チロシン（L-チロシン）：使用説明書、配合 * クロスフィット

チロシンは、筋肉タンパク質、ドーパミン、および神経伝達物質の合成を含む、異化作用および同化作用に関与する条件付きで必須のアミノカルボン酸です。フェニルアラニンから形成されます。

チロシン合成メカニズム

チロシンの経験式はC₉H₁₁NO3、フェニルアラニンはC₉H₁₁NO2です。チロシンは、次のスキームに従って形成されます。

C₉H₁₁NO₂+フェニルアラニン-4-ヒドロキシラーゼ=>C₉H₁₁NO₃。

チロシンが体にどのように影響し、どのような機能を果たすか：

メラニン、カテコラミンホルモンまたはカテコラミン（アドレナリンおよびノルエピネフリン、ドーパミン、チロキシン、トリヨードチロニン、L-ジオキシフェナララニン）、神経伝達物質および神経伝達物質の形成のためのプラスチック材料として機能します。
甲状腺と副腎の機能に参加します。
ストレス下で耐久性を発達させ、早期回復を促進します。
神経系と前庭装置の機能にプラスの効果があります。
無害化を支持します。
抗うつ作用を示します。
精神的な集中力を高めます。
熱交換に参加します。
異化作用を抑制します。
月経前症候群の兆候を和らげます。

L-チロシンは脂肪の利用を促進する能力があるため、スポーツドクターの監督下で乾燥（体重減少）中に使用されます。

チロシンの1日の投与量は、精神的感情的および身体的状態に応じて、0.5〜1.5グラムの範囲です。アミノ酸を3ヶ月以上連続して服用することはお勧めしません。少量の水で食事をするのが最善です。

治療効果を高めるために、チロシンはメチオニンおよびビタミンB6、B1およびCと一緒に使用することをお勧めします。

体内のアミノ酸チロシンの過剰（高チロシン症または高チロシン症）または欠乏（低チロシン症または低チロシン症）は、代謝障害を引き起こす可能性があります。

チロシンの過剰および不足の症状は非特異的であり、診断を困難にします。診断を行う際には、既往歴のデータ（病気の前夜に転送された、薬を服用した、食事をしている）を考慮することが重要です。

過剰なチロシンは、仕事の不均衡として現れる可能性があります。

アミノ酸欠乏症は、以下の症状を特徴とします。

チロシンの欠乏は、食物からの摂取量の不足またはフェニルアラニンからの不十分な形成の結果である可能性があります。

高チロシン症は、チロキシン産生の刺激の増加（グレイブス病）によって部分的に特徴づけられます：

チロシン製剤は、以下での使用は推奨されていません。

副作用は多様であり、人の個々の特徴だけでなく、アミノカルボン酸が関与するさまざまな生化学反応によっても決定されます。この点で、それらを防ぐために、主治医の監督の下で最小投与量でアミノ酸の摂取を開始することをお勧めします。

最も一般的な副作用には、関節痛、頭痛、心臓炎、吐き気などがあります。

アルコール、オピエート、ステロイドまたはスポーツサプリメントと一緒に使用した場合、チロシンの薬理学的効果の変化は除外されません。この点で、必要に応じて望ましくない組み合わせを排除するために、徐々に服用する薬の数を増やすことをお勧めします。

アミノ酸は、哺乳類、鳥や魚、大豆、ピーナッツ、乳製品、豆、小麦、オートミール、シーフード、食品添加物の肉に含まれています。

L-チロシンは、1100 mgの錠剤と、400 mg、500 mg、または600mgのカプセルで入手できます。 1つのプラスチックジャーには、60錠、または50、60、または100カプセルが含まれています。フィラーには微結晶セルロース、エアロシル、ステアリン酸Mgを使用しています。

500mgの60カプセルの薬局での価格は900-1300ルーブルの範囲です

成人のチロシンの1日あたりの平均必要量は25mg / kg（1.75 g /日）です。投与量は、物質の使用目的（主治医が選択）によって異なります。