高層ビルは、すべての靴が合うとは限らない場合です。足は平らなケーキではなく、鋭く曲がっているので、急な上り坂はとても素敵に見えます。靴やサンダルは脚に特によく似合いますが、ブーツではそれははるかに困難です。
大きくて太りすぎの人はそのような構造をしているので、靴を選ぶのははるかに困難です。すべてのブーツは足首で通常よりもはるかに広くなければなりません、最後は快適です、さもなければステップは痛みを伴い、足は文字通りねじれます。平らな足が現れるので、そのような人々はいつも平らな靴を着るべきではありません。
足の高さ-それは何ですか、その欠点
そのような足の構造はバレエで受け入れられていると信じられています。足の甲をつま先から足首まで強く持ち上げます。足は完全に靴の中にあるわけではなく、かかととつま先に重点が置かれています。足が疲れると、痛みでねじれ始めます。
不利な点は、足が靴やブーツに収まらないことです。足の位置が不自然に高いため、文字通り上部に寄りかかっています。かかとで歩くのは難しいです。プラットフォームのサンダルが役立ちます、それはあまり美しくはありませんが、足は全長にぴったりとフィットし、疲れません。
高層プラス：
- いいね;
- 足に優れた安定性を提供します。
- 走ったり歩いたりするときの優れた衝撃吸収性。
- 脚は固定されており、サポートを必要とせず、飛び出しません。
これはすべて、自分の靴を見つけた場合にのみ有効です。高甲プレスでの周囲の狭い靴は含まれていません。残念ながら、メーカーは通常の足の甲に基づいてブーツを縫い、快適なものを購入することは不可能です。
体重が多すぎると特に難しく、高層で幅広の脚にふくらみが加わり、やがて街歩きが悪化します。この場合、スニーカー、スポーツコレクションの快適な靴が役に立ちます。残念ながら、それらをオフィスに適合させることはできません。
低甲
甲の高い靴は幅が広い場合、甲の低い靴は幅が狭くなります。この問題を抱えている人は、かかとの低い靴を履く必要があります。ネクタイ付きのアンクルブーツは、優れた固定を提供します。右ラストでミッドヒールの靴を履くことができます。
歩きやすさのために、靴ひもや留め具が付いた靴を購入する必要があります。そうすれば、足にしっかりとフィットし、つま先がサンダルから飛び出さなくなります。ご希望の場合は、ご注文のモデルを縫うことができます。
痛みの予防：
- より頻繁に靴を脱いでください。
- 自宅やビーチを裸足で歩くと同時に、足が平らになるのを防ぎます。
- 仕事で、足が疲れている場合はヒールの高さを変更します。
- 脚をさまざまな方向に回転させて、足のウォームアップを行います。
- 甲サポート付きのブーツを着用。
足のアーチが低い人は、モデルが不快で、足から落ちて、こすれるという事実に直面しています。高価ではありますが、高品質のモデルを探すことをお勧めします。足は違いを感じるでしょう。あなたの靴を見つけて、軽い散歩を楽しんでください。
足のアーチのタイプを決定する方法は？
足のアーチを決定するために、あなたはテストを受ける必要があります。足を水で濡らし、乾いた紙の上に置きます。テストでは、透明になるようにきれいな紙を使用することをお勧めします。
足の種類：
- 平らな足または過度の回内。 足の内側は強調表示されておらず、曲がりはありません。画像全体が表示されます。平らな足と低いアーチで、人々は過度の回内運動をします。移動しながら足を内側に回します。
- 不十分な回内。 かかととアーチの間のアーチは非常に大きいです。これは、足の高いアーチと見なされます。そのような人々は回内運動不足になりがちです。歩くと足が少し内側に曲がります。
- 中立的な回内。 図の足の湾曲が不十分な回内と強い回内の間のどこかにある場合、アーチは正常です。
これらの事実は、損傷を受けないようにスポーツやカジュアルシューズを選ぶときに知っておく必要があります。足の種類ごとに、独自の種類のスニーカーとブーツがあります。
欠陥を修正する方法は？
足の高いアーチを取り除くことはできませんが、平らな足は簡単に修正できます。子供の頃は体操とマッサージがこれを助け、大人の場合は靴と一緒に着用しなければならない特別なインソールが役立ちます。
足の構造に合った右ラストを選ぶことで、高い傾斜で歩くときの痛みを軽減することができます。ほとんどの場合、これらは高価な靴モデルです。しかし、歩くときにけいれんに苦しむよりも、まともな購入にお金を使う方が良いです。
足の高さの高い靴を選ぶためのルール
筋肉が疲れないようにするには、良いペアを探す必要があります。有名ブランドの靴、スポーツシューズは足にぴったりフィットするので、助けになります。
ウクライナとロシアではブーツの高層が一般的ですが、イタリアのモデルは足の低層用に設計されていることが多いため、快適なペアを見つけるのは困難です。
不快感があるので、パンプス、ブーツ、ストッキング、ベルト付きの靴は着用できません。伸縮性のあるトップで靴、小剣、ブーツをくさびで留めることができます。
適切なペアを選択する方法：
- 必要なだけブーツとブーツを測定することを躊躇しないでください。脚は内側が快適でなければなりません。座って広まる売り手のアドバイスには耳を貸しません。快適さなし-悪い;
- ワンサイズ大きいまたは小さい靴を選ぶ必要はありません。夕方は足があまり腫れません。購入後、14日以内に靴が快適かどうかを判断してください。自宅で30分間丁寧に着用しています。内部は快適でなければなりません。
- 常にスニーカーや柔らかすぎる靴を履かないようにしてください。足がリラックスし、他の靴では不快に感じます。
- 購入は、ブートロックの領域を押さないでください。強制固定、圧迫は血液供給を妨害し、脚は凍結する可能性があり、皮膚の変化が起こります。
足の甲が高いのはとても綺麗に見えますが、不便を感じることがよくあります。適切な靴を選ぶのは難しいです。多くの場合、ブーツやアンクルブーツは、高層であるため、押すか、脚が単にフィットしないため、1サイズ大きくする必要があります。
歩くと非常に有害で、足が疲れます。時間をかけて、足にぴったり合う靴を見つけてください。スニーカーやUGGブーツも常に着用する価値はなく、足を台無しにし、平らな足を発達させます。かかとで歩くのが難しい場合は、高品質のスニーカー、スポーツシューズを選択してください。
