Tia Claire Toomeyは、地球上で最も強力な女性です

多くのCrossFitチャンピオンについて、このアスリートまたはそのアスリートがたった1年間CrossFitに来るとよく言われます。スポーツ界はそのような話を何度も見たことがあります。しかし、3〜4年の周期で、最高のアスリートは依然としてCrossFit-Olympusのトップに立ち、長い間タイトルを保持しており、本当に印象的な結果を示しています。これらのアスリートの1人は、当然Tia-Clair Toomey（Tia-Clair Toomey）と呼ぶことができます。

彼女は文字通りCrossFitGamesの世界に侵入し、競争の激しい分野では女性は男性よりもはるかに弱いというすべての概念を一気に打ち砕きました。彼女の忍耐力と夢への忠誠心のおかげで、彼女は地球上で最も準備の整った女性になりました。同時に、Tia-Claireは本当に印象的な結果を示しましたが、公式にはこの1年でこのタイトルを獲得しませんでした。犯人は、規律を評価するための規則の変更でした。

ティアは非公式のリーダーです

Tia Claire Toomey（@ tiaclair1）は、2017年のCrossFit Gamesで勝利するまで、地球上で最も強力な女性の公式タイトルを獲得しませんでしたが、彼女は数年間、最も強力な人々の非公式リストをリードしてきました。

2015年と2016年には、感情的な苦痛とパフォーマンスの遅れにもかかわらず、トゥミのラッシュアワーが間もなく来ることに疑いの余地はありませんでした。結局のところ、スポーツの歴史の中で、男性であれ女性であれ、そのような完全なスキルセットと頑固な労働倫理をこのような若い年齢で示したアスリートはほとんどいません。

そして、この瞬間が来ました。 2017年の最後の大会で、Tia Claire Toomeyは理想的な結果を示し、ほぼ1000ポイント（994ポイント、992-Kara Webbの場合）のマークに達しました。 Tia Claire Toomeyが世界で最も準備の整った女性の称号を獲得するのに3年かかりました。彼女がCrossFitを始めたとき、ほとんど誰も彼女を真剣に受け止めませんでした。結局のところ、もっと有望なアスリートがたくさんいました。

しかし、執拗なトゥーミーは、過度の狂信を伴わずに一生懸命訓練し、それにより彼女は何年にもわたって怪我を避けることができました。このおかげで、彼女はこれらすべての年を通して強制的に一時停止することはありませんでした。少女は毎年ますます印象的な結果を示し、毎年の彼女のパフォーマンスで審査員を驚かせました。

短い伝記

オーストラリアのウェイトリフターでCrossFitGamesのアスリートであるTiaClaire Toomeyは、1993年7月22日に生まれました。彼女は2016年の夏季オリンピックに58kg未満の女性の体重カテゴリーで参加し、14位で終了しました。そして、これはかなり良い結果です。 CrossFit Gamesでも話すと、女の子は2017 Gamesの勝者になり、その前に、2015年と2016年に2位になりました。

少女は、18か月の重量挙げと、CrossFitゲームの準備のための少しのクロスフィットの練習の後、オリンピックに出場しました。 Tia-Claireは、2016年のCrossFit Gamesの終了後1か月も経たないうちにオリンピックに出場したため、他のオリンピックチームのように「クリーンな」ウェイトリフターではないという批判を受けました。

多くのCrossFittersは、AIFの競合他社に期待されることを彼女が行ったという事実を理由に、Toomeyを擁護しました。ゴージャスなアスリートのティア・クレア・トゥーミーは、オリンピックでリオでオリンピックデビューを果たしました。これは、彼女の人生で3番目の国際大会になりました。

クイーンズランダーは、3回目の試合で82kgのリフトを記録しました。 1回目と2回目の試行が成功した後、Toomeyは112kgのラインをきれいに並べるために戦いましたが、重量を持ち上げることができませんでした。彼女はグループで5位になり、総重量は189kgでした。

CrossFitに来る

Tia-Claire Toomeyは、オーストラリアで最初にプロレベルでCrossFitを採用した女性アスリートの1人です。それはすべて、重量挙げ競技の準備中に、女の子が前腕をひどく伸ばしたときに始まりました。捻挫の回復と予防のための効果的なプログラムを探していたとき、彼女はアメリカのCrossFit AthletesAssociationに出くわしました。 2013年に競争の激しい出張をしている間、彼女はCrossFitをよりよく知るようになりました。少女はすぐに新しいスポーツに興味を持ち、母国のオーストラリアに知識のすべてをもたらしました。

コンペティションデビュー

1年間のCrossFitトレーニングの後、ToomeyはPacificRimsでデビューしました。そこで彼女は18位になり、同時にウェイトリフティングにどれだけのCrossFitが似ているか、そして同時に、特にアスリートの基本的な資質の点で、要件がどれほど異なるかを理解しました。

本格的なトーナメントでのデビューパフォーマンスから1年後、トレーニングコンプレックスへのアプローチを完全に変え、Tia-Claireは私たちの時代のトップ10のベストアスリートに首尾よく入ることができました。そして最も重要なことは、オリンピックの準備中であっても、この間ずっと彼女は主なトレーニング分野としてCrossFitを実践してきました。その結果、最大58 kgの重量カテゴリでグループの5位になり、結果としてスナッチで110kgになりました。

Toomeyの人生におけるCrossfit

CrossFitが彼女にどのように影響を与えたか、そしてなぜ彼女がまだスポーツを続けているのかについて、アスリート自身が言わなければならないことは次のとおりです。

「私がやっていることをやる理由はたくさんあります。しかし、私がより良くなるために戦い続ける主な理由は、私をサポートする人々です！シェーン、私の家族、私の友人、私のCrossFit Gladstone、私のファン、私のスポンサー。これらの人々のおかげで、私は常にジムや電車に現れます。彼らは私を絶えずサポートし、私が世界でこれほど多くの愛を持っていることがどれほど幸運であるかを私に思い出させます。私は自分の目標を達成し、彼らが私のために犠牲にしたことに対して彼らに返済し、彼らが彼ら自身の夢に従うように刺激したいと思っています。

私は幸運にも、非常に経験豊富で十分な教育を受けたコーチと仕事をすることができました。今、私はCrossFitを街頭に持ち込み、私の知識とプログラミングを、私の時代の私のように、彼らのトレーニングで指導と励ましを求める人々と共有したいと思っています。私のプログラムは、すべてのスキルレベルの人々に適応しています。それらは、体を発達させ強化するためのフィットネスのすべての側面をカバーしています。

私にはさまざまなフィットネスの野心を満たすために私のプログラムをフォローしている幅広いクライアントがいるので、私のプログラムをフォローするために専門的にCrossFitを行う必要はありません。あなたは競争力がある必要はありません、あなたはただあなたの体を改善することに集中したいだけです。あなたはスポーツに参加するだけで、絶対的な初心者になることができますが、世界の舞台であなたのスポーツのキャリアを完了したいという願望を持っています。または、教室での経験が豊富でも、プログラミングのストレスから解放され、自分の学習に集中したい場合もあります。目標が何であれ、頑張る決意と意欲があれば成功する」と語った。

CrossFitは他のスポーツでどのように役立ちますか？

他の多くのアスリートとは異なり、偉大なアスリートのTia Claire Toomeyは、オリンピックのトレーニングとCrossFitの同時実行に違いはありませんでした。彼女は、CrossFitが将来の準備施設であると信じています。この女の子は、自分の経験だけでなく、主張して​​います。そこで、彼女はデイブ・カストロと他のトレーナーの両方によって発明された多くの複合体を分析し、それらを一般的な強化とプロファイリングに分けました。

したがって、彼女は、ワークアウトコンプレックスがショックスポーツやパワースポーツのアスリートのウォームアップとして使用できると信じています。結局のところ、それらはあなたが一般的に体を強化し、より深刻なストレスに備えることを可能にします。

同時に、驚くべき強さの複合体は、その焦点に応じて、ウェイトリフティング、フリースタイルレスリング、さらにはパワーリフティングなどのスポーツに役立ちます。

ウェイトリフティングとパワーリフティングに関して、クレア・トゥーミーは、深刻なバーベルの抵抗を克服できるのはクロスフィットコンプレックスのおかげだと信じています。特に、力のプラトーを克服し、そして最も重要なことに、周期化トレーニングシステム内のエネルギーシステムを最適化するために体に衝撃を与えるのを助けます。

特に、アスリートは、競技シーズンの終了後すぐにワークアウトコンプレックスに完全に切り替え、最初の1か月間はこの段階で体を維持し、その後、クラシックプロファイリングモードに戻ることをお勧めします。

同時に、Tia-Claireは、CrossFitが最強で最もフィットする方法であるだけでなく、アスリートの体型を形作る優れたスポーツであり、プロファイリングの競争分野に関連する不均衡を解消すると信じています。

スポーツの成果

近年、Tia ClaireToomeyはますます良い結果を示しています。彼女は2014年にスタートしただけでしたが、他のアスリートとは異なり、女の子はすぐに高いスタートを切り、本当に印象的な結果を示しました。

トーナメント結果

CrossFit Games-2017で、アスリートは当然彼女の1位を獲得し、Dottirsやその他のような手ごわいライバルの存在にもかかわらず、彼女は首尾よく勝利を奪いました。

彼女の運動の成果に基づいて、私たちは女性が世界で最も準備ができている人の一人になるために何年もの間CrossFitをする必要がないと言うことができます。特に、クレア・トゥーミーは、実質的にゼロから始めて、自分自身についての考えを完全に変えるのにたった3年しかかかりませんでした。彼女は3年でオリンパスの頂点に登り、すべての著名で経験豊富なスターをそこから移動させました。そして、彼女の業績とスポーツパフォーマンスから判断すると、女の子はすぐにリーダーボードの最初の行を離れることはありません。だから今、私たちは新しいクロスフィットの伝説の成長を観察する機会があります。それは年々、ますます印象的な結果を示し、新しい「マットフレイザー」になることができますが、女性の装いです。

また、Tia-ClaireToomeyがDaveCastro自身によって注目されたことを忘れないでください。これは、CrossFitでは重量挙げで優れた性能を発揮する必要がないことをもう一度証明しています。あなたは本当にすべてに備える必要があり、したがって、どんな状況にも迅速に適応できる必要があります。

基本的な演習の指標

連盟が公式に提供しているアスリートの指標を見ると、下流のアスリートの結果よりも「頭と肩」が上にあることを簡単に確認できます。

まず第一に、ウェイトリフティングの彼女のバックグラウンドに注目する価値があります。これがトゥミのメインスポーツではないという事実にもかかわらず、これらの分野での長年のハードトレーニングは、彼女の強さの指標を決定する強力な基盤を構築することを可能にしました。わずか58キログラムの重さで、女の子は本当に印象的な強さの結果を示しています。しかし、これは彼女がスピードエクササイズとエンデュランスコンプレックスで等しく印象的な基準を示すことを絶対に妨げません。

ソフトウェアシステムの実行

ソフトウェアシステムの実行に関しては、それは理想からほど遠いです。ただし、他の女性とは異なり、Tia-Claireは、さまざまな大会ではなく、同じシーズン内に最高の結果を示すことができたことに注意することが重要です。これにより、彼女は他のどのライバルよりも準備が整います。プロフィールを作成するのではなく、すべてを一度に達成する機会のおかげで、壮大なアスリートのTia Claire Toomeyは、文字通り、地球上で最も準備の整った女性の称号を奪いました。

Tia-ClaireToomeyは自分自身をCrossFitアスリートだけとは見なしていないことを忘れないでください。したがって、彼女の主なトレーニングは、次のオリンピックサイクルの準備を目的としています。同時に、彼女は模範的なアスリートであり、CrossFitは独立したスポーツではなく、他のスポーツ分野のアスリートをトレーニングする新しい方法であることを世界のコミュニティに何度も証明しています。

これは、リオデジャネイロでのオリンピックでのトゥミの5位によって明確に証明されています。その後、特別なデータやスキルを持たない彼女は、このスポーツのリーダーと見なされている多くの中国のウェイトリフターに先んじて、最強のアスリートの1人になることができました。

商業活動

最近まで、オーストラリアのCrossFitは州レベルまたは大規模な保有物で後援されていなかったため、資金をもたらしませんでした。

そのため、スポーツを離れずに好きなことを十分にこなせるように、トゥミは自分のウェブサイトを作成しました。その上で、彼女は訪問者に多くのスポーツサービスを提供しています。

• 彼女が競技の準備中に使用するトレーニングコンプレックスに精通する。
• パフォーマンスを向上させるスポーツ栄養と組み合わせをお勧めします。
• 訪問者が個別のトレーニングと栄養計画を作成するのに役立ちます。
• 実験の結果を共有します。
• 有料グループトレーニングの登録を行います。

したがって、資金と時間のリソースがあれば、いつでも母国のオーストラリアのアスリートを訪ねてグループトレーニングを行い、地球上で最高のアスリートをトレーニングする秘訣を学ぶことができます。

最後に

壮大なTiaClaire Toomeyの上記のすべての成果にもかかわらず、覚えておくべき重要な点が1つあります。彼女はまだ24歳です。これは、彼女がまだ彼女の強さの能力のピークから遠く離れていることを意味し、次の年には彼女の結果を改善することしかできません。

アスリートは、今後数年間で大きな変化が予想されると信じており、2020年までにそれはもはや独立した分野ではなくなり、オリンピックスポーツとなる公式のオールラウンドになります。少女は、天候も居住地域も、さまざまな薬も、勤勉と訓練だけがアスリートをチャンピオンにすると信じています。

新世代の他の多くのクロスフィットアスリートと同様に、女の子はパフォーマンスを向上させるだけでなく、古典的なフィットネス技術なしで理想的なボディを作成しようとしています。 CrossFitにより、彼女は腰とプロポーションを保つことができ、Tumiは信じられないほど強くて耐久性があるだけでなく、美しいものになりました。

Tia ClaireToomeyが新しいトレーニングと競技シーズンで最高の成績を収めることを願っています。そして、あなたは彼女の個人的なブログで女の子の進歩をたどることができます。そこで彼女は自分の結果だけでなく、コーチングに関連する彼女の観察も投稿します。これにより、CrossFitの仕組みについて内部からより深く知りたい人が可能になります。

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