BCAA
1K 2 23.06.2019（最終改訂日：05.07.2019）
筋肉量はすべてのアスリートにとって重要な指標です。彼女のセットでは、有名なメーカーであるCybermassからBCAAExpressサプリメントを入手すると便利です。筋肉増強に不可欠なBCAAのバランスの取れた複合体であるBCAAは、タンパク質合成を促進することによって筋肉細胞の成長を促進します（英語の出典-The Journal of Nutrition）。
サプリメントに含まれる微量栄養素は吸収性が高く、運動後の体の回復を早めます（英語の出典-Journal of Sports Medicine and Physical Education、二重盲検、プラセボ対照研究）。
アプリケーションの長所と有効性
添加剤にはいくつかの利点があります。
- スポーツ活動中の耐久性を向上させます。
- 筋線維の量を増やします。
- タンパク質合成を活性化します-筋肉フレームの主要な構成要素。
- トレーニングや怪我からの回復を加速します。
- 消化しやすい。
リリースフォーム
サプリメントは220グラムのパッケージで入手できます。メーカーはいくつかのフレーバーを提供しています：
- ブドウ;
- 公爵夫人;
- コーラ;
- レモンライム;
- フルーツポンチ。
組成
添加剤には、アミノ酸複合体（L-ロイシン、グリシン、L-グルタミン、フルクトース、L-イソロイシン、L-バリン）、酸性度調整剤、天然で天然の風味と色と同一、ビタミンとミネラルの複合体、甘味料（スクラロースとステビア）が含まれています）、重炭酸ナトリウム、天然ジュース。
| コンポーネント | 1部の含有量（約10グラム）、mg |
| アミノ酸 | |
| ロイシン | 2000 |
| グリシン | |
| グルタミン | 1000 |
| イソロイシン | 500 |
| ヴァリン | |
| リジン | 200 |
| アルギニン | |
| タウリン | |
| ベータアラニン | 150 |
| その他のコンポーネント | |
| マグネシウム | 9 |
| ニコチンアミド | 6,1 |
| 鉄 | 3 |
| ビタミンE | 3 |
| 亜鉛 | 2 |
| ビタミンB5 | 1,2 |
| ビタミンB1 | 0,5 |
| ビタミンB2 | 0,5 |
| ビタミンB6 | 0,5 |
| ビタミンA | 0,5 |
| 銅 | 0,3 |
| マンガン | 0,2 |
| 葉酸 | 0,2 |
| クロム | 0,1 |
| セレン | 0,07 |
| ヨウ素 | 0,03 |
| ビオチン | 0,015 |
| ビタミンD3 | 0,003 |
| ビタミンB12 | 0,0024 |
使用説明書
栄養価の高いカクテルの場合は、サプリメントのスクープを非炭酸液体のガラスに溶かします。スポーツトレーニングの日は、1日3食分です。朝1回、トレーニング1時間前、終了後30分です。休憩日には、食事の摂取量に関係なく、朝と夕方の2食分のサプリメントで十分です。
保管条件
添加剤パッケージは、直射日光の当たらない涼しい乾燥した場所に保管する必要があります。
禁忌
このサプリメントは、妊婦、授乳中の母親、および18歳未満の人による使用は推奨されていません。
価格
BCAA Expressサプリメントの費用は、パッケージあたり650ルーブルです。
