体内の代謝障害

医師は代謝の問題について話します、さまざまなサプリメントのメーカーは言います、クロスフィットクラブのインストラクターは言及することを忘れないでください。代謝障害は推測の理由ですか、それとも本当の問題ですか？それが何であるか、原因と症状は何か、治療法は何かを理解しましょう。

代謝、または代謝は、体の活動と発達を確実にする化学反応のサイクルです。最も複雑なプロセスのおかげで、外部から来る物質は基本的なレベルで私たちの重要なニーズを提供します。

代謝障害は、エネルギーおよび生化学的プロセスの過程に関与するシステムの障害です。機能障害は、副腎、甲状腺または性腺、下垂体などで発生する可能性があります。

問題は間違った食事かもしれません。 栄養は不十分、過体重、さらには不十分である可能性があります。 これは、代謝を細かく調節する神経系の働きに反映されています。 個々の脳の中心でトーンが変化します。代謝の文脈では、問題はほとんどの場合、食物からのエネルギーの変換の性質と速度のために、貯蔵と構築のプロセスに責任がある視床下部に関係しています。

代謝障害の原因の中で：

• 年齢。 多くの場合、加齢に伴う失敗は女性に発生します。時間が経つにつれて、女性の性ホルモンの産生が停止し、これは代謝過程に問題を引き起こします。
• 神経緊張。 ストレスは代謝障害の一般的な原因です。
• アルコールと喫煙の乱用。
• 遺伝的素因。
• 寄生因子（ワームと微生物）。
• 忙しい日常。
• 特定の病気などを延期しました。
• 発酵障害.
• メタボリック・シンドローム。
• 神経内分泌病理学。

代謝障害にはいくつかの種類があります。違反があります：

• タンパク質代謝。 タンパク質はホルモンと酵素の重要な成分です。しかし、体内にはこれらの成分の蓄えはなく、定期的に食物を供給しなければなりません。タンパク質が不足している場合、体は筋肉、内臓、骨からタンパク質を引き出します。これは代謝の問題を引き起こさざるを得ません。 タンパク質の過剰は、肝臓の脂肪変性、腎臓の過負荷、酸塩基バランスの違反、およびカルシウムの慢性的な喪失につながるため、危険でもあります。 長期にわたるタンパク質の過負荷は、痛風、尿路結石症、肥満の発症を伴います（出典-教科書「HumanPhysiology」、Pokrovsky）。
• 脂肪代謝。 この病状の原因は、消耗と肥満です。絶食は、ホルモンの不均衡、免疫力の低下、脱毛、ビタミン欠乏症、その他の問題を引き起こします。肥満は、真性糖尿病、心血管疾患、高血圧、冠状動脈性心臓病、アテローム性動脈硬化症を発症するリスクを高めます。
• 炭水化物の交換。 炭水化物プロセスに関連する病状の中で、最も一般的なのは高血糖症と低血糖症です。最初のケースでは、血中グルコースレベルの上昇に対処しています。この問題は、食べ過ぎ、真性糖尿病、甲状腺および副腎のいくつかの疾患で発症および悪化する可能性があります（出典-「ウィキペディア」）。

低血糖症は、血中グルコースレベルが低下する反対の状態です。この問題は、腎臓、肝臓の病気だけでなく、低炭水化物食と消化器系の障害が原因で発生します。

• 水交換。 その結果、水分が保持されるか、逆に脱水状態になります。どちらも非常に危険です。たとえば、過度の体液喪失は、血液の肥厚、血餅のリスク、排泄システムの機能不全、高血圧などにつながります。
• ビタミン交換。 これに関連する病状は、ビタミン欠乏症、高ビタミン症および低アビタミノ症です。いずれの場合も、深刻な問題が発生します。
• ミネラル交換。 ミネラルの不均衡は、免疫力の低下、組織や臓器への損傷、その他の病状につながります。骨のミネラル組成の変化は、頻繁で長期的な治癒骨折につながります。
• 酸-塩基バランス。 健康な体では、アルカリと酸の含有量は安定しています。コンポーネントの不均衡は、刺激性から死まで、さまざまな形で現れる可能性があります。

代謝障害の最初の兆候

代謝障害の兆候はたくさんあります。 それらの性質は、生物の特性と特定の問題に依存します。 しかし、代謝プロセスの失敗の存在を明確に示す多くの「兆候」があります。

外見上、人は決して問題の存在を示さないかもしれません。しかし、分析は実際の状況を明らかにすることができます。低ヘモグロビン、高糖、過剰なコレステロールおよび塩は、物事が細胞レベルでスムーズに進んでいないことを示しています。

代謝反応の過程での機能不全が激しく開花する前でさえ、その芽は無関心、衰弱、慢性疲労、睡眠障害、脱毛、頭痛に現れる可能性があります。 エネルギーの減少と人生への渇望とともに、あなたはまず第一に代謝機能障害に向かって掘り下げなければなりません。

症状は次のとおりです。

• 体重の減少または増加;
• 抑制された食欲;
• 髪の問題;
• 皮膚の発疹と発赤;
• 疲れて、よく眠った後でも力を取り戻すことができない;
• 腸障害;
• （子供）発達の遅れ-身体的および/または精神的。

原則として、適切な管理がなければ、状態は本格的な代謝症候群に発展します-血圧の上昇を伴うすべてのタイプの代謝の完全な違反。代謝症候群の論理的結果（出典-教科書「肥満と代謝症候群」、ギンズバーグ）：

• 内臓脂肪の蓄積;
• 真性糖尿病の発症につながるインスリン抵抗性の発症;
• 冠状動脈性心臓病;
• 急性血管事故、しばしば致命的。

原因と同様に、症状は非常に多様です。したがって、治療は問題の根本を見つけるのが難しい場合があります。

治療法

代謝障害の原因と結果と戦うことは、責任があり複雑なビジネスです。先天性代謝性疾患には、絶え間ない医学的監督と定期的な治療が必要です。

後天性疾患は通常、適時に助けを求めることで、発症の初期段階で行き詰まる可能性があります。多くの病気は、治療なしで非常に問題のある形に波及します。

しかし、医師がいなければ、代謝障害の犠牲者はやるべきことがたくさんあります。主な注意は食事と食事に払われるべきです。 消費される炭水化物と動物の脂肪の量を減らし、常に監視する必要があります。 フラクショナルニュートリションは、一度に入る食物の量を減らす能力です。この操作は、胃を収縮させ、食欲を徐々に減少させることによって応答します。

睡眠パターンを整理することも同様に重要です。

神経系の状態は非常に重要です。ストレスの多い状況を避け、発生した状況に適切に対応することを学ぶ必要があります。

定期的な身体活動がなければ、これを達成することはほとんど不可能です。もう1つと3つ目は、身体教育が生活の一部になるはずです。

しかし、基本的で明白なポイントは、専門家に行く途中であなたを止めるべきではありません-医者はあなたに体内の代謝障害を治療する方法を教えてくれます。問題は、誰に走るかということです。

代謝障害の場合は誰に連絡すればよいですか？

代謝障害の最初の兆候では、セラピストに行く必要があります。彼は検査を行い、検査を処方し、一次診断を確立します。そして彼はまたあなたを専門の医者に送ります。ほとんどすべての医療専門家がそのようになることができます。

甲状腺、副腎または膵臓の病状がある場合は、内分泌専門医に診てもらう必要があります。消化器系の障害があると、胃腸科医が患者を引き受ける可能性が最も高いでしょう。そして、おそらく、心理療法士でさえ、食事療法を乱用する人々にとって彼の助けは不可欠です。食事を正しく構成するためには、知識が必要です-栄養士はそれを持っています。

アテローム性動脈硬化症の兆候は、神経科医、心臓病専門医、または血管外科医のオフィスにいる理由です。 骨粗鬆症が代謝の問題の結果になる場合は、外傷専門医またはリウマチ専門医への直接の道。

状況によっては、免疫学者による検査が必要になります。私たちのほとんどは、免疫システムを整える必要があります。

腎臓の問題は腎専門医が対処します。 月経不順および/または不妊症の場合は、婦人科医に相談する必要があります-これらの問題は、代謝の不均衡を反映している可能性もあります。皮膚の発疹に気付いた場合は、皮膚科医に連絡する必要があります。

身体活動に戻りましょう。それらはどんな場合でも有用で必要ですが、アマチュアにとっては問題への専門家の参加を好む方が常に良いです。 運動療法の医師は、生物の問題と個々の特性を考慮に入れて、身体教育計画を立てるのを手伝います。

多数のスペシャリストをリストアップしましたが、残念ながら、問題の範囲は非常に広いです。 とはいえ、治療においては統合的なアプローチが最も重要です。 トラブルは単独では発生せず、代謝の不均衡が局所化されることはめったにありません。したがって、最良の結果は併用療法で可能です。さらに良いことに、病気を予防します。

代謝障害の予防

最善の防御は攻撃です。 病気を克服するよりも予防​​する方が常に簡単です。栄養に気を配り、神経質な過度の緊張を避け、スポーツをあなたの人生に取り入れましょう。 ストレングススポーツの観点から見ると、消費されるカロリーとタンパク質の量を考慮することが重要です。カロリーと筋肉の喪失の過度に急激な減少。反対側に歪むと、脂肪は所定の位置に留まります。問題と戦うために、あなたは端を歩き、食事の成分を正確に計算しなければなりません。

代謝障害の推奨およびジャンク食品の表。

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