2019年7月末に、連邦評議会は、フィットネスジムがスポーツイベントを開催することを許可する法律を承認しましたが、それでも重要なことは、TRP基準に合格するために人口を準備する権利です。
法律とは何ですか？
法律によると、フィットネスセンターは現在、国内の身体文化とスポーツの対象と見なされており、これはその活動の法的根拠を意味します。
現在、ほとんどのクラブは、さまざまな全ロシアおよび国際的な協会のメンバーになり、サービス品質基準の設定も開始しています。
一般に、これは、フィットネスクラブのネットワークがさまざまな公式イベントを開催し、Ready for Labor andDefenseコンプレックスの基準に合格するための準備をすることができるという事実に影響を与えます。
フィットネスセンターで働くことができるのは、この分野での実務経験を持つ資格と知識を持つ従業員だけです。さらに、コーチは専門的な資質のレベルを向上させ、TRPのために人々を準備するために、より高い教育を受ける必要があります。
ですから、あなたはジムに行くのではなく、身体の訓練と身体の発達のためのサービスを市民に提供することを目的とする身体文化とスポーツ組織に行くと言っても過言ではありません。
フィットネスクラブでTRPの準備をする方法
もちろん、あなたは自分で専門的な基準の提供の準備をすることができますが、これがはるかに難しいことは明らかです。プロのコーチは、基準を迅速かつ効率的に通過させる方法をよく知っています。
少人数のグループで勉強することができますが、個別に勉強する場合は、ゴールドバッジを取得する可能性が高くなるのは当然です。
学童は、筋力トレーニングや短距離が好きなので、ロングランは好きではありません。
しかし、大人にとっては、良い結果を目指しています。難しいことではありませんが、繰り返しの多いタスクを完了するのは簡単です。
いずれにせよ、TRPの準備は包括的であり、多くの異なる演習を含める必要があります。
あなたとは異なり、プロのトレーナーがトレーニングプロセスを正しく配布するのを手伝ってくれます。これは、標準に従って、良い結果を示します。
準備の複雑さ
複雑さに関しては、過度の体重や病気のない人は、アスリートではなく一般の人々向けに設計されているため、TRP基準を通過するのは非常に簡単です。
したがって、アクティブなライフスタイルを導き、正しく食べれば、大切なアイコンがほとんど胸にあります。あなたがその活動家ではなく、ほとんどの時間を公園やトレーニングに行かずに座って過ごす場合は、通常から中程度のペースで準備することをお勧めします。万が一に備えて、体に過度のストレスをかけたり、セラピストを訪ねたりしないでください。
しかし、それはこの種の人々、平凡な身体教育に従事していない人々のためであり、追加の訓練の可能性は役に立ちます。準備ゼロを考慮して、トレーニングには3か月かかると計算しましたが、残りは1か月で十分です。
フィットネスルームでの準備中に、公式リストのテストに合格し、選択できるオプションを決定することをお勧めします。週に3回演習を繰り返し、興奮を引き継がないようにします。
州は市民にTRPの準備のためのほぼすべての条件を提供しました。これは学童や志願者だけでなく重要であることをご理解いただければ幸いです。一部の組織では、すでに標準の提供が必要です。主なことは、あなたの能力を疑うことではなく、できるだけ早くフィットネスルームにサインアップすることです。
