そのような損傷は、靭帯と腱が形成される筋肉または結合組織の伸展または裂傷です。かなりの肉体的労力とわずかではあるが突然の動きは損傷につながります。腱、靭帯、筋線維の弾力性が高いため、裂傷は捻挫ほど一般的ではありません。
ストレッチと涙
形態学的には、ストレッチは、筋肉の解剖学的完全性を維持しながら、繊維を部分的に引き裂くことです。破裂すると、解剖学的完全性が損なわれます。 ICD-10によると、両方の病態のコードはS86.1です。
損傷した繊維の種類によって、ストレッチは区別されます。
- 筋肉;
- 靭帯;
- 腱。
上記の構造物への同時損傷が発生する可能性があります。捻挫の病的兆候は、足首の不安定感と歩行時の誤った位置です。
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理由
外傷の病因では、主な役割は身体教育に属しています。
- 速く走ったり歩いたりする。
- ダンベルエクササイズ;
- テニス、バレーボール、バスケットボールをする。
- ロッククライミングまたは高所からのジャンプ。
- 体操。
外傷は次の場合に発生します。
- 長時間および/または過度の負荷（すね靭帯の病理学的伸長）;
- 落ちる;
- ジャンプ（より頻繁に下肢の靭帯の破裂があります）;
- 地面からの衝撃;
- 足首関節の脱臼（しばしば靭帯の完全な破裂を伴う）;
- 脚の後ろの傷（子牛の筋肉に打撃）。
過労と低体温は、筋肉と靭帯の損傷の一因となります。
引き裂きの症状、重症度
多くの場合、患者は涙を感じ、続いて激しい痛みを感じます。負傷後の動きは著しく制限されています。ストレッチングの領域では、浮腫と出血が現れることがあります。伸ばすと、症状は1〜2週間以内に止まります。筋肉組織の破裂の場合-2ヶ月以内。
医療行為では、次の3つの重大度があります。
- 中程度の痛み、痛み、筋線維の微小破裂があります（25％未満の損傷によって形態学的に決定されます）。
- 重度の痛み、損傷部位の腫れが固定され、重度の痛み症候群のために歩くことが困難であり、筋線維の一部が破裂している（25〜75％が破裂しやすい）。
- 痛みが顕著で、筋肉組織の完全な破裂の兆候があり、足首関節とその収縮する筋肉の安定性が損なわれています（筋原線維の75-100％が損傷しています）。
怪我の時に症状が現れるので、筋肉の破裂について考える理由があります。ストレッチを使用すると、損傷の症状は、時間単位で測定される遅延期間の後に現れます。
損傷の頻繁な伴侶は次のとおりです。
- 負傷した領域の腫れ;
- 損傷した領域の血腫;
- 怪我時の典型的な音。
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診断
診断は、既往歴の収集（傷害の事実の確認）、客観的な検査データ、および機器研究の結果に基づいて行われます。
- X線-下肢の骨の骨折または亀裂を除外するため。
- 超音波-軟組織の損傷を確認するため：伸びるまたは裂ける;
- MRI（またはCT）は、疑わしい場合に診断を検証するために使用される追加の高精度診断方法です。
外科的方法の適用
外科的治療は、診断された完全な筋肉の破裂に使用されます。外科的アプローチにより、次のことが可能になります。
- リハビリ時間を短縮します。
- 筋肉の浪費を防ぎます。
- 過剰な瘢痕の形成を除外します（破れた筋肉は瘢痕組織の形成で治癒します）。
捻挫の応急処置、在宅治療
下肢の筋肉の伸展、および靭帯の破裂は、外傷学者の権限の範囲内であるため、起こり得る悪影響を回避するために、犠牲者は専門の専門家に示されるべきです。
外来患者ベースで、ストレッチの兆候がある場合、治療が許可されます：
- 脚の運動機能を維持する。
- 中程度の痛み。
足首に過負荷をかけないでください。怪我をした後、彼は少なくとも48時間休息を与えられ、弾性包帯で固定され、高い位置に置かれなければなりません。必要に応じて、クラッチを移動目的で使用できます。
浮腫を抑えるために、乾いた氷（布で包んだ袋に入ったもの）を4時間ごとに20分間、2日間、負傷した部分に塗布する必要があります。 3日目は、湿布の使用を控える必要があります。 4日目から、温湿布とバスに切り替えます（吸収を刺激するため）。
必要に応じて、医師の勧めにより、軟膏（Traumeel、Apizartron、Voltaren emulgel、Viprosal、Ketonalゲル）の形を含むNSAID（非ステロイド性抗炎症薬-Diclofenac、Ibuprofen）を使用できます。
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民間療法
自宅では、卵黄をベースにした軟膏の塗布が許可されています。組成物には、スプーン一杯の洗濯石鹸、大さじ2杯の水および1つの卵黄が含まれています。得られた懸濁液はガーゼで包まれ、損傷部位に塗布されます。湿布は包帯で固定されています。毎日行うことをお勧めします。希望する塗布時間は1時間以内です。
薬用植物の中で助けます：
- オオバコの葉;
- エルダーベリージュース;
- ユーカリ油;
- アロエの葉の果肉。
加温湿布としてエタノール、ウォッカ、粘土またはパフペストリーが使用されます。粘土からローションを作るには、100gの粉末状物質を5杯のアップルサイダービネガーと混合し、均一な懸濁液が得られるまで水で希釈します。得られた組成物は、損傷した領域に適用され、組織で覆われます。ローションの持続時間は約1時間です。
すね怪我のリハビリ
回復時間は変化の程度によって決まり、通常1週間から2ヶ月かかります。リハビリテーションの戦術は、理学療法士および運動療法のインストラクターと合意して、主治医によって開発されます。
使用する：
- 損傷した筋肉の局所マッサージ;
- 磁気療法、ダイアダイナミック療法、超音波、レーザー療法;
- テーピング-筋肉組織の伸びを防ぐために、下肢の背面に弾性パッチを適用します。
- 理学療法の練習：
- 歩く;
- 痛い足を足のつま先まで持ち上げます。
重症度にもよりますが、怪我から2日から7日でリハビリを開始します。
本格的なトレーニングへの復帰は、筋痛や不快感がまったくない場合にのみ可能です。
怪我の防止
筋線維の伸びや裂けの防止は、定期的なトレーニングを通じて筋コルセットを強化することに帰着します。体が快適に感じるストレスのレベルを自分で判断することが重要です。運動療法の医者はこれを助けることができます。
トレーニングやスポーツ中に、筋肉の特別なウォーミングアップが、より深刻な負荷に備えて筋肉を準備することを目的とした手順で実行されることが示されています。準備運動中、筋細胞の温度は上昇しますが、筋肉組織はより弾力性があり、伸展可能になります。
氷の時期には滑り止めの靴底の靴を使用することをお勧めします。
