラダ142,61,89,413,6フィッシュサラダ184,910,5136,9肉入りの新鮮なキャベツサラダ143,13,712,83,6新鮮な野菜サラダ77,51,64,48,3ビートルートとホースラディッシュサラダ95,61,35,211,6ナッツ入りビートルートサラダ117,81,78,88,5チーズとニンニクのビートルートサラダ211,67,117,17,8プルーン、ナッツ、ニンニクのビートルートサラダ2847,115,630,7ニシンサラダ204,111,914,76,4きゅうり漬けとルタバガサラダ66,61,93,76,8キュウリの漬物と大根のサラダ90,81,27,74,3キュウリの漬物とビートルートサラダ951,47,65,6アスパラガスサラダ237,52,123,93,6緑豆サラダ215,916,13,931,1生のニンジンとカブのサラダ115,91,58,88,2リンゴと生のニンジンサラダ82,21,24,89,1生ビートサラダ76,71,24,78コテージチーズサラダ246,412,619,26,1マヨネーズのタラサラダ184,69,9152,6ホースラディッシュのタラサラダ164,88,910,110パンプキンサラダ730,96,13,8チュバッシュスタイルのカボチャサラダ82,91,20,220,4りんごのカボチャサラダ35,70,60,38,2ビーンサラダ345,20,90,988,9カリフラワーサラダ53,21,83,83,1カリフラワーサラダ、新鮮なきゅうりとトマト77,325,35,6シャンピニオンサラダ143,13,912,54ソレルサラダ200,12,318,85,8アップルとリンゴンベリーのサラダ78,60,858,1アップルとオニオンサラダ111,118,38,6リンゴとニンジンのナッツ入りサラダ152,64,16,819,9アップルとトマトのサラダ67,10,84,17,2アップルとプラムのサラダ97,92,62,218,1アップルとカボチャのサラダ36,20,60,38,3ナッツ入りアップルサラダ75,81,70,317,6ポテトサラダ127,92,56,615,5キノコとリンゴンベリーのポテトサラダ123,64,29,16,7キノコとクランベリーのポテトサラダ123,64,29,16,7りんごのポテトサラダ109,527,98,2「アマチュア」サラダ97,31,55,511,2アントヒルサラダ235,412,67,930,2ミートサラダ25411,820,75,4大根とりんごの野菜サラダ157,3213,57,4リンゴとピーマンの野菜サラダ123,81,410,85,7ベルリンサラダ219,71,921,64,8素朴なサラダ113,72,67,210,1パーマコミサラダ（ザウアークラウトと肉）14310,510,12,8フレンチサラダ166,62,114,37,9チェコサラダ196,64,218,43,8フィッシュサラダ153,36,412,44,4フィッシュサラダ204,212,115,73,9海藻入りフィッシュサラダ1198,87,54,2イカサラダ0000ソーセージサラダ182,5414,88,9スモークタラサラダ122,26,98,84エビサラダ250,97,723,32,7コーンサラダ319,97,422,523,4油と酢のサラダ167,21,415,85,1イワシサラダ85,16,12,610セロリとコテージチーズのサラダ0000季節のサラダ129,82,110,18,2サワークリームと卵のサラダ81,41,873キャピタルサラダ325,215,927,83サワークリームソースのフルーツサラダ137,71,17,916,6タマゴサラダ214,27,319,52,6野菜カクテルサラダ147,41,812,86,6フィッシュカクテルサラダ217,613,917,31,7ハムとチーズのカクテルサラダ273,612,423,82,6チキンとフルーツのカクテルサラダ245,110,319,18,6甘いマリネードのビート48,60,40,0412,4クランベリーとビートルート103,71,56,211,2毛皮のコートの下のニシン」209,5818,23,7ポテトチーズ154,69,19,68,5パフチーズ196,11614,21,1チーズサラダ153,45,611,67,2偽のオリヴィエ16711,18,811,5ラムソンとバター（北の人々の郷土料理）124,33,48,78,6タマゴサラダ181,79,715,11,9最初の食事ボルシチ57,73,82,94,3ズッキーニとクバンボルシュ88,24,95,74,7夏のボルシュト（ビートトップ付き）693,93,26,6モスクワボルシュ115,58,37,24,6ベジタリアンボルシュト34,70,52,72,2キャベツとジャガイモのボルシュト61,63,82,95,4プルーンとマッシュルームのボルシュ744,63,17,4シベリアボルシュ76,75,43,46,5ウクライナのボルシュ90,24,44,48,7コールドボルシュ45,71,53,23牛肉のスープ28,82,31,12,6ダッチグリーンスープ65,34,81,48,8エンドウ豆のスープ54,32,235キノコボルシュ27,10,72,11,4きのこスープ50,90,83,44,6チキンパスタスープ59,74,53,33,1リトアニアの冷たいボルシュ63,82,92,28,6Lapsytepkh（小麦粉と揚げ物から揚げたナッツのブロス-Adyghe国の料理）167,111,410,37,6にんじん入りミルクスープ33,61,61,53,7マッシュルームチャウダー（カレリアン国産料理）81,63,14,18,5鍋にイワシのチャウダー115,86,46,97,5スヴォーロフスタイルのチャウダー70,48,72,43,8魚のスープシベリアスタイル57,84,81,56,7スタロモスコフスカヤチャウダー94,13,67,14,2Rassolnik40,40,91,65,9レニングラード・ラッソルニック53,31,31,78,8クバンスタイルのピクルス100,84,95,77,9ライスマッシュルームスープ62,722,29,3ビートルートコールド62,61,83,66,2餃子入りの甘いブルーベリースープ75,81,41,315,6スープ「イェレヴァン」54,13,11,96,5キンカルスープ（肉と貝殻のスープはダゲスタンの郷土料理です）125,110,26,17,8餃子入りチェリースープ79,321,116,4りんごのエンドウ豆のスープ442,52,33,6マッシュルームポテトスープ45,50,83,72,6パスタ入りポルチーニマッシュルームスープ58,11,44,72,8牛肉のスープ41,92,42,52,6クランベリーとリンゴのスープ510,41,98,7にんじんとケフィールのスープ582,32,18野菜スープ36,71,71,64,2りんご入りオートミールスープ48,11,71,57,4フレッシュトマトスープ37,40,92,14ビートルートとスイバのスープ46,61,73,81,6ミックスドライフルーツスープ80,50,5020,9アスパラガススープ782,64,86,6アヒルのスープ28310,9238,6ナッツ入り豆汁672,34,83,8カリフラワースープ36,813,21,1餃子入りブルーベリースープ105,44,62,317,6パスタ入りブルーベリースープ34,20,50,86,6レンティルスープ67,82,54,25,2ジャガイモのスープ50,61,31,19,4マメ科のポテトスープ73,32,72,410,8きのこ入りポテトスープ42,21,71,26,5イカ入りポテトスープ62,442,46,5シリアル入りポテトスープ53,61,31,210パスタ入りポテトスープ47,71,318,8ミートボール入りポテトスープ57,63,32,26,5魚のミートボールとポテトスープ48,92,51,66,6ピーマン入りポテトスープ55,90,93,74,9マッシュルームヌードルスープ41,31,62,14,1ライスミルクスープ99,23,1511,1きのこ入りミルクスープ67,22,53,37,3ポテトチップス入りミルクスープ51,31,43,63,5餃子入りミルクスープ110,93,85,213シリアル入りミルクスープ68,22,62,88,7パスタ入りミルクスープ64,62,82,77,7野菜入りミルクスープ84,94,52,811,2ご飯とミルクスープ61,92,22,87,5ご飯とミルクスープ812,13,910カボチャのミルクスープ50,92,11,77,2カボチャとセモリナのミルクスープ5022,25,4ローズヒップブロス入り野菜スープ67,82,33,27,9エビのスパイシーなスープ81,992,75,7フィールドスープ93,51,55,99,2シリアル入りスープ41,50,71,95,7パスタスープ390,924,5パール大麦スープ0000魚の餃子入りスープ64,35,22,65,3魚のミートボール入りスープ28,83,70,62,3ミートボールスープ241,70,92,3ほうれん草とキノコのスープ76,81,87,60,5豆のスープ66,31,74,84,2冷たいスープ「タレーター」146,13,91010,7パンプキンクリームスープ92,53,44,610自家製ヌードルスープ47,81,22,45,9トマトのコサックヌードルスープ67,444,14グリーンピースピューレスープ82,74310,5ズッキーニまたはカボチャのピューレスープ471,32,84,5マッシュポテトとニンジンのスープ37,70,62,92,4キャロットピューレスープ各1-182391,21,84,5肝臓ピューレスープ67,93,74,14,3家禽ピューレスープ93,14,86,83,5さまざまな野菜からのスープピューレ60,32,32,87ブルーベリーピューレスープ33,50,31,35,5ガーデンスープサラダ62,85,62,84チーズスープ93,44,76,93,2餃子とパイのラドガ耳85,213,42,52,5ウカ・ロストフ70,18,52,24,4魚のスープ66,78,51,94,3パール大麦とウカ66,39,315,4パイのある耳85,310,42,94,7豆のスープ48,12,31,66,6カルチョ114,983,613,6キルマサ（自家製麺入りオフィシャルスープ-ブリャット国産料理）85,64,35,55大根と冷たいボルシュ32,30,922,9ボヤルキャベツスープ48,33,52,62,9卵入りグリーンキャベツスープ44,91,93,22,2ザウアークラウトキャベツスープ37,222,81クローバーとスイバのシチ116,33,38,96,1新鮮な白キャベツからのキャベツスープ17,10,50,82,2新鮮なキャベツスープ33,311,93,4ジャガイモ入りの新鮮なキャベツスープ41,61,12,14,9ソレルキャベツスープ45,32,13,12,4ウラルキャベツスープ（シリアル付き）31,50,81,83,2大麦入りキャベツスープ47,62,33,61,6ズッキーニとトマトのポテトユシュカ74,63,54,36サワークリーム入りアップルスープ50,50,83,24,9セカンドコースあず177,69,312,27,25Entrecote317,221,5251,3アンチョビとジャガイモのスプラット156,512,37,99,7パン粉のナス2362,923,14,4ウクライナのナス154,11,713,66,8マヨネーズとナス114,21,410,44,1トマトで煮込んだナス189,32,117,75,7オムレツで焼いたみじん切りの子羊（チュヴァシュ国産料理）246,31420,12,5米とレーズンの子羊（ユダヤ人の郷土料理）265,412,41814,4ベリャシ（カザフ国料理）260,614,614,718,7ベレキ（肉入り小麦粉製品-カルミク国産料理）28915,418,915,3ビーフストロガノフ355,421,927,45,7セモリナミートボールまたはカトレット、ライス162,447,820,4ミートボールまたはカトレットミレット、パール大麦、大麦151,93,97,418,6スチームビート281,42019,57Selyanskスタイルのミートボール（ウクライナの郷土料理）208,69,813,812蒸し鶏肉、狩猟肉またはウサギのミートボールとホワイトソースとライス307,111,213,238,3フィッシュボール、揚げた「フライ」232,112,31512,7ミートボール、イカ、魚のカツレツ36314,412,551,4ステーキ384,327,829,61,7みじん切りビーフステーキ497,327,143,20玉ねぎのビーフステーキ337,725253,4卵入りビーフステーキ326,426,1241,6スモークブリスケットまたはロインのレグメ381,42314,941,4ボズバッシュ87,94,63,79,6焼きルタバガ51,12,11,67,5ルタバガシチュー113,51,28,58,6怠惰な餃子（半製品）248,213,714,915,9怠惰なゆで餃子355,417,223,520リンゴンベリーとリンゴのウラルスタイルの餃子106,13,52,119,6キャベツとの投棄79,14,22,99,7コテージチーズ、果物または野菜のミンチとバレニキ281,310,410,538,8Volovany4357,929,935,9キャビアとヴォロヴァニー293,211,220,217,8チキンとヴォロヴァニー410,814,130,820,7ハムとヴォロヴァニー480,19,541,318,8サラダ付きヴォロヴァニー326,68,32420,5サーモンまたはキャビアとのVolovany333,612,124,317,9ソースでゆでた乳房70,75,75,20,3魚のガランタイン145,115,67,44,3甘酸っぱい牛肉354,926,12213,9オニオンソースで焼いた牛肉178,512,211,47,3パスタで焼いた牛肉359,418,422,222,9玉ねぎ、ナッツ、にんにくを添えたビーフシチュー（Adyghe国の料理）530,229,924,251,4キノコを詰めた牛肉326,521,125,53,4野菜キャベツロール190,93,416,77,3クリーム色のピンクサーモン129,58,89,52,4熱い肝臓のパテ119,410,25,67,5きのこキャセロール145,24,710,19,5キノコキャビア88,42,26,16,5きのこ餃子185,85,513,311,8きのこの耳341,717,220,423,8カレヴァラマッシュルーム（卵を詰めた魚-カレリアの郷土料理）185,711,89,214,8サワークリームソースのキノコ230,54,821,83,9揚げキノコ162,14,611,510,7素朴なキノコ51,11,23,73,5農民風キノコ1801,618,42,1ザウアークラウトのキノコ138,92,810,98お粥を詰めたブリスケット283,816,418,513,7グヤーシュ32624,9227,7キャベツとグーラッシュ81,35,95,42,5ガチョウ、アヒルのぬいぐるみ437,214,538,19,6ドラニキ69,330,913ワンクド2537,722,35,8シベリアのヘッジホッグ184,710,19,615,5Zhal-baur（肝臓のshashlik-カバルディーノ-バルカリアンの郷土料理）383,510,436,43,8フライドチキンとブロス21215,815,81,7マリネした揚げ魚215,419,511,49,4ソーセージ入りフライドポテト83,92,85,46,5ロースト「おいしい」179,411,26,919,4ロースト「カザン」（プルーン付きロースト-タタール国料理）227,612,814,611,9ローストウサギ（うさぎ）182,113,512,93,2ロシア風ローストチキン368,815,430,19,6ポークシチュー233,110,620,90,7インガッシュローストオファル121,3163,37,3豚肉の詰め物をロースト1023,36,77,6ローストチキンとチキンオフィシャル280,914,621,77,2ローストハッサー153,613,49,83,1自家製ロースト24816,213,815,7ロシア語でキノコとロースト205,411,213,89,8小魚のキャビアから作られたキャセロール（北の人々の郷土料理）122,88,35,111,7ズッキーニのキャセロール142,35,212,13,3カラントヌードルキャセロール164,44,56,124,3コテージチーズ入りパスタキャセロール241,811,69,230ボイルドポテトキャセロール1332,810,57,2ルバーブ入りライスキャセロール155,33,36,223,1アスパラガスとライスキャセロール137,52,79,211,7チーズキャセロール299,712,420,816,7コテージチーズとそばのキャセロール168,37,27,319,6パンプキンキャセロール227,84,412,925カリフラワーキャセロールとチーズ160,76,412,36,6茶色のパンのキャセロール180,32,311,617,9アップルキャセロール147,70,3819,9キャベツキャセロール161,66,812,94,9ポテトキャセロールまたはポテトロールと肉またはオフィシャル180,310,69,913,1野菜のキャセロール9036,74,8コテージチーズ入りライスキャセロール200,34,58,827,4ライスキャセロール、セモリナ、キビ、小麦147,83,36,320,8焼きマリネチキン201,910,316,82,6焼きカリフラワー993,87,93,4焼きカード餃子214,110175,6ヘアスキン35,91,60,56,6ドン・ズレイジー337,119,111,342,5ポテトズレイジー189,74,512,416みじん切りパスタ「オーシャン」とポテトズレイジー174,85,510,715ズレイジーチョップ266,224,415,28,5みじん切りのzrazy303,418,120,711,9ロシアンスタイルのプルーンで狂った魚12213,83,49,7イマームバイリ153,28,211,74,2生姜とハニーチキン193,114,511,19,5キノコのあるトルコ221,410,511,919,3ズッキーニとカリフラワーをソースで焼きました179,72,8166,6トマトとズッキーニ104,41,38,17,1トマトジュースを詰めたズッキーニ47,11,60,410肉を詰めたズッキーニ115,95,58,83,9肉やご飯を詰めたズッキーニ、ナス、コショウ、トマト154,9108,610Kalaatikko（ジャガイモから）119,448,47,5ポテトウィケット157,13,48,118,9揚げイカ174,69,914,41,4バターまたはソースでゆでたキャベツ921,77,84,1キャベツ狩り65,82,32,49,5鍋にサワークリームを入れたキャベツ119,41,611,32,9キャベツの煮込み102,22,75,910,2キノコとキャベツの煮込み132,18,17,87,9キャベツとレモン汁の煮込み79,61,15,27,6キャベツとビートの煮込み56,41,72,47,4キャベツカツレツ99,46,43,511,3ロールキャベツ1603,115,42,4キャベツパイ1584,312,77オーストリアの鯉150,111,710,91,4キノコまたはサワークリームソースで焼いたポテトカツレツ228,94,11911ポテトトルティーヤ（コミ共和国の郷土料理）182,74,77,226,5チーズ入りポテトパンケーキ1785,411,613,8新鮮なキャベツとポテトパンケーキ185,33,713,513ポテトブラシウッド227,95,311,527,5ケザンケバブ128,35,58,58ポテトサラダと卵を添えたスプラット114,66,96,18,6キプリアナ294,315,624,92,1甘酸っぱいキャベツ75,71,55,36トマトソースのコールラビ80,64,94,65,3ニンジンで煮込んだコールラビ65,63,54,13,9ハムムースのコーネット287,118,523,30,9カトレット「アレヌシキナの謎」2638,824,81,3海辺のカツレツ151,9138,85,6カトレット227,410,119,43,3カトレット「セントラル」203,110,915,55,4エンドウ豆のカツレツ23613,310,423,7ルタバガカツレツ99,33,15,69,6コテージチーズ入りズッキーニカツレツ122,557,98,3野菜のカツレツ187,63,313,314,5サランスクポークカツレツ（モルドビアの郷土料理）571,614,252,910,4家禽またはゲームのカツレツ、パンで揚げた403,725,120,432魚のカツレツまたはミートボール168,18,18,416,1キャベツ-ニンジンカトレット1984,514,114,2キャベツカツレツ1914,913,812,7ポテトカツレツ189,23,712,915,6キャロットカトレット206,24,114,515,9クリノフスタイルの肉とジャガイモのカツレツ342,920,826,16,7ナチュラルカツレツ438,22935,80,04家禽からの天然カツレツまたは蒸しマッシュルームソースを含む狩猟肉312,213,31630,6家禽、狩猟肉、ウサギの切り身からの天然カツレツと飾り301,711,722,813,1天然スチームカトレット209,88,819,40,008天然のみじん切りカツレツ490,52344,30カツレツを切る505,218,243,510,7ギリシャのカツレツ178,16,46,724,6キエフのカツレツ444,721,627,828,8ポルタバカツレツ（ウクライナの郷土料理）465,727,836,76,3みじん切りチキン、ミルクソースで焼いたウサギのカツレツ301,817,715,823,7みじん切りの家禽、狩猟肉またはウサギのカツレツと飾り328,412,312,943,6ミルクソースで焼いたみじん切りカツレツ285,316,2218,4アマチュア魚のカツレツ148,210,58,58キャベツとニンジンの魚のカツレツ288,720,820,94,6オムレツとチーズの魚のカツレツ322,61526,27,3ビートカツレツ153,53,8915,2カツレツ、ミートボール、パスタ「オーシャン」36211,71059,9カトレット、ミートボール、シュニッツェル317,721,320,911,8卵のカニ251,216,719,91,3赤キャベツ731,15,25,9りんごで煮込んだ赤キャベツ44,10,618,7エビとソース211,326,57,510,1サワークリームまたはミルクソースで焼いたエビ175,715,17,811,9ポテトコロッケ207,54,313,618,2マリネードのウサギ194,515,711,57,6アマチュアウサギ45515,42642,3ナッツソースのウサギ205,48,117,15,2緑のクルゼ（みじん切りの緑の餃子-ダゲスタンの郷土料理）162,86,25,124,7キノコを詰めたチキンフィレ226,213,4190,5クルミソースのチキンブレスト227,211,815,610,6フライドポテトとチキンソーセージ141,96,47,812,3マーチャントスタイルのチキン127,979,92,8ぬいぐるみチキン（ガランタイン）またはぬいぐるみ豚325,312,527,67,1丸ごとフライドチキン133,88,59,34,3ジャガイモとトマトのチキンシチュー1235,695,1ランゲット381,333,227,60玉ねぎのピクルス82,21,458,5キノコのニラ58,32,43,64,3玉ねぎの揚げ物239,74,81425,3豚肉のネギ207,5615,611,5タマネギナンキンムシ181,411,413,34,2ルラケバブ（アゼルバイジャニ郷土料理）338,720,124,69,9卵入りパスタ114,93,17,59,4子羊のマンティ（カザフ国料理）204,911,710,317,6カボチャのマンティ247,731819,7ミネストローネ66,84,23,45,3ロールで焼いた頭脳219,69,812,119,2マヨネーズ入りシーフード472,23934,71缶詰のニンジン74,42,15,34,8艶をかけられたニンジン146,316,821,6ミルクソースにグリーンピースが入ったニンジン184,87,48,919,9にんじんの煮込み1080,98,96,4にんじんとご飯とプルーンの煮込み174,62,67,126,6サワークリームソースで煮込んだニンジン152,42,411,310,9玉ねぎとニンジンの煮込み57,61,92,57,4にんじんとご飯の煮込み130,81,78,113,7プルーンやリンゴで煮込んだニンジン146,62,25,124,7スカラップまたはアスピックシュリンプ22223,613,71,2ゆでたホタテとソース15916,96,29,4肉「指をなめる」269,49,824,72,1鍋の中の肉57,91,93,84,3ゆで肉307,234,118,60,9韓国の肉173,53,115,75,4フランスの肉264,610234,6乾燥したアプリコットの肉181,610,110,612,3インドネシアの肉と野菜174,75,11114,7シチュー252,317,3927,3満たされた肉17417,69,25,6粗い揚げ肉399,33528,80大きな断片の揚げ肉、詰め物391,532,6290鍋に玉ねぎを入れて煮込んだ肉293,215,99,737,9脂肪入りのゆで野菜90,51,967,5牛乳またはサワークリームソースで煮込んだ野菜232,14,717,913,8脂肪で蒸した野菜109,22,1612,4キノコと野菜のラグー73,21,163,9チーズ入りキャベツパンケーキ213,25,619,34,6肝臓のパンケーキ229,120,214,25,4ホイップクリームオムレツ256,86,414,826,2ナチュラルオムレ221,912,218,41,9チーズ入りオメレット34216,329,72,6肉製品と混合したオメレット351,417,330,52,1チョウザメ、ベルーガ、星状のチョウザメ、飾り付きナマズ132,61283,3トマト入りスパイシーライス128,42,94,121,2狩猟料理114,24,97,96,4ベニソンスティック（北の人々の国民料理）527,121,847,82,5ニンニクとパンプシキ215,35,83,941,9ナポリのパスタ289,64,221,521チーズパスタ555,214,854,22,3肝臓のパテ294,514261,1豆のパテ330,51320,924魚のパテ276,420,521,50,3ペルメニ「モスクワ」2791414,624,6牛肉と豚肉の餃子276,913,41230,7肉餃子24515,5829,7モルドビアン餃子249,38,914,223魚の餃子（半製品）209,214,96,723,9鍋で焼いた魚の餃子377,520,920,229,9豚肉と新鮮なキャベツの餃子268,510,212,929,7公式の古いロシアの餃子265,215,113,721,8サワークリームで焼いたダンプリング616,625,74041,1キノコのコショウ73,42,15,73,5フェタチーズを詰めたコショウまたは卵入りチーズ（カラチャイ-サーカシアン国産料理）175,28,414,33,4野菜とご飯を詰めたコショウ131,82,78,911サワークリームの肝臓184,78,914,64,7サワークリームソースの肝臓112,24,194,1ベルリンスタイルの肝臓118,28,16,47,6村風の肝臓（卵で焼いた肝臓はタタールの郷土料理です）18216,5114,6ストロガノフ肝臓34716,329,15,3シャドリンスキー肝臓84,8112,64,7キノコのある肝臓251,321,617,32,5脂肪や玉ねぎで揚げた肝臓300,323,721,23,9ソースで煮込んだ肝臓362,412,318,239,8揚げる357,626,126,14,9揚げ魚276,415,2209,5揚げトマト55,60,84,24きのこを詰めたトマト581,64,13,9野菜とご飯を詰めたトマト1182,37,610,8コテージチーズを詰めたトマト91,55,46,14,1卵と玉ねぎを詰めたトマト95,43,17,73,8ホースラディッシュとゆで豚194,820,58,69,5豚のぬいぐるみ120,316,55,70,6トマトまたはレモンジュースで揚げた芽237,919,815,64,8ロシア語の腎臓116,48,75,39,1キノコと赤いソースの腎臓とワイン154,712,89,84,1蒸しキノコとライスソースを使った家禽または狩猟肉32214,415,433,5家禽またはウサギの揚げ物508,331,2421,3ソースで煮込んだ家禽またはウサギ265,517,519,16,2家禽、狩猟肉、ウサギを飾りで煮たもの335,81613,739,6キャピタルスタイルの家禽、ゲームまたはウサギ396,222,921,230,3ラムまたはポークシチュー225,611,213,316,2卵入りマッシュルームシチュー87,87,34,45,1野菜シチュー147,24,57,915,4家禽、狩猟肉、ウサギまたはオフィシャルシチュー246,214,116,411,2野菜シチュー125,94,75,216,1野菜とご飯を詰めたカブまたはズッキーニ157,84,810,212,6キノコを詰めたカブ189,9513,113,8キャベツの葉に刻んだ肉入りのご飯38,41,41,16,2焼きご飯361,210,923,528,3蒸しご飯163,65,76,122,9トマトとご飯の煮込み208,48,37,728,3ランプステーキ395,326,927,411,1バシュキルスタイルのラムロール190,514,511,47,9ビーフロール387,332,528,11,3ポークとプルーンのチキンロール28118,519,68,2りんご入りリバーロール124,36,29,83,1フィッシュロール159,610,67,413,5ポテトロールまたはキャセロールと野菜または野菜とキノコ128,84,36,115,2プルーン付きミートロール202,913,213,77,3玉ねぎと卵で転がす255,517,816,59,5パスタや卵と一緒に転がす287,116,213,926にんじん入りエッグロール198,69,915,74,7チキンロール14217,17,90,7キャベツを詰めたミートロール、ホームスタイル460,41640,58,7魚の「食欲をそそる」（キャベツと玉ねぎで焼いた魚）248,412,8196,9魚「サプライズ」（とまり木）115,79,38,21,2ゆで魚（すみ肉）242,21616,77,5ポーチドフィッシュ（フィレット）202,213,313,77生地で揚げた魚193,813,4136,2アップルソースの魚16519,668,8揚げ魚145,913,87,56,3ゼリー状の魚と飾り22715,412,314,7ロシア語で魚207,816,611,310,6鍋の中の古いロシアの魚200,720,111,34,9マヨネーズと魚264,824,814,78,8マリネした魚152,34,513,43,7魚の揚げ物258,81222,42,4マッシュルームソースで焼いた魚172,6158,69,4ミルクソースで焼いた魚245,212,515,714,3ロシア語でジャガイモで焼いた魚2201214,112,1ベーコンで焼いた魚366,425,627,74トマトと野菜で煮込んだ魚173,89,110,112,3魚のキャセロール193,813,511,98,7魚とジャガイモのカツレツ97,511,22,87,3魚のカツレツ1649,711,84,9野菜入りフィッシュロール130,26,79,93,8魚のシュニッツェル241,67,912,326,4牛乳のバルト海ニシン112,811,86,12,7ガーリックソースのバルト海ニシン122,36,88,54,9ご飯とキャベツで焼いたニシン215,212,815,56,5チキンまたはターキーサトシビ（ナッツソースの家禽はグルジアの郷土料理です）1436,211,83,1リンゴとビートの煮込み312,820,419,415,1サワークリームソースで煮込んだビート106,32,75,512,2コテージチーズとレーズンを詰めたビート144,32,310,610,7りんごで煮込んだ166,1211,813,9鍋にトランスウラルスタイルの豚肉174,82,612,713,3中国の豚肉177,96,211,513,2キャベツと餃子のポーク46,50,442,5生地で揚げたポーク155,2811,55,1生地で焼いたポーク303,99,223,315,3キャベツで煮込んだポーク1394,69,98,5ポークロール319,110,925,213ジャガイモのセロリ322,913,127,75,6にんじんのセロリ128,5411,72りんごのセロリ260,410,221,96,1梅のセロリ130,21,39,610,3緑豆入りセロリ163,91,413,89,1卵で揚げたセロリ131,928,811,9サワークリームのニシン171,82,99,320,4デンマークの揚げニシン1201,69,67,3リンゴと玉ねぎが入ったモスクワ風ニシン81,23,24,67,3みじん切りニシン182,61112,95,9みじん切りのニシンとナッツ183,711,112,86,3ジャガイモのニシン387,72023,226,2ソースの心臓、肺および他のoffal94,46,73,69,5スイートビーンキャセロール201,69,616,93さつまいものキャセロール174,59,810,411,1梨と甘い豆140,312,27,66,1ソリアンカ29911,215,530,5キノコソリアンカ176,73,911,615鍋にソリアンカを入れる157,79,62,924,9ソリアンカ野菜34,920,46,2カザンのソリアンカ（プルーンのあるソリアンカはタタールの郷土料理です）43,51,33,42ソリアンカ魚135,814,16,65,3ソリアンカ肉124,93,28,210,2鍋に肉の盛り合わせソリアンカ58,62,63,44,6ソースのアスパラガス96,913,33,82,5チーズ入りアスパラガス68,75,24,61,7バター入りアスパラガス152,5910,55,8卵の中のアスパラガス豆702,64,84,4アンティークサーモンキャセロール175,75,516,12,3魚のストロガニーナ（北の人々の郷土料理）46,31,833,2カード入りグリーンビーンズ256,1619,116スクランブルエッグとグリーンビーンズ104,210,43,19,3緑豆シチュー172,634,33,90Roquefortソースのパイクパーチ119,15,79,62,6ぬいぐるみパイクパーチまたはパイク（全体）109,64,28,74ジャガイモで焼いたパイクパーチ136,63,211,55,3ジャガイモからのゆでコテージチーズ128,57,710,21,7ミートボール194,611,410,913,5ウサギの肉球158,59,8910,1魚のミートボール315,918,722,111,2マスタードソースのタラ304,517,521,111,9タルマ（キャベツロール-タタール国料理）105,97,15,96,5にんじんと緑豆の煮込み303,512,67,948,6ブレイズドホースサバ127,58,18,54,9煮込みコルラビ181,89,3137,4ヘイクフィレの煮込み38,52,11,73,9編みこみウサギ70,363,93,1ブレイズドペッパー744,15,13,3甘いマリネードのカボチャ1377,711,11,7ゆでカボチャ166,910,412,92,4カボチャ、ズッキーニ、揚げナス142,91,313,34,7ウラルソーセージ90,70,40,0423,7きのこ入りダックシチュー116,92,67,99,4ジャガイモとプルーンを詰めたアヒル89,72,167,2偽の「チキン」カツレツ295,210,226,73,8偽のうさぎ1705,8160,7ぬいぐるみkohlrabi34010,526,116,9きゅうりのぬいぐるみ157,410,54,619,8タマネギのぬいぐるみ209,51416,80,7ぬいぐるみプルーン140,69,610,32,6ゆで野菜豆1021,69,33,2きゅうり入り豆152,65,611,27,8プルーンのある豆174,55,9138りんごの豆24,72,4920,3052,918ぬいぐるみチキンまたはゲームフィレット316,58,712,844,4リンゴとプルーンを詰めた七面鳥の切り身209,110,23,436,8スカラップフィレの揚げ物374,533,226,80,04家禽の切り身またはマヨネーズとのゲーム335,41727,16,1トマトとソースのフィレ255,512,214,919,4ソース入りフィレット251,522,113,211,7ギリシャのサバの切り身400,216,733,39,1Forshmak235,112,716,79,1ニシンとポテトフォルシュマック28820,219,97,5ミートボール78,44,64,25,9魚のミートボール245,36,921,76ポテトピッグ255,68,721,18,4ゆでカリフラワー26328,7161ホランデーズソースのカリフラワー152,621,66,71,6カリフラワーとソース130,24,89,37,2にんじんとカリフラワー178,81,318,32,3にんじんとセロリのカリフラワー52,42,33,23,8トマトとカリフラワー123,22,310,94,2肉入りセペリナ72,31,55,93,5Tsimes "Jewish"（野菜の煮込み）46,32,22,53,9チーズパンのズッキーニ41,31,22,92,8スパイスチキン116,84,18,95,4チキンタバコ（ジョージ王朝料理）135,73,16,317,7にんじんとカブで煮込んだ鶏100,96,24,88,9チキンチャコフビリ167,31511,31,6Chebureks350,529,224,82,8チョレントフィッシュ250,811,819,57,4子羊、牛肉または豚肉のシャシュリック119,76,98,93,3ビーフシャシュリック279,312,515,623,6シュニッツェル142,7811,13キャベツシュニッツェル154,511,310,54天然魚シュニッツェル149,23,310,910,1シュルパ1804,212,713鍋に入ったシュルパ（ダゲスタン国産料理）539,620,347,77,9エスカロープ203,314,611,710,7牛舌「コーカサス人」44,32,22,43,7ソースでゆでた舌76,95,23,56,6目玉焼き486,61942,86,8肉製品と揚げ卵182,29,512,38,9野菜やキノコの揚げ卵206,719,114,10,9鶏肉とキノコのスクランブルエッグ240,815,919,31マヨネーズとガーニッシュの卵29418,624,10,8ニシンと玉ねぎを詰めた卵257,118,214,414,6エビのぬいぐるみ卵210,48,618,13,4サイドディッシュソースのレグメ347,726,2748ゆでたマメ391,530,47,254,7野菜の飾り167,18,47,717ニシンとゆで魚のための野菜飾り58,92,50,412,2甘いスープのサイドディッシュ243,96,26,941,8キャベツ「ネフスカヤ」28,31,70,15,5揚げキャベツ60,62,83,35,3牛乳のジャガイモ133,63,44,820,6ホイルのジャガイモ73,51,92,810,8ポテトの揚げ物2794,717,826,6揚げたジャガイモ（ゆでたものから）211,53,611,724,5フライドポテト（生から）203,33,710,624,8サワークリームの若いジャガイモ161,12,1147,2ホームスタイルのポテト247,75,318,416,3サワークリームソースで焼いたジャガイモ245,23,719,514,5豚肉で焼いたジャガイモ299,57,822,916,6キノコとジャガイモの煮込み171,3314,28,4キノコをサワークリームで煮込んだジャガイモ153,64,310,112,2ポテトキャセロール79,82,94,37,9フレンチポテトキャセロール965,94,78,1ポテトマス89,44117,2マッシュポテト81,72,14,68,5ポテトコロッケ3462,634,17,6オクサノフスタイルのジャガイモ150,14,71011餃子160,354,825,8レモンソースのしみ871,94,310,8キャベツ餃子21,51,21,31,3自家製麺255,99,73,150,5ニンジンを油で炒めた127,40,910,28,5ピラフ150,74,17,318,3揚げトマト、ナス、その他の野菜119,41,210,65,1Profiteroles2539,61618,7ズッキーニピューレ129,81,112,43,8マッシュポテトとキャベツ60,42,22,87マッシュポテトとカボチャ75,41,84,86,6マッシュポテトとほうれん草70,61,94,85,2キャロットピューレ105,71,78,46,3オニオンピューレ44,41,80,78,2マッシュポテト1122,75,912,9スパイシーなビート58,31,31,610,3ルタバガスフレ147,21,711,69,5ブランク缶詰のスイカ36,50,50,099リンゴでマリネしたリンゴンベリー53,30,30,313,2浸したリンゴンベリー23,60,30,25,3キャンディーキッシュミッシュ224,60059,9ナスキャビア74,31,94,76,5スカッシュキャビエ90,81,66,37,4ビートルートまたはニンジンキャビア129,52,97,413,6パイクキャビア87,117,320キャベツの漬物470,80,0511,5ザウアークラウト271,60,15,2キャベツの漬物126,61,7108,1海苔漬け12,50,90,21,9ピクルスビーツ41,61,60,19,1ニンニクの漬け矢29,70,70,037,1にんにく漬け42,41,80,19,1韓国のニンジン232,50,923,54,8ホーソンピューレ29,9008Rollmops149,67,811,63,8梅漬け63,90,30,116,5塩漬けのきゅうり11,20,60,082,2自分のジュースにブルーベリー38,31,10,67,6半製品キノコミンチ353,13420,39,1みじん切りにした青玉ねぎと卵89,13,17,13,5みじん切りのジャガイモと豚肉260,39,718,514,7みじん切りのザウアークラウト53,81,83,24,7みじん切りの魚とキャベツ181,217,711,12,7みじん切りの魚とジャガイモ176,318,48,86,2みじん切りの魚と卵206,220,912,91,7みじん切りの新鮮なキャベツ97,83,87,24,8キノコや玉ねぎを添えたみじん切りのジャガイモ148,69,26,713,8お粥と肝臓ミンチ380,522,913,345,3みじん切りにしたニンジン91,324,810,7にんじんとご飯1883,47,229,1ニンジンと卵のみじん切り128,93,78,99,1みじん切りにした肉とご飯と卵362,726,520,120,1きのこ入りミンチライス366,210,5867,3卵入りご飯352,988,565,1みじん切りの魚286,235,415,12,2みじん切りの魚とご飯291,727,28,129,3みじん切りにした魚とご飯とビジガ241,429,88,711,6カードミンチ（チーズケーキ、パイ、餃子用）266,413,118,113,8アップルミンチ149,10,40,438,3

ビデオを見る: 絶対に食べてはいけない食品医者も避ける意外と身近な食べ物10選知ってよかった健康雑学 (八月 2025).