時々あなたは本当に甘いものが欲しいです、そして非常にしばしばそれは手元にあるジャム、ジャム、または例えば蜂蜜です。砂糖をそれに置き換えるのが通例であるため、後者はほぼ確実にすべての体重減少の家にあります。ただし、缶やスプーンの半分の「お菓子」がいくつ食べられても、食事の際にはそれらを考慮に入れる必要があります。ジャム、ジャム、ハチミツのカロリー表は、適切なバランスの取れた食事を作るのに役立ちます。
| 製品 | カロリー量、kcal | 炭水化物、100g中g | 脂肪、100gあたりのg | タンパク質、100g中g |
| アプリコットピューレ | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
| アプリコットジャム | 209,56 | 51,5 | 0,5 | 0,05 |
| アプリコット、缶詰（半分または断片） | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
| クインス、缶詰（半分または断片） | 42,9 | 9,6 | 0,6 | 0,5 |
| リンゴンベリージャム | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
| ベラルーシのリンゴンベリージャム | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
| シナモンとクローブのリンゴンベリージャム | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
| ピットチェリージャム | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
| 梨ジャム | 214,6 | 56,8 | 0,1 | 0,1 |
| ハンガリーのアプリコットジャム | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
| クインスジャム | 273 | 70,6 | 0,4 | 0,2 |
| スイカの皮ジャム | 219,9 | 58,4 | 0,2 | 0,03 |
| バーベリージャム | 203,7 | 54,3 | 0 | 0 |
| リンゴンベリージャム | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
| リンゴンベリーとアップルジャム | 247,1 | 65,4 | 0,2 | 0,1 |
| ベラルーシのリンゴンベリージャム | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
| シナモンとクローブのリンゴンベリージャム | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
| ピットチェリージャム | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
| クローベリージャム | 217,8 | 57,9 | 0,06 | 0,05 |
| ブルーベリーとラズベリージャム | 229,1 | 60,5 | 0,2 | 0,1 |
| ペアジャム | 273 | 70,8 | 0,3 | 0,2 |
| ハニーサックルジャム | 218,2 | 58,2 | 0 | 0 |
| ライスジャム | 295,9 | 78,9 | 0 | 0 |
| イチゴジャム | 285 | 74 | 0,3 | 0,1 |
| ラズベリージャム | 273 | 70,4 | 0,6 | 0,2 |
| マンダリンジャム | 294 | 75,9 | 0,7 | 0,2 |
| 桃のジャム | 258 | 66,8 | 0,5 | 0 |
| チョークベリージャム | 387 | 74,8 | 0,4 | 0 |
| プラムジャム | 288 | 74,2 | 0,4 | 0,3 |
| 熟したアプリコットジャム | 160,9 | 39,6 | 0,7 | 1,1 |
| ゼストジャム | 174,3 | 45,9 | 0,4 | 0,04 |
| アップルジャム | 265 | 68,2 | 0,4 | 0,3 |
| 海のバックソーンジャム | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
| 海のバックソーンジャム | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
| 漬物 | 65,5 | 15,4 | 0,6 | 0,6 |
| さくらんぼの缶詰 | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
| さくらんぼの漬物 | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
| 缶詰の梨 | 42,9 | 10,3 | 0,4 | 0,3 |
| ジャムアプリコット | 209,5 | 51,5 | 0,4 | 0,05 |
| 梨ジャム | 211,7 | 55,9 | 0,2 | 0,2 |
| クインスジャム | 222,8 | 58,9 | 0,2 | 0,1 |
| サンザシとリンゴのジャム | 89,4 | 23,5 | 0,1 | 0,1 |
| 黒エルダーベリーからのジャム | 189 | 50,4 | 0 | 0 |
| マンダリンジャム | 276 | 71,8 | 0,3 | 0 |
| ブラックカラントジャム | 284 | 72,9 | 0,6 | 0,1 |
| 砂糖漬けのレーズンをつぶした | 257,1 | 68,6 | 0 | 0 |
| キウイピューレ | 47 | 8,2 | 0,8 | 0,4 |
| アプリコットコンポテ、缶詰 | 89 | 21,7 | 0,2 | 0 |
| Quince compote、缶詰食品 | 82 | 19,7 | 0,4 | 0,3 |
| チェリーコンポート、缶詰 | 101 | 23,7 | 0,6 | 0,3 |
| 梨コンポーテ、缶詰 | 74 | 18,1 | 0,2 | 0,2 |
| 桃のコンポテ、缶詰 | 88 | 21,6 | 0,3 | 0 |
| チェリーコンポート、缶詰 | 87 | 20,6 | 0,5 | 0,2 |
| アップルコンポート、缶詰 | 93 | 22,3 | 0,2 | 0,2 |
| アカシアハニー | 335 | 71,0 | 0,8 | 0,0 |
| リンデンハニー | 323 | 79,7 | 0,6 | 0,0 |
| はちみつ | 304 | 82,4 | 0,3 | 0,0 |
| ハニーデューハニー | 328 | 80,3 | 0,8 | 0,0 |
| ひまわりのはちみつ | 314 | 14,6 | 3,8 | 4,3 |
| プロポリスのハニー | 324 | 80,3 | 0,0 | 0,0 |
| 缶詰の桃（半分または断片） | 40,1 | 9,5 | 0,9 | 0,1 |
| アプリコットジャム | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
| クインスジャム | 216 | 56,8 | 0,3 | 0,2 |
| ホーソンジャム | 167,8 | 44,7 | 0 | 0 |
| キャロットジャム | 282 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
| アップルジャム | 250 | 65 | 0,4 | 0 |
| オレンジ色のpodvarka | 268 | 66,3 | 0,4 | 0,1 |
| キウイスープ | 243 | 58,9 | 0,4 | 0,2 |
| にんじん料理 | 271 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
| ブラックエルダーベリーピューレ | 170,1 | 45,4 | 0 | 0 |
| アップルピューレ | 82 | 19 | 0,6 | 0,2 |
| 缶詰のプラム | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
| 梅漬け | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
| シロップ、缶詰のリンゴ | 48 | 11,5 | 0,2 | 0,1 |
表全体をダウンロードして、いつでもここでカロリーを数えることができます。
