サンゴは、海水中の無脊椎動物の多細胞生物から形成される石灰沈着物です。それらは高濃度でカルシウムを含んでいます。ご存知のように、この要素は体にとっていくつかの重要な機能を果たします-それは筋骨格系と歯の構造をサポートし、ホルモンと酵素の一部であり、筋肉細胞を減らします。
サンゴのカルシウムは古くから知られています。サプリメントを使用する伝統は日本で始まり、1991年に起業家エリクソンは国外でサプリメントを取引する権利を買い取りました。現在、資金の生産はいくつかの国の領土で行われています。製品の主なサプライヤーはネイチャーズサンシャインです。
ロシアでは、2011年にサンゴカルシウムの流行が登場し、この製品のファンのクラブにメンバーが加わりました。サプリメントの利点についての論争はまだ続いていますが、そのコストはパッケージあたり2500から3000ルーブルまでさまざまですが、栄養補助食品は体に顕著な影響を与えないことが明らかになります。
なぜ人体はカルシウムを必要とするのですか？
カルシウムは多くのライフプロセスで重要な役割を果たしています。その主な量は骨組織と歯に見られます。筋骨格系では、イオンはヒドロキシアパタイトの形をしています。この接続は、骨組織の構造をサポートし、強度を与えます。さらに、骨格は物質の主要な貯蔵所です。血中のイオンが不足すると、副甲状腺の受容体細胞が刺激されます。その結果、副甲状腺ホルモンが分泌され、骨から血流にカルシウムが除去されます。
イオンは血液凝固に関与しています。この生理学的プロセスは、出血に対する防御反応として人に必要です。凝固が起こらなかった場合、皮膚と毛細血管への小さな損傷は、大量の失血と死につながる可能性があります。このプロセスは、3つの連続した段階を経ます。
最初のフェーズは、酵素複合体の形成によって特徴づけられます。プロセスは組織損傷の背景から始まります-ホスホリポタンパク質は破壊された細胞から放出されます。これらの物質は要素および酵素と相互作用し、それが次にプロトロンビンの活性化につながり、それがトロンビンに移行します-第2段階。血液凝固の最終段階は、カルシウムの助けを借りてフィブリノーゲンがフィブリンに変換されることを特徴としています。この反応により、絡み合った結合組織の糸が形成されます。これは、出血を機械的に停止し、損傷した組織部位から病原体が体内に侵入するのを防ぐ生理学的血栓です。
筋肉の収縮は、細胞膜の電荷の変化の結果として発生します。このプロセスは、イオンを移動させることによって実行されます。電荷の変化中に大量のカルシウムが放出され、ATPエネルギー分子と筋原線維との相互作用を調節します。イオン濃度の変化は、筋肉収縮のさまざまな病状につながります。
感染性物質が体内に入ると、免疫担当細胞が活性化されます。体液および細胞の防御メカニズムが活性化されます。マクロファージは、病原性微生物の貪食、すなわちその捕獲と処理を実行します。この化合物は、このプロセスの活性を高めます。したがって、イオンは体内での適切な免疫応答の形成に関与しています。
カルシウムは酵素α-アミラーゼを活性化します。この化合物は膵臓の細胞によって産生され、膵液の一部です。アミラーゼは消化プロセスに関与しています-それは複雑な炭水化物を分解します。
二価イオンはいくつかの代謝反応の補酵素であるため、ミネラルは多くの代謝プロセスに関与しています。
すべての内臓の働きは、発生するインパルスの動きを通じて神経系によって調節されます。信号は、シナプス（2つのセルのプロセスの特定の接続）を使用して、あるニューロンから別のニューロンに送信されます。このプロセスは、膜の再充電に関与するカルシウムイオンとメディエーターを介して実行されます。
サンゴカルシウムの主張とその暴露
では、サンゴのカルシウムについて何が知られているのでしょうか、そしてそれは実際にこの必須栄養素を補充するのでしょうか？製造業者は、この日本の奇跡の治療法のいくつかの特性を示し、それらは有効性を提供し、またそれらに説明を与えますが、これは私たちが決定的に反論します。
カルシウム吸収の改善
添加剤には、イオンの形でカルシウムが含まれています。つまり、化合物は正の電荷を持っています。この形態では、体の資源が要素をイオン形態に変換するために費やされないため、小腸で100パーセントの消化率を達成することができます。
カルシウムは金属に属する化学元素です。単純な物質としては非常にまれですが、アルカリ土類グループに属し、空気中の酸素と接触すると非常に可燃性が高くなります。ほとんどの化合物は塩の形であり、元素は正に帯電しています。したがって、物質の消化可能な形態は、食物とともに体内に入ります。
血液とリンパ液の酸塩基パラメーターへの影響
生物学的に活性な添加剤を水で希釈すると、液体はアルカリ性を獲得します。体の酸性度を下げることは、血液やリンパの状態に有益な効果をもたらし、大量のカルシウムの吸収も促進します。
体液には酸塩基性があります。この機能は、さまざまな酵素の作用、細胞の活性、および代謝プロセスを決定します。血液やその他の体液のpHは一定の値であり、多数の酵素やホルモンによって制御されます。逸脱すると、内臓が破壊されます。したがって、サンゴカルシウムの水への溶解中に得られるアルカリ性溶液は、血液およびリンパ液の酸塩基パラメーターに決して影響を与えません。
メーカーが主張する珊瑚カルシウムの特性
体の若返り
水は、それに溶解する物質に応じて、顕著な還元または酸化特性を示します。これらの兆候は、体液が健康を維持して体を若返らせるか、逆に老化プロセスを加速するかに影響します。還元性のある水は人間の状態に有益な効果をもたらしますが、酸化水は有害です。サンゴのカルシウムが溶解すると、イオン化が起こります。水は正電荷により再生特性を獲得し、体を若返らせます。
現在、再生水が体内で老化を止めるという仮説の科学的証拠はありません。また、料金は溶解する物質によって決まります。したがって、サンゴカルシウムの老化防止特性に関する論文は神話です。
暗視野顕微鏡とORPメーターに関する研究
製品は暗視野顕微鏡とORPメーターを使用してテストされており、サンゴカルシウムの定性的組成とその有効性が示されています。
ORPメーターは液体のpHを測定します。水の酸性度の決定は、それに溶解した添加剤の有益な特性について重要な結果を与えません。感染症の診断には、原則として暗視野顕微鏡が使用されているため、栄養補助食品とは何の関係もありません。
以前の水の「記憶」の中和
長期的な研究により、水の情報、溶質、それらの組成、特性、構造を記憶する能力が証明されています。フィルターの助けを借りて汚れを取り除いた液体は、「記憶の現象」のために人体に悪影響を及ぼします。しかし、栄養補助食品の溶解は、以前の化合物に関する情報を完全に中和します。したがって、添加剤は水の完全な浄化とその生物学的特性の改善に貢献します。
液体状態では、水の構造を変化させることは不可能であるため、溶質の特性と構造を記憶する能力について話すことはできません。
水の結晶形の復元
水は液晶状態です。汚れると、分子の正常な構造が崩れます。サンゴカルシウムは損傷した結晶形を回復します。
水の液体状態は結晶とは何の関係もありません。
したがって、サンゴカルシウムはメーカーが宣言した特性を満たしていないため、その有効性は確認されていません。
スポーツにおけるサンゴカルシウム
筋肉の収縮に関与するため、アスリートが正常なカルシウム濃度を維持することは特に重要です。さらに、定期的な激しい身体活動は、筋骨格系、特に関節に有害な影響を及ぼします。重力の影響下で、それらは徐々に破壊されます。体を乾かしている間、アスリートは乳製品の使用を制限します。乳製品には大量の脂肪が含まれているため、欠乏症の形成につながる可能性があります。
サンゴカルシウムは、その組成が生物学的利用能が低いため、物質の不足を補充するのには適していません。ミネラルはリンゴ酸塩またはクエン酸塩の形で最も完全に同化されると考えられています。さらに、薬物は元素の吸収を増加させるので、ビタミンD、すなわちコレカルシフェロールを含むべきです。
サンゴカルシウムの使用に対する制約
サンゴカルシウムおよびイオンを含む他の製剤の使用に対する禁忌は次のとおりです。
- 高カルシウム血症;
- さまざまな起源の心臓のリズムの違反;
- 血中のマグネシウム濃度の上昇;
- 妊娠初期、授乳中、および3歳未満の子供への使用はお勧めしません。
薬の使用は、吐き気、嘔吐、下痢、鼓腸などの副作用を引き起こす可能性があります。ほとんどの場合、症状は過剰摂取を背景に発生するため、製品を使用する前に説明書を読む必要があります。
どうすれば実際にカルシウム貯蔵を補充できますか？
カルシウムは食物とともに体内に入ります。この化合物は生物学的利用能が低く、いくつかの吸収特性があるため、さまざまな症状を伴うイオン欠乏がしばしば発生します。
栄養士は、十分な量の化合物が豊富な食品を摂取することを推奨しています。さらに、明らかにされたイオン欠乏、女性の閉経後、および老齢は、ミネラル複合体の予防的使用および食事の調整の兆候です。
カルシウムを含む食品
乳製品はカルシウムの主な供給源です。化合物が最も豊富なのは、牛乳、コテージチーズ、サワークリーム、ケフィール、発酵焼き牛乳、さまざまな種類のチーズ、バターです。
ミネラルを効果的に吸収するために、栄養学者は十分な量の卵、肝臓、魚、肉を食べることを推奨しています。鶏肉、七面鳥、ウサギ、牛肉が優先されます。これらの食品はビタミンDが豊富です。
臨床研究では、多くの食品がカルシウムの除去に寄与することが示されているため、物質が不足しているため、黒茶、アルコール飲料、コーヒー、大量の燻製および揚げ物の使用を制限することをお勧めします。
毎日の必要率
カルシウムの最大の必要性は子供たちによって経験されます。 0〜3か月の赤ちゃんは、400 mg、6か月までに500 mg、1年までに600 mgを受け取る必要があり、青年期には制限が1000mgに増加します。子供の物質の欠如は、骨格系の脆弱性と変形だけでなく、神経系や他の器官への損傷によっても現れるリケットの発生につながります。しかし、今日、病理学は非常にまれです。
体内のミネラルの正常な濃度を維持するために、大人は食物と一緒に物質の800-900mgを必要とします。
カルシウムはどのように吸収されますか？
体内に入ったカルシウムは、トランスポータータンパク質を介して腸細胞を介して小腸の血液に吸収されます。この場合、化合物の50％のみが吸収されます。血流を介して、物質は臓器や組織に運ばれます。そのほとんどは、骨格の強度を決定するヒドロキシアパタイトの形で骨に沈着します。その一部はリン酸塩として吸収されます。これは特別な生理学的役割を果たします。血中のカルシウムレベルが低下した場合、放出された副甲状腺ホルモンの効果は、骨組織から正確にリン酸塩からイオンを放出することです。
ビタミンDは元素の効果的な同化に重要な役割を果たします。この化合物は紫外線の影響下で皮膚に形成され、一部の食品にも含まれています。ビタミンの活性型は、副甲状腺ホルモンとともに、カルシウムとリンの交換を調節します。
