トレッドミルは家の中でどのくらいのスペースを取りますか、その寸法 * 実行

人体に複雑な影響を与えるさまざまな運動があります。ランニングが普及しました。

冬やそのような状況では、外に出て走ることはほとんど不可能です。トレッドミルを購入して設置することで問題を解決できます。シミュレーターの多くの異なるモデルが販売されており、それらはすべて独自の特定の機能を備えています。

トレッドミルは家の中でどのくらいのスペースを占めますか？

シミュレーターを直接購入する前に、それが占めるスペースの量を考慮する必要があります。

この問題を検討する際、次の点に注意してください。

最新のコンパクトなトレッドミルは、比較的小さなスペースしか占有しません。必要に応じて、構造を折りたたんでクローゼットやその他の家具の下に配置できます。

一部のバージョンは、ソファベンチまたはコーヒーテーブルに変換できます。ただし、可動要素の数が増えると、構造の信頼性が低下します。

トレッドミルは、ウォーキングやジョギングに使用できます。最初のオプションは、1〜8 km / hの速度用に設計されており、比較的小さいサイズが特徴です。移動速度が速くなると、ワークアウトが実行されます。

レースウォーキング用のトレッドミルの長さは100cmにすることができます。
移動速度が約8km / hの場合、推奨されるブレードの長さは120cmです。
長さ130cmの場合のみ走行が快適になります。サイズが大きいため、トレーニング時に快適に座ることができますが、設置が難しくなります。
長さを選択するときは、成長も考慮されます。 94〜162cmのキャンバスを使用したモデルが市販されています。高さ170cmのトレッドミルが選択され、長さは130cmを超えます。

ほとんどの場合、トレッドミルの幅は40 cmです。これは、家庭でのスポーツには十分です。
高速で走行する場合、推奨されるベルト幅は45cmです。
デバイスの幅は32〜60cmです。
高さ180cmの場合、幅40 cmのモデルを購入することはお勧めしません。デバイスを直接購入する前に、適切なオプションを見つけるためにジムに行くことをお勧めします。

デバイスの重量は、製造に使用される材料の種類やその他の多くの点に大きく依存します。キャンバスの長さと幅が大きいため、インジケーターは180〜190キログラムです。まれに、折りたたみシステムが提供されます。

キャンバスの寸法は、最も重要なパラメータと呼ぶことができます。インジケーターが低すぎると、中央部から少しずれてもバランスが崩れることがありますので、走行時には注意が必要です。サイズが大きすぎると、製品のコストが高くなり、輸送中の問題やその他の問題が発生します。

シミュレータの寸法は、ベルトのサイズに大きく依存します。

さらに、インストールが実行されます。

エンジン。 この要素は、負荷の作成を担当するため、メイン要素と見なされます。ほとんどの場合、構造はキャンバスの下または構造の前に隠されています。
ラック。 シミュレーターを選択するときは、ラックがしっかりと取り付けられていることを確認するように注意する必要があります。場合によっては、実用的な変形可能な構造が取り付けられています。
パワーボード。 デバイスを制御するには、特別なブロックに隠された電子部品が必要です。

最大のモデルは225cmの長さに達します。これは商用クラスのモデルの典型です。構造物の重量は190キログラムにすることができます。平均的な長さは160〜190 cmです。パッケージを使用すると、インジケーターがさらに30cm増加します。

いくつかの推奨事項に準拠することで、部屋の空きスペースを節約できます。

それらは次のとおりです。

1つまたは複数のガスクローザーを使用すると、構造をすばやく折りたたむことができます。さらに、その信頼性は最高レベルです。
クローザーを使用すると、空き領域をほぼ半分に減らすことができます。このシステムにより、展開サイクルの最後にブレーキをかけてウェブを下げることができます。
製品は、デバイスがストラップで固定されている場合にのみ輸送する必要があります。落下やその他の衝撃により、構造が損傷する可能性があります。
コンパクトな折りたたみ式のモデルを購入することで、空き容量の問題を解決できます。この場合、すべての要素が同じ平面に配置されているため、構造は背の高い家具の下に配置できます。設計上の欠陥は、適度な技術的特性にあります。本格的なスポーツでそれらを考慮することはお勧めしません。

実行されるトレーニングの効果と快適さは、トレッドミルのサイズによって異なります。フィットネスクラブは、長期間使用できる高品質のモデルをインストールします。