足の変形は、脊椎のさまざまな病状、膝と股関節の痛みを伴う沈着につながります。同時に、そのような問題は広まり、早期の診断は多数の深刻な堆積物を回避するでしょう。
足は自然な衝撃吸収材として機能し、筋骨格系を衝撃から保護するように設計されています。同様の問題が自宅で決定されており、主な症状に注意を払うだけで十分です。
平らな足の症状
平らな足はほとんどまたはまったく症状なしに発生する可能性があることに留意する必要があります。これは人体に悪影響を及ぼします。
最も一般的な症状は次のとおりです。
- 皮膚の表面は非定型であり、赤みや青い色合いが現れることがあります。
- 疲労の急速な発症はまた、平らな足を示しています。ただし、長い散歩や立った姿勢に関連付けることができます。
- カルスとカルスは、負荷が不均一に分散されていることを示します。
- 手足の腫れ。それは他の病気の出現を示すことができます。
- 背中の定期的な痛みの出現。
- 姿勢や歩行の変化が悪い。
- 足の長さの変化。
- 頻繁な発作の出現。
- 不均一な靴の摩耗、背中とインナーソールの摩耗。新しい靴を数日使用した後、ソールが不均一に摩耗した場合は、専門家に連絡する必要があります。
- 2つまたは3つのつま先の変形。この症状は、病気の最終段階でのみ発生します。この場合、指の変形が歩行時のバランス維持が困難になる原因となります。
上記の兆候のいくつかは、他の問題の発生を示しています。 X線を含むさまざまな研究を行う場合、最終的な診断を下せるのは専門家だけです。
あなたが平らな足を持っていることを理解する方法は？
最初の兆候は徐々に発達する可能性があるため、すぐには注意を払いません。医者に行くことでお金を節約するために、あなたは家で自己決定の2つの方法を使うことができます。
それらは次のとおりです。
- プリント付き。この方法は精度が低いと考えられていますが、実行するのは非常に簡単です。
- フリードランドの方法。それは定規の測定を提供し、実行される計算は高精度によって特徴付けられます。
それらを実行することは非常に簡単です;あなたが肯定的な結果を得るならば、あなたは医者に相談するべきです。
フットプリント付き
長い間、フットプリントの取得に基づく方法が使用されていました。
次の特徴があります。
- 手順には、ペイントと白紙が必要です。足はブリリアントグリーン、ヨウ素、インクおよび他の同様の物質で治療することができます。使用する物質は流動性が高すぎないようにしてください。流動性がないとパターンが明確になりません。
- 足を紙に貼り付けると、その上に図面が表示されます。結論は年齢カテゴリに応じて行われます。年齢の変化に伴い、足の解剖学的構造が調整されます。これは、手技中に考慮に入れる必要があります。
完全に塗装された表面は、病状が現れたことを示しており、専門家に相談する必要があります。
フリードランドのポドメトリック法
場合によっては、フリードランド法を適用することができます。
その機能は次のとおりです。
- ヒールからビッグトゥまでの足の高さと脚の長さの測定。このために、堅い定規を使用することができます。
- アーチの高さは100倍され、足の長さで除算されます。
- 結果が29〜31の範囲にある場合、病状はありません。その他の値は、スペシャリストに連絡する必要があることを示しています。
この方法では、足の状態を正確に判断できます。
幼児の平らな足を識別する方法は？
大人と子供では、平らな足はさまざまな方法でテストされます。
子供をチェックするとき、次の点が考慮されます。
- 足の半分未満のノッチはグレード1の病気を示します。
- 深化に3分の1未満かかる場合、病気はグレード2です。
- グレード3はノッチがない状態で配置されます。
平らな足のいくつかのタイプを区別できることを忘れないでください。したがって、専門家のみが診断を行う必要があります。
平らな足の開発の理由
平らな足の開発につながるかなりの数の異なる理由があります。
最も一般的なものは次のとおりです。
- 負荷の不足または過剰。これは、間違った靴が選択された場合に発生します。最初の兆候が現れたら、スニーカーなどの快適な靴に切り替えることをお勧めします。
- 研究によると、症例の3％で、この病気は両親から伝染します。この場合、診断は幼い頃に行われ、その後、特定の治療が処方されます。問題がタイムリーに解決されない場合、深刻な病気が発生する可能性があります。
- 場合によっては、問題はリケット、糖尿病、またはポリオミエル炎で発生します。これらの病気は、さまざまな程度の平らな足につながる可能性があります。
- ハイヒールで歩くと、足が平らになります。これは、加えられた負荷の誤った分散によるものです。
- オーバーウェイトは、この問題の原因となる高負荷の影響を決定します。治療には、適切な靴を選ぶだけでなく、運動や食事によって体重を減らすことも含まれます。
タイムリーな治療により、病気を発症する可能性を排除することができます。それは特別なインソールまたは靴の使用、特別な操作の通過を提供します。
平らな足は一般的な状態です。その症状は多くの問題を引き起こす可能性があり、その結果はさまざまな病気の発症の原因になります。
