コエンザイムQ10は、ヒトの細胞によって産生され、その重要な機能をサポートする物質です。その欠如は深刻な病状の発症に満ちています。この場合、生物学的に活性な添加物や食品からの外部からの栄養素で体を飽和させることが有用になります。
このような手段による治療は、耐久性を高め、腐敗と老化のプロセスを遅らせ、エイズ、腫瘍性新生物、心臓血管および他の多くの病状との闘いに役立ちます。
ユビキノンとは何ですか、そしてその特性は何ですか
ユビキノンは、体内のすべての細胞の呼吸およびエネルギーの中心であるミトコンドリアに見られる酸化型の補酵素です。 それはATPの形でそれらのエネルギーの生産を促進し、細胞レベルで電子輸送チェーンに参加します。
一般に、ユビキノンは次のアクションを実行します。
- 抗酸化剤-フリーラジカルと有害なコレステロールを中和し、老化プロセスを遅くします。
- 抗低酸素症-効果は、体内の酸素の循環を改善することです。
- 血管保護-血管壁の強化と回復、血流の正常化;
- 再生-細胞膜の回復と損傷治癒の加速;
- 免疫調節-免疫系の機能の調節。
栄養素の使用の歴史は、それがその化学構造の決定で最初に研究された1955-1957年に始まります。
この名前は、その遍在性、つまりその遍在性のためにユビキノンに付けられました。
同時に、それに基づく薬剤の開発が始まり、1965年に心血管疾患の治療に実際に使用されました。
ユビキノンは、ミトコンドリアに影響を与える他の物質とうまく機能します。 彼はエネルギー生産を担当しています、カルニチンとチオクト酸が関与する処理に、クレアチンはその放出を促進します（出典-NCBI-国立バイオテクノロジー情報センター）。
この点で、酵素は次の目的で使用されます。
- 心臓血管系の安定化と血圧の正常化;
- 血管壁の弾性特性を改善し、それらを強化する。
- コレステロールプラークのサイズの縮小とアテローム性動脈硬化症の症状;
- パーキンソン病またはアルツハイマー病の進行を予防および減速する。
- トレーニングや長期的な負荷の計画。
- 歯肉疾患の治療;
- 腫瘍性疾患の予防;
- 免疫病理の場合の状態のサポート;
- 深刻な病気や外科的介入後のリハビリ期間の短縮。
作用機序
コエンザイムQ10の役割は、食品のエネルギーへの分解を加速する一連の化学反応を引き起こすことです。
作用機序の説明は、フェニルアラニンとチロシンの代謝産物であるメバロン酸から細胞内で形成されるユビキノンの合成から始まります。
輸送およびエネルギープロセスに参加し、呼吸鎖の複合体IおよびIIからプロトンと電子を捕捉します。 そのため、バイオアベイラビリティと浸透能力が向上した、より活性の高い物質であるユビキノールに還元されます。
得られた要素は、2つの電子を呼吸鎖のIII複合体に転送し、ミトコンドリア膜でのアデノシン三リン酸（ATP）の形成に関与します。それはフリーラジカルに直接影響を及ぼし、要素を破壊する細胞に抗酸化効果を発揮します。
寿命への影響
ユビキノンを合成する能力は若い年齢で最高です 体内に十分な量のビタミンA、C、グループB、および芳香族アミノ酸であるチロシンが存在する場合。
何年にもわたって、その量は急速に減少し、病気のリスクが高まります。その中で最も一般的なものは次のとおりです。
- 線維筋痛-慢性筋骨格病変;
- 心血管疾患とその合併症;
- 新生児におけるPrader-Willi遺伝的障害;
- 動きの鈍さ、歩行の不安定さ、手の震えを伴うパーキンソニズム。
- ハンチントン病;
- 筋萎縮性側索硬化症;
- 肥満;
- 糖尿病;
- 男性の不妊症;
- 頻繁な風邪、自己免疫病理学、悪性新生物に変化する可能性のある免疫系の機能不全;
- うつ病、頻繁な片頭痛など。
コエンザイムQの補給は、そのような病状を予防したり、既存の問題を治療したりするために処方される場合があります。
それは寿命を延ばさないという事実にもかかわらず、栄養素は人間の健康を維持する上で優れた老化防止効果を提供します。
身体への影響
脂溶性補酵素である補酵素は、組織や臓器に外部から入ると吸収されやすい。機能面では、ビタミン化合物に似ており、疑似ビタミンまたはビタミンQ10という名前が付けられています。
最大量は、心臓、腎臓、肝臓など、エネルギーコストが最も高い臓器に見られます。
栄養素の追加摂取は、以下のプロセスを開始します。
- アスリートの耐久性を高めます。
- 老年期の身体活動を改善します。
- ドーパミンの喪失を減らし、パーキンソン病の反射機能を部分的に維持します。
- 組織を強化し、皮膚への紫外線の破壊的な影響を防ぎ、その弾力性と再生を改善します。
- 心臓の筋肉へのダメージを減らし、他の臓器の寿命を延ばします。
- 血管を拡張し、血圧を下げ、閉塞した場合は血流を増やします。
- インシュリンとプロインシュリンの比率を高め、血中のグリコヘモグロビンの量を減らし、糖尿病合併症のリスクを減らします。
- 筋肉組織内のタンパク質の活性を高め、疲労を軽減し、激しい収縮時の耐久性を高めます（出典-NCBI-国立バイオテクノロジー情報センター）。
スポーツにおける補酵素
サプリメントの形で入手可能なコエンザイムQ10は、トレーニングの質と期間を改善し、身体活動の影響を排除するために、アスリートによってよく使用されます。さらに、Q10はアスリートにとって優れた補助エネルギー源です。
栄養補助食品は、酸素不足によって引き起こされる低酸素組織の損傷を軽減します。
この特性は、嫌気性トレーニングを実行するときに特に関係があります。
薬の1日量は90-120mgです。ボディビルディングの目的では、ビタミンCおよびEと組み合わせて約100 mgを使用するのが最適です。これは、追加のエネルギー源として機能します。
使用上の注意
ユビキノンの使用の適応は次のとおりです。
- 過度の肉体的または精神的ストレス;
- ストレスの多い状況、心理的圧力;
- 高血圧または低血圧;
- 化学療法と手術;
- 免疫力を低下させる感染症;
- HIVおよびAIDSの免疫不全;
- 脳卒中後の梗塞後症候群および悪化のリスク;
- 血中コレステロール値の上昇;
- 男性の不妊症の予防;
- 呼吸器病理学;
- 歯茎の出血、歯周病、口内炎;
- 糖尿病;
- 心臓病学の分野における不整脈、腹膜および他の問題。
入院期間と投与量は、専門家の助けを借りて個別に設定されます。
禁忌
コエンザイムの使用に対する制約は次のとおりです。
- 消化性潰瘍の合併症;
- 悪化した糸球体腎炎;
- 心拍数の低下（毎分50ビート未満）;
- コンポーネントに対する個々の感度。
- 妊娠、授乳、18歳までの年齢。
リスクゾーンには、腫瘍性および心臓性疾患の患者も含まれます。可能な場合は、サプリメントについて医師に相談してください。
リリースの形態と適用方法
ユビキノンは、さまざまな放出形態とさまざまなメーカーからの多くの類似体を含む栄養補助食品の形で生産されています。
- 体によく吸収される液体の中間のゼラチンカプセル（Doppelgertsaktiv、Forte、Omeganol、Kaneka）;
- カリウム、マグネシウム、その他の物質を含む錠剤（Coenzyme Q10、Capilar cardio）;
- ビタミンガミー（カークマンから）
- 脂肪分の多い食べ物と一緒に食べるのに適した飲み物に追加するためのドロップ（Kudesan）;
- 筋肉内注射用の溶液（CoenzymeCompositum）。
一般に、深刻な病気がない場合、体は1日あたり50〜200mgの補酵素を必要とします。適用方法-脂溶性物質を指すため、食事とともに1日1回。
治療目的のために、用量は、検査および病状の完全な病歴に基づいて専門家によってのみ増加されます。たとえば、パーキンソン病では、1日の必要量が数倍になります。
長所と短所
Q10の良い面は次のとおりです。
- 心血管疾患の患者の状態の具体的な改善;
- 予防のために処方箋なしで使用する可能性;
- すべての臓器系に対する複雑な影響;
- 術後リハビリテーションの加速;
- 癌の成長を遅らせる;
- 耐久性の向上と疲労の軽減。
- 推奨事項に従っている場合の使用の安全性。
悪影響は、指示に従わない場合にのみ表示されます。
この薬は体に毒性を及ぼすことはなく、天然のサプリメントです。
しかし、それは病気の複雑な治療法で500mg以下の毎日の摂取量で最もよく吸収されます。用量を超えると消化不良になりますが、長期間使用しても他の顕著な副作用はありません。場合によっては、過剰な投与量は、老化プロセス、睡眠障害、または皮膚の皮膚発疹を加速させる可能性があります。
防止
指示によると、コエンザイムは、癌、心臓発作、脳卒中などの多くの深刻な病気の進行を予防し、遅らせるために使用されます。また、体調の改善や体調の維持にも効果的です。
栄養補助食品の必要性は、20年後の年齢とともに酵素産生が減少するためです。
資格のある医師の監督下で、副作用や禁忌がなければ、栄養補助食品を継続的に使用することができます。
最近の研究
もともとマウスで行われた科学的実験によると、補酵素のレベルと食物の量と組成との関係が明らかになりました。カロリー摂取量が制限されている場合、骨格筋と腎臓ではQ9とQ10の数が増加し、心臓組織ではQ9のみが減少します。
イタリアの現代の状況では、心血管疾患の患者を対象に実験が行われました。 2,500人の被験者のうち、何人かの患者は主療法の他の薬と組み合わせてサプリメントを服用しました。その結果、全般的な健康状態だけでなく、肌や髪の状態にも改善が見られ、睡眠の問題も解消されました。人々は、トーンとパフォーマンスの増加、息切れの消失、およびその他の不快な症状に気づきました。
